Contenuto
- Maggiori informazioni sulla tua ferita
- Cosa aspettarsi
- Cura di sé a casa
- Attività
- Quando chiamare il medico
- Nomi alternativi
- Riferimenti
- Data di revisione 18/04/2017
Un legamento è una fascia di tessuto che collega un osso ad un altro osso. Il legamento crociato anteriore (ACL) si trova all'interno dell'articolazione del ginocchio e collega le ossa della parte superiore e inferiore della gamba.
Una lesione ACL si verifica quando il legamento è allungato o strappato. Una lacrima ACL parziale si verifica quando viene strappata solo una parte del legamento. Una lacrima ACL completa si verifica quando l'intero legamento viene strappato in due pezzi.
Maggiori informazioni sulla tua ferita
L'ACL è uno dei numerosi legamenti che mantengono stabile il ginocchio. Aiuta a mantenere le ossa delle gambe in posizione e consente al ginocchio di muoversi avanti e indietro.
Un infortunio ACL può verificarsi se:
- Colpisci molto forte sul lato del ginocchio, ad esempio durante un placcaggio da calcio
- Torcere il ginocchio
- Smetti rapidamente di muoverti e cambia direzione mentre corri, salta da un salto o svolta
Gli sciatori e le persone che giocano a basket, a calcio o a calcio hanno maggiori probabilità di subire questo tipo di infortunio. Le donne hanno maggiori probabilità di strappare il loro ACL rispetto agli uomini quando partecipano allo sport.
Cosa aspettarsi
È normale sentire un suono "scoppiettante" quando si verifica una lesione ACL. Potresti anche avere:
- Gonfiore del ginocchio entro poche ore dall'infortunio
- Dolore al ginocchio, soprattutto quando si tenta di mettere il peso sulla gamba ferita
Se hai un lieve infortunio, potresti notare che il ginocchio è instabile o sembra "cedere" quando lo si usa. Le lesioni da ACL si verificano spesso insieme ad altre lesioni al ginocchio, come il menisco e la cartilagine. Queste lesioni possono anche essere trattate con un intervento chirurgico.
Dopo aver esaminato il ginocchio, il medico può ordinare questi test di imaging:
- Una risonanza magnetica del ginocchio. Una macchina per la risonanza magnetica esegue foto speciali dei tessuti all'interno del ginocchio. Le immagini mostreranno se questi tessuti sono stati allungati o strappati.
- Raggi X per verificare la presenza di danni alle ossa del ginocchio.
Se si verifica un infortunio ACL, potrebbe essere necessario:
- Stampelle per camminare fino a quando il gonfiore e il dolore migliorano
- Una tuta per sostenere e stabilizzare il ginocchio
- Fisioterapia per aiutare a migliorare il movimento e la forza delle gambe
- Chirurgia per ricostruire l'ACL
Alcune persone possono vivere e funzionare normalmente con un ACL strappato. Tuttavia, molte persone si sentono come se il loro ginocchio fosse instabile e "cedesse" con attività più rigorose. Lacrime di ACL non riparate possono causare ulteriori danni al ginocchio.
Cura di sé a casa
Segui R.I.C.E. per aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore:
- riposo la tua gamba. Evita di appesantirlo.
- Ghiaccio il ginocchio per 20 minuti alla volta 3 o 4 volte al giorno.
- Comprimere l'area avvolgendola con una benda elastica o un bendaggio a compressione.
- Elevare la gamba sollevandola sopra il livello del cuore.
È possibile utilizzare ibuprofen (Advil, Motrin) o naproxen (Aleve, Naprosyn) per ridurre il dolore e il gonfiore. L'acetaminofene (Tylenol) aiuta con il dolore, ma non con il gonfiore. Puoi comprare questi antidolorifici presso il negozio.
- Parli con il medico prima di usare farmaci antidolorifici se ha malattie cardiache, ipertensione, malattie renali o ha avuto ulcere gastriche o emorragie interne in passato.
- NON prendere più della quantità raccomandata sulla bottiglia o dal medico.
Attività
Dopo l'infortunio, non dovresti praticare sport o svolgere altre attività finché tu e il tuo medico non decidete quale terapia è meglio per voi.
Se hai un intervento chirurgico per ricostruire il tuo ACL:
- Seguire le istruzioni per la cura di sé a casa.
- Avrai bisogno di una terapia fisica per riacquistare il pieno utilizzo del ginocchio.
- Il recupero dopo l'intervento può richiedere circa 6 mesi. Ma dovresti essere in grado di fare le stesse attività che hai fatto prima.
Se non hai un intervento chirurgico:
- Dovrai lavorare con un fisioterapista per ridurre il gonfiore e il dolore e riprendere abbastanza forza nella gamba per riprendere l'attività. Questo potrebbe richiedere alcuni mesi.
- A seconda del tuo infortunio, potresti non essere in grado di fare certi tipi di attività che potrebbero ferire il ginocchio.
Quando chiamare il medico
Chiama il tuo fornitore di assistenza sanitaria se si dispone di uno dei seguenti:
- Aumento del gonfiore o del dolore
- La cura di sé non sembra aiutare
- Perdi la sensazione nei tuoi piedi
- Il tuo piede o gamba si sente freddo o cambia colore
- Il tuo ginocchio si blocca improvvisamente e non puoi raddrizzarlo
Se hai un intervento chirurgico, chiama il tuo chirurgo se hai:
- Una febbre di 100 ° F (38 ° C) o superiore
- Drenaggio dalle incisioni
- Sanguinamento che non si fermerà
Nomi alternativi
Lesione del legamento crociato - post-terapia; Lesione ACL - post-terapia; Lesione al ginocchio - anteriore crociato
Riferimenti
Membri dei gruppi di scrittura, revisione e votazione dell'AUC sulla prevenzione e il trattamento delle lesioni del legamento crociato anteriore, Quinn RH, Saunders JO, et al. L'American Academy of Orthopaedic Surgeons utilizza criteri appropriati per la gestione delle lesioni del legamento crociato anteriore. J Bone Joint Surg Am. 2016; 98 (2): 153-155. PMID: 26791036 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26791036.
Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Lesioni del legamento crociato anteriore (compresa la revisione). In: Miller MD, Thompson SR, eds. Medicina sportiva ortopedica di DeLee e Drez: principi e pratica. 4a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 98.
Reider B, Davies GJ, Provencher MT. Lesioni del legamento crociato anteriore In: Reider B, Davies GJ, Provencher MT, eds. Riabilitazione ortopedica dell'atleta. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap. 32.
Data di revisione 18/04/2017
Aggiornato da: C. Benjamin Ma, MD, Professore, Capo, Medicina dello sport e servizio di spalla, Dipartimento di chirurgia ortopedica UCSF, San Francisco, CA. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale