Contenuto
Una dieta adatta all'età:
- Dona al tuo bambino una nutrizione adeguata
- È giusto per lo stato di sviluppo di tuo figlio
- Può aiutare a prevenire l'obesità infantile
raccomandazioni
Durante i primi 6 mesi di vita, il tuo bambino ha bisogno solo del latte materno o della formula per una corretta alimentazione.
- Il tuo bambino digerirà il latte materno più rapidamente della formula. Quindi se allatti al seno, il tuo neonato potrebbe aver bisogno di allattare da 8 a 12 volte al giorno, o ogni 2 o 3 ore.
- Assicurati di svuotare regolarmente il seno nutrendolo o usando un tiralatte. Ciò impedirà loro di diventare eccessivamente pieni e doloranti. Ti permetterà anche di continuare a produrre latte.
- Se nutrite la formula del vostro bambino, il vostro bambino mangerà circa 6 o 8 volte al giorno, o ogni 2 o 4 ore. Inizia il tuo neonato con 2-3 once (da 60 a 90 ml) ad ogni poppata (da 16 a 24 once o da 480 a 720 ml al giorno).
- Dai da mangiare al tuo bambino quando sembra affamato. I segni includono schioccare le labbra, fare movimenti di suzione e fare il tifo (muovendo la testa per trovare il seno).
- Non aspettare che il tuo bambino pianga per darle da mangiare. Questo significa che è molto affamata.
- Il bambino non dovrebbe dormire più di 4 ore durante la notte senza nutrirsi (da 4 a 5 ore se si sta alimentando la formula). Va bene svegliarli per dar loro da mangiare.
Puoi dire che il tuo bambino sta diventando abbastanza da mangiare se:
- Il tuo bambino ha diversi pannolini bagnati o sporchi per i primi giorni.
- Una volta che il tuo latte entra, il tuo bambino dovrebbe avere almeno 6 pannolini bagnati e 3 o più pannolini sporchi al giorno.
- È possibile vedere il latte fuoriuscire o gocciolare mentre si allatta.
- Il tuo bambino inizia a ingrassare; circa 4 a 5 giorni dopo la nascita.
Se sei preoccupato che il tuo bambino non mangi abbastanza, parla con il tuo pediatra.
Dovresti anche sapere:
- Non dare mai il miele al tuo bambino. Può contenere batteri che possono causare il botulismo, una malattia rara ma grave.
- Non dare il latte vaccino fino all'età di 1 anno. I bambini sotto i 1 anni hanno difficoltà a digerire il latte vaccino.
- Non dare da mangiare al tuo bambino cibo solido fino a 4-6 mesi. Il tuo bambino non sarà in grado di digerirlo e potrebbe soffocare.
- Non mettere mai il bambino a letto con una bottiglia. Questo può causare la carie. Se il tuo bambino vuole succhiare, dagli un ciuccio.
Ci sono diversi modi in cui puoi dire che il tuo bambino è pronto a mangiare cibi solidi:
- Il peso alla nascita del tuo bambino è raddoppiato.
- Il tuo bambino può controllare i movimenti della testa e del collo.
- Il tuo bambino può sedersi con un po 'di supporto.
- Il tuo bambino può mostrarti che sono pieni girando la testa o non aprendo la bocca.
- Il tuo bambino inizia a mostrare interesse per il cibo quando gli altri stanno mangiando.
Quando chiamare il medico
Chiama l'operatore sanitario se sei preoccupato perché il tuo bambino:
- Non sta mangiando abbastanza
- Sta mangiando troppo
- Sta guadagnando troppo o troppo poco peso
- Ha una reazione allergica al cibo
Nomi alternativi
Neonati e bambini piccoli - alimentazione; Dieta - età appropriata - neonati e lattanti; Allattamento al seno - neonati e lattanti; Alimentazione di formula - neonati e lattanti
Riferimenti
American Academy of Pediatrics, Section on Breastfeeding; Johnston M, Landers S, Nobile L, Szucs K, Viehmann L. Allattamento al seno e uso del latte umano. Pediatria. 2012; 129 (3): e827-E841. PMID: 22371471 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22371471.
Parchi EP, Shaikhkhalil A, Groleau V, Wendel D, Stallings VA. Alimentazione di neonati sani, bambini e adolescenti. In: Kliegman RM, Stanton BF, St.Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 20 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cap. 45.
Data di revisione 9/5/2017
Aggiornato da: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Professore clinico di Pediatria, Scuola di Medicina dell'Università di Washington, Seattle, WA. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale