Contenuto
- Che cos'è una frattura metatarsale?
- Maggiori informazioni sulla tua ferita
- Cosa aspettarsi
- Alleviare i tuoi sintomi
- Attività
- Azione supplementare
- Quando chiamare il medico
- Nomi alternativi
- Riferimenti
- Data di revisione 10/11/2018
Sei stato trattato per un osso rotto ai tuoi piedi. L'osso rotto si chiama metatarso.
A casa, assicurati di seguire le istruzioni del tuo medico su come prendersi cura del piede rotto in modo che guarisca bene.
Che cos'è una frattura metatarsale?
Le ossa metatarsali sono le lunghe ossa del piede che connettono la caviglia alle dita dei piedi. Aiutano anche a bilanciare quando si sta in piedi e camminare.
Un colpo improvviso o una grave torsione del piede, o un uso eccessivo, possono causare una frattura o una frattura acuta (improvvisa) in una delle ossa.
Maggiori informazioni sulla tua ferita
Ci sono cinque ossa metatarsali nel tuo piede. Il quinto metatarso è l'osso esterno che si collega al tuo alluce. È l'osso metatarsale più comunemente fratturato.
Un tipo comune di rottura nella parte del tuo quinto metatarso più vicino alla caviglia è chiamata frattura di Jones. Questa parte dell'osso ha un basso flusso sanguigno. Questo rende difficile la guarigione.
Una frattura da avulsione si verifica quando un tendine tira via un pezzo di osso dal resto dell'osso. Una frattura da avulsione sul quinto metatarso è chiamata "frattura del ballerino".
Cosa aspettarsi
Se le tue ossa sono ancora allineate (il che significa che le estremità rotte si incontrano), probabilmente indosserai un cast o una stecca per 6-8 settimane.
- Potrebbe esserti detto di non appesantire il tuo piede. Avrai bisogno di stampelle o altro supporto per aiutarti a muoverti.
- Si può anche essere equipaggiato per una scarpa o uno stivale speciale che può consentire di sostenere il peso.
Se le ossa non sono allineate, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico. Un chirurgo osseo (chirurgo ortopedico) eseguirà il tuo intervento chirurgico. Dopo l'intervento indosserai un calco da 6 a 8 settimane.
Alleviare i tuoi sintomi
Puoi ridurre il gonfiore di:
- Riposa e non mettere peso sul tuo piede
- Elevando il piede
Fai un impacco di ghiaccio mettendo il ghiaccio in un sacchetto di plastica e avvolgendolo attorno ad un panno.
- NON mettere il sacchetto di ghiaccio direttamente sulla pelle. Il freddo dal ghiaccio potrebbe danneggiare la pelle.
- Ghiaccio il piede per circa 20 minuti ogni ora durante il risveglio per le prime 48 ore, quindi 2 o 3 volte al giorno.
Per il dolore, è possibile utilizzare ibuprofene (Advil, Motrin e altri) o naproxen (Aleve, Naprosyn e altri).
- NON usare questi medicinali per le prime 24 ore dopo l'infortunio. Possono aumentare il rischio di sanguinamento.
- Parlate con il vostro medico prima di usare questi medicinali se avete malattie cardiache, ipertensione, malattie renali, malattie del fegato, o avete avuto ulcere gastriche o emorragie interne in passato.
- NON prendere più della quantità raccomandata sulla bottiglia o più di quanto il tuo fornitore ti dice di prendere.
Attività
Mentre recuperi, il tuo fornitore ti istruirà a iniziare a muovere il piede. Questo può essere non più di 3 settimane o fino a 8 settimane dopo l'infortunio.
Quando riavvii un'attività dopo una frattura, accumula lentamente. Se il tuo piede inizia a ferire, fermati e riposati.
Alcuni esercizi che puoi fare per aumentare la mobilità e la forza del tuo piede sono:
- Scrivi l'alfabeto in aria o sul pavimento con le dita dei piedi.
- Punta le dita dei piedi su e giù, poi allargale e arricciatele. Mantieni ogni posizione per alcuni secondi.
- Metti un panno sul pavimento. Usa le dita dei piedi per tirare lentamente il panno verso di te mentre tieni il tallone sul pavimento.
Azione supplementare
Mentre recuperi, il tuo fornitore controllerà quanto sta guarendo il tuo piede. Ti verrà detto quando puoi:
- Smetti di usare le stampelle
- Hai rimosso il tuo cast
- Inizia di nuovo a svolgere le tue normali attività
Quando chiamare il medico
Chiama il tuo fornitore se hai uno di questi sintomi:
- Gonfiore, dolore, intorpidimento o formicolio alla gamba, alla caviglia o al piede che peggiora
- La tua gamba o il tuo piede diventano viola
- Febbre
Nomi alternativi
Piede rotto - metatarso; Frattura di Jones; Frattura del ballerino; Frattura del piede
Riferimenti
Ishikawa SN. Fratture e lussazioni del piede. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedia Operativa di Campbell. 13 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: capitolo 88.
Richter M, Kwon JY, DiGiovanni CW. Lesioni ai piedi In: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. Trauma scheletrico: scienza di base, gestione e ricostruzione. 5a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: capitolo 67.
Data di revisione 10/11/2018
Aggiornato da: Jesse Borke, MD, FACEP, FAAEM, Medico curante presso FDR Medical Services / Millard Fillmore Suburban Hospital, Buffalo, NY. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale