Contenuto
- Maggiori informazioni sulla tua ferita
- Cosa aspettarsi
- Cura di sé a casa
- Attività
- Quando chiamare il medico
- Nomi alternativi
- Riferimenti
- Data di revisione 18/04/2017
Un legamento è una fascia di tessuto che collega un osso ad un altro osso. I legamenti collaterali del ginocchio si trovano sulla parte esterna dell'articolazione del ginocchio. Aiutano a collegare le ossa della parte superiore e inferiore della gamba, all'interno dell'articolazione del ginocchio.
- Il legamento collaterale laterale (LCL) corre sul lato esterno del ginocchio.
- Il legamento collaterale mediale (MCL) corre lungo l'interno del ginocchio.
Una lesione del legamento collaterale si verifica quando i legamenti sono allungati o strappati. Uno strappo parziale si verifica quando viene strappata solo una parte del legamento. Una lacrima completa si verifica quando l'intero legamento viene diviso in due pezzi.
Maggiori informazioni sulla tua ferita
I legamenti collaterali aiutano a mantenere il ginocchio stabile. Aiutano a tenere le ossa delle gambe in posizione e impediscono al ginocchio di spostarsi troppo lateralmente.
Una lesione del legamento collaterale può verificarsi se si viene colpiti duramente all'interno o all'esterno del ginocchio, o quando si ha una lesione da torsione.
Gli sciatori e le persone che giocano a basket, a calcio o a calcio hanno maggiori probabilità di subire questo tipo di infortunio.
Cosa aspettarsi
Con una lesione del legamento collaterale, potresti notare:
- Il ginocchio è instabile e può spostarsi lateralmente come se "cedesse"
- Chiusura o presa del ginocchio con movimento
- Gonfiore al ginocchio
- Dolore al ginocchio lungo l'interno o l'esterno del ginocchio
Dopo aver esaminato il ginocchio, il medico può ordinare questi test di imaging:
- Una risonanza magnetica del ginocchio. Una macchina per la risonanza magnetica esegue foto speciali dei tessuti all'interno del ginocchio. Le immagini mostreranno se questi tessuti sono stati allungati o strappati.
- Raggi X per verificare la presenza di danni alle ossa del ginocchio.
Se hai un infortunio al legamento collaterale, potresti aver bisogno di:
- Stampelle per camminare fino a quando il gonfiore e il dolore migliorano
- Una tuta per sostenere e stabilizzare il ginocchio
- Fisioterapia per aiutare a migliorare il movimento e la forza delle gambe
La maggior parte delle persone non ha bisogno di un intervento chirurgico per un infortunio MCL. Tuttavia, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico se il LCL è infortunato o se le lesioni sono gravi e coinvolgono altri legamenti del ginocchio.
Cura di sé a casa
Segui R.I.C.E. per aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore:
- riposo la tua gamba. Evita di appesantirlo.
- Ghiaccio il ginocchio per 20 minuti alla volta, da 3 a 4 volte al giorno.
- Comprimere l'area avvolgendola con una benda elastica o un bendaggio a compressione.
- Elevare la gamba sollevandola sopra il livello del cuore.
È possibile utilizzare ibuprofen (Advil, Motrin) o naproxen (Aleve, Naprosyn) per ridurre il dolore e il gonfiore. Acetaminofene (Tylenol) aiuta con il dolore, ma non il gonfiore. Puoi comprare questi antidolorifici presso il negozio.
- Parli con il medico prima di usare questi medicinali se ha malattie cardiache, ipertensione, malattie renali o ha avuto ulcere gastriche o emorragie interne in passato.
- NON prendere più della quantità raccomandata sulla bottiglia o dal medico.
Attività
Non dovresti mettere tutto il tuo peso sulla gamba se fa male o se il medico ti dice di non farlo. Il riposo e la cura di sé possono essere sufficienti per permettere alla lacrima di guarire. Dovresti usare le stampelle per proteggere il legamento ferito.
Potrebbe essere necessario lavorare con un fisioterapista (PT) per riacquistare la forza di ginocchio e gambe. Il PT ti insegnerà esercizi per rafforzare i muscoli, i legamenti e i tendini intorno al ginocchio.
Quando il tuo ginocchio guarisce, puoi tornare alle normali attività e magari fare di nuovo sport.
Quando chiamare il medico
Chiama il tuo medico se:
- Hai aumentato gonfiore o dolore
- La cura di sé non sembra aiutare
- Perdi la sensazione nei tuoi piedi
- Il tuo piede o gamba si sente freddo o cambia colore
Se hai un intervento chirurgico, chiama il medico se hai:
- Una febbre di 100 ° F (38 ° C) o superiore
- Drenaggio dalle incisioni
- Sanguinamento che non si fermerà
Nomi alternativi
Lesione legamentosa collaterale mediale - post-terapia; Lesione MCL - post-terapia; Lesione del legamento collaterale laterale - post-terapia; Infortunio LCL - aftercare; Lesione al ginocchio - legamento collaterale
Riferimenti
Lento P, Akuthota V. Distorsione del legamento collaterale. In: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Elementi essenziali di medicina fisica e riabilitazione: disturbi muscoloscheletrici, dolore e riabilitazione. 3a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap. 66.
Miller RH, Azar FM. Lesioni al ginocchio. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedia Operativa di Campbell. 13 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap. 45.
Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Lesioni del legamento crociato anteriore (compresa la revisione). In: Miller MD, Thompson SR, eds. Medicina sportiva ortopedica di DeLee e Drez: principi e pratica. 4a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 98.
Wilson BF, Johnson DL. Lesioni del legamento collaterale mediale e dell'angolo mediale posteriore. In: Miller MD, Thompson SR, eds. Medicina sportiva ortopedica di DeLee e Drez: principi e pratica. 4a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap. 100.
Data di revisione 18/04/2017
Aggiornato da: C. Benjamin Ma, MD, Professore, Capo, Medicina dello sport e servizio di spalla, Dipartimento di chirurgia ortopedica UCSF, San Francisco, CA. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale