Contenuto
- Le tue ossa cambianti
- Invecchiamento e perdita ossea
- Il tuo stile di vita e perdita di massa
- Disordini medici e perdita ossea
- Qual'è il prossimo?
- Nomi alternativi
- Riferimenti
- Data di revisione 17/05/2018
L'osteoporosi, o perdita ossea, è una malattia che causa la fragilità delle ossa e una maggiore probabilità di frattura (rottura). Con l'osteoporosi, le ossa perdono densità. La densità ossea è la quantità di tessuto osseo che si trova nelle ossa.
Una diagnosi di osteoporosi significa che sei a rischio di fratture ossee anche se non hai una grave lesione ossea.
Le tue ossa cambianti
Il tuo corpo ha bisogno dei minerali di calcio e fosfato per fare e mantenere ossa sane.
- Durante la tua vita, il tuo corpo continua a riassorbire il vecchio osso e creare nuovo osso. Il tuo intero scheletro viene sostituito ogni 10 anni, anche se questo processo rallenta quando si invecchia.
- Finché il tuo corpo ha un buon equilibrio di ossa nuove e vecchie, le tue ossa rimangono sane e forti.
- La perdita ossea si verifica quando più vecchie ossa vengono riassorbite rispetto alla creazione di nuovo osso.
A volte la perdita ossea si verifica senza alcuna causa nota. Qualche perdita ossea con l'invecchiamento è normale per tutti. Altre volte, la perdita di tessuto osseo e le ossa sottili corrono nelle famiglie e la malattia viene ereditata. In generale, le donne più anziane sono le più probabilità di avere una perdita ossea. Questo aumenta il rischio di rompere un osso.
Le ossa fragili e fragili possono essere causate da tutto ciò che fa sì che il tuo corpo distrugga troppo ossa, o impedisca al tuo corpo di produrre abbastanza ossa.
Le ossa deboli possono rompersi facilmente, anche senza un evidente danno.
Invecchiamento e perdita ossea
Invecchiando, il tuo corpo può riassorbire calcio e fosfato dalle tue ossa invece di mantenere questi minerali nelle ossa. Questo rende le tue ossa più deboli. Quando questo processo raggiunge un certo stadio, viene chiamato osteoporosi.
Guarda questo video su: osteoporosi
Molte volte, una persona si frattura un osso prima ancora di sapere di avere una perdita ossea. Nel momento in cui si verifica una frattura, la perdita ossea è grave.
Le donne di età superiore ai 50 anni e gli uomini di età superiore ai 70 anni hanno un rischio più elevato di osteoporosi rispetto alle donne e agli uomini più giovani.
- Per le donne, una diminuzione degli estrogeni al momento della menopausa è una delle principali cause di perdita ossea.
- Per gli uomini, una diminuzione del testosterone con l'età può causare la perdita di massa ossea.
Il tuo stile di vita e perdita di massa
Il tuo corpo ha bisogno di calcio e vitamina D e abbastanza esercizio per costruire e mantenere forti le ossa.
Il tuo corpo potrebbe non produrre abbastanza nuovo osso se:
- Non mangi abbastanza cibi ricchi di calcio
- Il tuo corpo non assorbe abbastanza calcio dagli alimenti che mangi
- Il tuo corpo rimuove più calcio del normale nelle urine
Alcune abitudini possono influenzare le tue ossa.
- Bevendo alcool. Troppa alcol può danneggiare le tue ossa. Può anche metterti a rischio di cadere e rompere un osso.
- Fumo. Uomini e donne che fumano hanno ossa più deboli. Le donne che fumano dopo la menopausa hanno una probabilità ancora maggiore di fratture.
Anche le donne più giovani che non hanno periodi mestruali da molto tempo hanno un rischio maggiore di perdita ossea e osteoporosi.
Il peso corporeo ridotto è legato alla minore massa ossea e alle ossa più deboli.
L'esercizio è legato alla maggiore massa ossea e alle ossa più forti.
Disordini medici e perdita ossea
Molte condizioni mediche (croniche) a lungo termine possono tenere le persone confinate in un letto o in una sedia.
- Ciò mantiene i muscoli e le ossa nei loro fianchi e spine da essere utilizzati o sopportare qualsiasi peso.
- Non essere in grado di camminare o allenarsi può portare a perdita e fratture ossee.
Altre condizioni mediche che possono anche portare alla perdita ossea sono:
- Artrite reumatoide
- Malattia renale cronica (a lungo termine)
- Ghiandola paratiroidea iperattiva
- Diabete, il più delle volte tipo 1 diabete
- Trapianto d'organo
A volte, i farmaci che trattano determinate condizioni mediche possono causare l'osteoporosi. Alcuni di questi sono:
- Trattamenti di blocco degli ormoni per il cancro alla prostata o al seno
- Alcuni medicinali usati per trattare crisi epilettiche o epilessia
- Farmaci glucocorticoidi (steroidi), se assunti per via orale tutti i giorni per più di 3 mesi, o vengono assunti più volte l'anno
Qualsiasi trattamento o condizione che faccia in modo che il calcio o la vitamina D siano scarsamente assorbiti può anche portare a ossa deboli. Alcuni di questi sono:
- Bypass gastrico (chirurgia per la perdita di peso)
- Fibrosi cistica
- Altre condizioni che impediscono all'intestino tenue di assorbire bene i nutrienti
Le persone con disturbi alimentari, come l'anoressia o la bulimia, sono anche a più alto rischio di osteoporosi.
Qual'è il prossimo?
Rivolgiti al tuo medico riguardo al tuo rischio di perdita ossea e osteoporosi. Scopri come ottenere la giusta quantità di calcio e vitamina D, quali cambiamenti di esercizio o stile di vita sono adatti a te e quali medicine potresti dover assumere.
Nomi alternativi
Osteoporosi - cause; Bassa densità ossea - cause
Riferimenti
Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS, et al. Guida del medico per la prevenzione e il trattamento dell'osteoporosi. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228.
De Paula FJA, Black DM, Rosen CJ. Osteoporosi e biologia ossea. In: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Manuale di Williams di Endocrinologia. 13 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cap. 29.
Maes C, Kronenberg HM. Sviluppo e rimodellamento osseo. In: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endocrinologia: adulti e pediatrici. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap. 60.
Data di revisione 17/05/2018
Aggiornato da: Brent Wisse, MD, professore associato di Medicina, Divisione di Metabolismo, Endocrinologia e Nutrizione, Scuola di Medicina dell'Università di Washington, Seattle, WA. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale