Contenuto
- Maggiori informazioni sulla tua ferita
- Cosa aspettarsi
- Sintomo Relief
- Attività
- Quando chiamare il medico
- Nomi alternativi
- Riferimenti
- Data di revisione 11/5/2018
La rotula (rotula) si trova sulla parte anteriore dell'articolazione del ginocchio. Mentre pieghi o raddrizzi il ginocchio, la parte inferiore della rotula scivola su una scanalatura delle ossa che formano l'articolazione del ginocchio.
- Una rotula che scivola fuori dal solco è chiamata sublussazione.
- Una rotula che si muove completamente fuori dal solco è chiamata dislocazione.
Maggiori informazioni sulla tua ferita
Una rotula può essere buttata fuori dal solco quando il ginocchio viene colpito da un lato.
Una rotula può anche scivolare fuori dal solco durante il normale movimento o quando c'è un movimento di torsione o una svolta improvvisa.
La sublussazione o lussazione della rotula può verificarsi più di una volta. Le prime volte che accadrà sarà doloroso e non sarai in grado di camminare.
Se le sublussazioni continuano a verificarsi e non vengono trattate, potresti avvertire meno dolore quando si verificano. Tuttavia, ci possono essere più danni all'articolazione del ginocchio ogni volta che accade.
Cosa aspettarsi
Potresti aver avuto una radiografia del ginocchio o una risonanza magnetica per assicurarti che l'osso della rotula non si rompesse e che non ci fossero danni alla cartilagine o ai tendini (altri tessuti dell'articolazione del ginocchio).
Se i test mostrano che non hai danni:
- Il ginocchio può essere inserito in un tutore, una stecca o lanciato per diverse settimane.
- All'inizio potrebbe essere necessario utilizzare le stampelle in modo da non appesantire troppo il ginocchio.
- Dovrai seguire il tuo medico di base o un osteologo (ortopedico).
- Potrebbe essere necessario terapia fisica per lavorare sul rafforzamento e il condizionamento.
- La maggior parte delle persone guarisce completamente entro 6-8 settimane.
Se la rotula è danneggiata o instabile, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per ripararla o stabilizzarla. Il tuo medico ti indicherà molto spesso un chirurgo ortopedico.
Sintomo Relief
Sedersi con il ginocchio sollevato almeno 4 volte al giorno. Ciò contribuirà a ridurre il gonfiore.
Ghiaccio il tuo ginocchio. Prepara un impacco di ghiaccio mettendo dei cubetti di ghiaccio in una busta di plastica e avvolgendoti intorno un panno.
- Per il primo giorno di ferita, applicare l'impacco di ghiaccio ogni ora per 10-15 minuti.
- Dopo il primo giorno, ghiaccio l'area ogni 3 o 4 ore per 2 o 3 giorni o fino a quando il dolore scompare.
Farmaci contro il dolore come paracetamolo, ibuprofene (Advil, Motrin e altri), o naproxene (Aleve, Naprosyn e altri) possono aiutare ad alleviare il dolore e il gonfiore.
- Assicurati di prenderli solo come indicato. Leggere attentamente le avvertenze sull'etichetta prima di portarle.
- Parlate con il vostro fornitore prima di usare questi medicinali se avete malattie cardiache, ipertensione, malattie renali, malattie del fegato, o avete avuto ulcere gastriche o emorragie interne in passato.
Attività
Dovrai cambiare la tua attività mentre indossi una stecca o un tutore. Il tuo fornitore ti consiglierà su:
- Quanto peso puoi mettere sul tuo ginocchio
- Quando puoi rimuovere la stecca o il tutore
- Andare in bicicletta invece di correre mentre si guarisce, soprattutto se la propria attività abituale è in esecuzione
Molti esercizi possono aiutare ad allungare e rafforzare i muscoli intorno al ginocchio, alla coscia e all'anca. Il tuo fornitore potrebbe mostrarteli o potrebbe averti in contatto con un fisioterapista per apprenderli.
Prima di tornare allo sport o un'attività intensa, la gamba ferita dovrebbe essere forte quanto la gamba ferita. Dovresti anche essere in grado di:
- Corri e salta sulla gamba ferita senza dolore
- Completamente raddrizzare e piegare il ginocchio infortunato senza dolore
- Jog e sprint avanti senza zoppicare o provare dolore
- Essere in grado di fare tagli a 45 e 90 gradi durante l'esecuzione
Quando chiamare il medico
Chiama il tuo fornitore se:
- Il tuo ginocchio è instabile.
- Il dolore o il gonfiore ritorna dopo essere andato via.
- Il tuo infortunio non sembra migliorare con il tempo.
- Hai dolore quando il tuo ginocchio prende e si blocca.
Nomi alternativi
Sublussazione patellare - post-terapia; Sublussazione rotulofemoral - aftercare; Sublussazione di Kneecap - aftercare
Riferimenti
Miller RH, Azar FM. Lesioni al ginocchio. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedia Operativa di Campbell. 13 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2017: cap. 45.
Tan EW, Cosgarea AJ. Instabilità rotulea. In: Miller MD, Thompson SR, eds. Medicina sportiva ortopedica di DeLee e Drez. 4a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: capitolo 104.
Data di revisione 11/5/2018
Aggiornato da: C. Benjamin Ma, MD, Professore, Capo, Medicina dello sport e servizio di spalla, Dipartimento di chirurgia ortopedica UCSF, San Francisco, CA. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale