Contenuto
- Le cause
- Sintomi
- Esami e test
- Trattamento
- Outlook (prognosi)
- Quando contattare un professionista medico
- Riferimenti
- Data di revisione 26/03/2018
Disturbo dell'adattamento è un gruppo di sintomi, come lo stress, la sensazione di tristezza o disperazione e sintomi fisici che possono verificarsi dopo aver attraversato un evento di vita stressante.
I sintomi si verificano perché hai difficoltà a far fronte. La tua reazione è più forte del previsto per il tipo di evento che si è verificato.
Le cause
Molti eventi diversi possono scatenare sintomi di un disturbo dell'adattamento. Qualunque sia l'innesco, l'evento potrebbe diventare troppo per te.
I fattori di stress per le persone di qualsiasi età includono:
- La morte di una persona cara
- Divorzio o problemi con una relazione
- La vita generale cambia
- Malattia o altri problemi di salute in te o in una persona cara
- Trasferirsi in un'altra casa o in un'altra città
- Catastrofi inaspettate
- Preoccupazioni per il denaro
Trigger di stress in adolescenti e giovani adulti possono includere:
- Problemi familiari o conflitto
- Problemi scolastici
- Problemi di sessualità
Non c'è modo di prevedere quali persone che sono affette dallo stesso stress sono suscettibili di sviluppare disturbo dell'adattamento. Le tue abilità sociali prima dell'evento e il modo in cui hai imparato a gestire lo stress in passato possono giocare dei ruoli.
Sintomi
I sintomi del disturbo dell'adattamento sono spesso abbastanza gravi da influire sulla vita lavorativa o sociale. I sintomi includono:
- Recitazione provocatoria o comportamento impulsivo
- Agendo nervoso o teso
- Piangere, sentirsi triste o senza speranza, e possibilmente ritirarsi da altre persone
- Battiti cardiaci saltati e altri disturbi fisici
- Tremante o spasmi
Per avere un disturbo di regolazione, devi avere il seguente:
- I sintomi vengono chiaramente dopo un fattore di stress, il più delle volte entro 3 mesi
- I sintomi sono più gravi di quanto ci si aspetterebbe
- Non sembrano esserci altri disturbi coinvolti
- I sintomi non fanno parte del normale lutto per la morte di una persona cara
A volte, i sintomi possono essere gravi e la persona può avere pensieri di suicidio o fare un tentativo di suicidio.
Esami e test
Il tuo medico curante effettuerà una valutazione della salute mentale per scoprire il tuo comportamento e i sintomi. Potresti essere indirizzata a uno psichiatra per confermare la diagnosi.
Trattamento
L'obiettivo principale del trattamento è quello di alleviare i sintomi e aiutare a tornare a un livello simile di funzionamento come prima che si verificasse l'evento stressante.
La maggior parte dei professionisti della salute mentale consiglia un certo tipo di terapia del linguaggio. Questo tipo di terapia può aiutarti a identificare o modificare le tue risposte ai fattori di stress nella tua vita.
La terapia cognitivo comportamentale (CBT) è un tipo di terapia del linguaggio. Può aiutarti a gestire i tuoi sentimenti:
- Prima il terapeuta ti aiuta a riconoscere i sentimenti e i pensieri negativi che si verificano.
- Quindi il terapeuta ti insegna come cambiarli in pensieri utili e azioni salutari.
Altri tipi di terapia possono includere:
- Terapia a lungo termine, in cui esplorerai i tuoi pensieri e sentimenti per molti mesi o più
- Terapia familiare, dove incontrerai un terapeuta insieme alla tua famiglia
- Gruppi di auto-aiuto, in cui il supporto di altri può aiutarti a migliorare
Le medicine possono essere usate, ma solo insieme alla terapia della parola. Questi medicinali possono aiutare se sei:
- Nervoso o ansioso la maggior parte del tempo
- Non dormire molto bene
- Molto triste o depresso
Outlook (prognosi)
Con il giusto aiuto e supporto, dovresti migliorare in fretta. Il problema di solito non dura più di 6 mesi, a meno che il fattore di stress continui a essere presente.
Quando contattare un professionista medico
Chiama per un appuntamento con il tuo fornitore se sviluppi sintomi di disturbo dell'adattamento.
Riferimenti
American Psychiatric Association. Disturbi da trauma e da stress. In: American Psychiatric Association, ed. Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali. 5a ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 265-290.
Powell AD. Dolori, lutti e disturbi dell'adattamento. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massima Clinical Psychiatry del Massachusetts General Hospital. 2a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: capitolo 38.
Data di revisione 26/03/2018
Aggiornato da: Fred K. Berger, MD, tossicodipendenza e psichiatra forense, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale