Contenuto
- Le cause
- Sintomi
- Esami e test
- Trattamento
- Outlook (prognosi)
- Quando contattare un professionista medico
- Nomi alternativi
- immagini
- Riferimenti
- Data di revisione 4/26/2018
La sindrome sonno-veglia irregolare sta dormendo senza un vero programma.
Le cause
Questo disturbo è molto raro. Di solito si verifica in persone con un problema di funzionalità cerebrale che non hanno una routine regolare durante il giorno. La quantità di tempo di sonno totale è normale, ma l'orologio biologico perde il suo normale ciclo circadiano.
Le persone con turni di lavoro in cambiamento e viaggiatori che cambiano spesso fusi orari possono avere anche questi sintomi. Queste persone hanno una condizione diversa, come il disturbo del sonno da lavoro a turni o la sindrome del jet lag.
Sintomi
I sintomi possono includere uno dei seguenti:
- Dormire o sonnecchiare più del solito durante il giorno
- Difficoltà ad addormentarsi e ad addormentarsi durante la notte
- Svegliarsi spesso durante la notte
Esami e test
Una persona deve avere almeno 3 episodi anormali di sonno-veglia durante un periodo di 24 ore per la diagnosi di questo problema. Il tempo tra un episodio e l'altro è in genere da 1 a 4 ore.
Se la diagnosi non è chiara, il medico può prescrivere un dispositivo chiamato actigraph. Il dispositivo sembra un orologio da polso e può sapere quando una persona dorme o è sveglia.
Il tuo fornitore potrebbe chiederti di tenere un diario del sonno. Questa è la registrazione di quando vai a letto e ti alzi. Il diario consente al fornitore di valutare i modelli del ciclo sonno-veglia.
Trattamento
L'obiettivo del trattamento è quello di aiutare la persona a tornare a un normale ciclo sonno-veglia. Questo può comportare:
- Organizzare un programma giornaliero di attività e orari dei pasti.
- Non stare a letto durante il giorno.
- Usando la terapia con luce intensa al mattino e prendendo la melatonina prima di coricarsi. (Nelle persone anziane, in particolare quelle con demenza, non sono consigliati sedativi come la melatonina).
- Assicurandosi che la stanza sia buia e silenziosa di notte.
Outlook (prognosi)
Il risultato è spesso buono con il trattamento. Ma alcune persone continuano ad avere questo disturbo, anche con il trattamento.
Quando contattare un professionista medico
La maggior parte delle persone ha disturbi del sonno occasionalmente. Se questo tipo di irregolarità del sonno-veglia si verifica regolarmente e senza causa, consultare il proprio fornitore.
Nomi alternativi
Sindrome sonno-veglia - irregolare; Disturbo del sonno del ritmo circadiano - tipo di sonno-veglia irregolare
immagini
Sonno irregolare
Riferimenti
Abbott SM, Reid KJ, Zee PC. Disturbi circadiani del ciclo sonno-veglia. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Principi e pratica della medicina del sonno. Sesto ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap. 40.
Auger RR, Burgess HJ, Emens JS, Deriy LV, Thomas SM, Sharkey KM. Linee guida di pratica clinica per il trattamento dei disturbi del sonno e del ritmo circadiano intrinseco: disturbo avanzato della fase veglia-sonno (ASWPD), disturbo della fase sonno-veglia ritardata (DSWPD), disturbo del ritmo sonno-veglia non-24 ore (N24SWD), e disturbo del ritmo sonno-veglia irregolare (ISWRD). Un aggiornamento per il 2015: una linea guida per la pratica clinica dell'American Academy of Sleep Medicine. J Clin Sleep Med. 2015: 11 (10): 1199-1236. PMID: 26414986 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26414986.
Chokroverty S, Avidan AY. Il sonno e i suoi disturbi In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. La neurologia di Bradley nella pratica clinica. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: capitolo 102.
Data di revisione 4/26/2018
Aggiornato da: Allen J. Blaivas, DO, Divisione di polmonare, terapia intensiva e medicina del sonno, VA New Jersey Health Care System, Professore assistente clinico, Rutgers New Jersey Medical School, East Orange, NJ. Revisione fornita da VeriMed Healthcare Network Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale