Contenuto
- considerazioni
- Le cause
- Cura della casa
- Quando contattare un professionista medico
- Cosa aspettarsi dalla visita del tuo ufficio
- Nomi alternativi
- immagini
- Riferimenti
- Data di revisione 26/08/2017
Le nausee mattutine sono nausea e vomito che possono verificarsi in qualsiasi momento della giornata durante la gravidanza.
considerazioni
La malattia mattutina è molto comune. La maggior parte delle donne incinte ha almeno un po 'di nausea e circa un terzo ha vomito.
La nausea mattutina il più delle volte inizia durante il primo mese di gravidanza e continua tra la 14a e la 16a settimana (3o o 4o mese). Alcune donne hanno nausea e vomito durante tutta la loro gravidanza.
La nausea mattutina non danneggia in alcun modo il bambino a meno che non si dimagrisca, come nel caso di vomito grave. Una leggera perdita di peso durante il primo trimestre non è rara quando le donne hanno sintomi moderati e non sono dannose per il bambino.
La quantità di nausee mattutine durante una gravidanza non predice come ti sentirai nelle future gravidanze.
Le cause
La causa esatta della nausea mattutina è sconosciuta. Può essere causato da cambiamenti ormonali o calo della glicemia durante la gravidanza. Lo stress emotivo, l'affaticamento, i viaggi o alcuni cibi possono peggiorare il problema. La nausea in gravidanza è più comune e può essere peggiore con gemelli o terzine.
Cura della casa
Cerca di mantenere un atteggiamento positivo. Ricorda che nella maggior parte dei casi la nausea si ferma dopo i primi 3 o 4 mesi di gravidanza. Per ridurre la nausea, prova:
- Alcuni soda cracker o pane tostato secco al primo risveglio, anche prima di alzarsi dal letto la mattina.
- Un piccolo spuntino prima di coricarsi e quando ci si alza per andare in bagno la sera.
- Evitare pasti abbondanti; invece, fai uno spuntino ogni 1 o 2 ore durante il giorno e bevi molti liquidi.
- Mangiare cibi ricchi di proteine e carboidrati complessi, come il burro di arachidi su fette di mela o sedano; noccioline; formaggio; cracker; latte; fiocchi di latte; e yogurt; evitare cibi ricchi di grassi e sale, ma a basso contenuto di nutrizione.
- Prodotti allo zenzero (efficaci contro la nausea mattutina) come tè allo zenzero, caramelle allo zenzero e soda allo zenzero.
Ecco alcuni suggerimenti in più:
- Polsini o agopuntura con digitopressione possono aiutare. Puoi trovare questi gruppi in droghe, alimenti salutari e negozi di viaggi e nautica. Se stai pensando di provare l'agopuntura, parla con il tuo medico e cerca un agopunturista che è addestrato a lavorare con le donne incinte.
- Evitare il fumo e il fumo passivo.
- Evitare l'assunzione di farmaci per la nausea mattutina. Se lo fai, chiedi prima a un dottore.
- Mantenere l'aria che scorre attraverso le stanze per ridurre gli odori.
- Quando senti nausea, cibi insipidi come gelatina, brodo, ginger ale e cracker salino possono lenire lo stomaco.
- Prendi le vitamine prenatali di notte. Aumentare la vitamina B6 nella dieta mangiando cereali integrali, noci, semi e piselli e fagioli (legumi). Parlate con il vostro medico circa l'assunzione di supplementi di vitamina B6.
Quando contattare un professionista medico
Chiama il tuo medico se:
- La nausea mattutina non migliora, nonostante i rimedi casalinghi.
- La nausea e il vomito continuano oltre il 4 ° mese di gravidanza. Questo succede ad alcune donne. Nella maggior parte dei casi questo è normale, ma dovresti farlo controllare.
- Si vomita sangue o materiale che assomiglia a fondi di caffè. (Chiama immediatamente.)
- Si vomita più di 3 volte al giorno o non si riesce a contenere cibo o liquidi.
- La tua urina sembra essere concentrata e scura.
Cosa aspettarsi dalla visita del tuo ufficio
Il tuo medico eseguirà un esame fisico, incluso un esame pelvico, e cerca eventuali segni di disidratazione.
Il fornitore può porre le seguenti domande:
- Sei solo nauseato o anche tu vomito?
- La nausea e il vomito si verificano ogni giorno?
- Dura per tutto il giorno?
- Riesci a tenere giù qualsiasi cibo o liquido?
- Sei stato in viaggio?
- Il tuo programma è cambiato?
- Ti senti stressato?
- Quali alimenti hai mangiato?
- Fumi?
- Che cosa hai fatto per provare a sentirti meglio?
- Quali altri sintomi avete - mal di testa, dolore addominale, tensione mammaria, secchezza delle fauci, sete eccessiva, perdita di peso involontaria?
Il tuo provider può effettuare i seguenti test:
- Esami del sangue inclusi CBC e analisi del sangue (chem-20)
- Test delle urine
- ultrasuono
Nomi alternativi
Nausea al mattino - femmine; Vomito al mattino - femmine; Nausea durante la gravidanza; Nausea della gravidanza; Vomito in gravidanza; Vomito durante la gravidanza
immagini
Malattia mattutina
Riferimenti
Antony KM, Racusin DA, Aagaard K, Dildy GA. Fisiologia materna. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, ed altri, eds. Ostetricia: gravidanze normali e problematiche. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap. 3.
Herrell HE. Nausea e vomito di gravidanza. Sono un medico di famiglia. 2014; 89 (12): 965-970. PMID: 25162163 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25162163.
Smith RP. Cura prenatale di routine: primo trimestre. In: Smith RP, ed. Ostetricia e ginecologia di Netter. 3a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cap. 198.
Data di revisione 26/08/2017
Aggiornato da: Peter J Chen, MD, FACOG, professore associato di OBGYN presso la Cooper Medical School della Rowan University, Camden, NJ.Revisione fornita da VeriMed Healthcare Network. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale