Contenuto
- Decibel of Sound e Hearing Loss
- Quando ad un concerto
- Come ascoltare la musica sul tuo iPod o lettore MP3
- Quando chiamare il medico
- Nomi alternativi
- Riferimenti
- Data di revisione 17/05/2018
Adulti e bambini sono comunemente esposti a musica ad alto volume. Ascoltare musica ad alto volume tramite auricolari collegati a dispositivi come iPod o lettori MP3 o concerti musicali può causare la perdita dell'udito.
La parte interna dell'orecchio contiene minuscole cellule ciliate (terminazioni nervose).
- Le cellule ciliate cambiano il suono in segnali elettrici.
- I nervi poi portano questi segnali al cervello, che li riconosce come suoni.
- Queste minuscole cellule dei capelli sono facilmente danneggiate da suoni forti.
L'orecchio umano è come qualsiasi altra parte del corpo - l'uso eccessivo può danneggiarlo.
Nel tempo, l'esposizione ripetuta a rumori forti e musica può causare la perdita dell'udito.
Decibel of Sound e Hearing Loss
Il decibel (dB) è un'unità per misurare il livello del suono.
- Il suono più morbido che alcuni umani possono udire è di 20 dB o inferiore.
- Il parlato normale è da 40 dB a 60 dB.
- Un concerto rock è tra 110 dB e 120 dB e può arrivare fino a 140 dB proprio davanti agli altoparlanti.
- Le cuffie al massimo volume sono 105 dB.
Il rischio di danni all'udito durante l'ascolto di musica dipende da:
- Quanto è forte la musica
- Quanto vicino potresti essere agli altoparlanti
- Quanto a lungo e quanto spesso sei esposto a musica ad alto volume
- Uso della cuffia
- Storia familiare di perdita dell'udito
Attività o lavori che aumentano le possibilità di perdita dell'udito dalla musica sono:
- Essere un musicista, un membro dell'equipaggio sano o un ingegnere della registrazione
- Lavorando in un night club
- Assistere ai concerti
- Utilizzo di dispositivi musicali portatili con cuffie o auricolari
I bambini che giocano nelle bande scolastiche possono essere esposti a suoni ad alto decibel, a seconda di quali strumenti si siedono vicino o giocano.
Quando ad un concerto
Tovaglioli arrotolati o fazzoletti non fanno quasi nulla per proteggere le orecchie durante i concerti.
Sono disponibili due tipi di tappi per le orecchie:
- I tappi per le orecchie in schiuma o in silicone, disponibili nelle farmacie, aiutano a ridurre il rumore. Essi attutiranno i suoni e le voci ma potrebbero adattarsi male.
- I tappi per le orecchie dei musicisti su misura si adattano meglio a quelli in schiuma o in silicone e non cambiano la qualità del suono.
Altri suggerimenti mentre ci si trova in luoghi di musica sono:
- Sedersi ad almeno 10 piedi (3 m) o più dagli altoparlanti
- Fai delle pause in zone più tranquille. Limita il tuo tempo attorno al rumore.
- Spostati intorno alla sede per trovare un posto più tranquillo.
- Evita che altri ti urlino nell'orecchio per essere ascoltato. Questo può causare ulteriori danni alle orecchie.
- Evita troppi alcolici, che possono farti ignorare il dolore che i suoni più forti possono causare.
Riposa le orecchie per 24 ore dopo l'esposizione a musica ad alto volume per dare loro la possibilità di recuperare.
Come ascoltare la musica sul tuo iPod o lettore MP3
Le cuffie con piccolo auricolare (inserite nelle orecchie) NON bloccano i suoni esterni. Gli utenti tendono a alzare il volume per bloccare altri rumori. L'uso di auricolari con cancellazione del rumore può aiutarti a mantenere il volume basso perché puoi sentire più facilmente la musica.
Se si indossano le cuffie, il volume è troppo alto se una persona in piedi vicino a voi può ascoltare la musica attraverso le cuffie.
Altri suggerimenti sulle cuffie sono:
- Diminuisci la quantità di tempo in cui usi le cuffie.
- Abbassa il volume. Ascoltare la musica al livello 5 o superiore per soli 15 minuti al giorno può causare danni all'udito a lungo termine.
- Non alzare il volume oltre il punto a metà della barra del volume quando si usano le cuffie. Oppure, utilizza il limitatore di volume sul tuo dispositivo. Questo ti impedirà di alzare il volume troppo alto.
Quando chiamare il medico
Se hai un suono nelle orecchie o l'udito è attutito per più di 24 ore dopo l'esposizione a musica ad alto volume, fai controllare l'udito da un audiologo.
Consultare il proprio medico per i segni di perdita dell'udito se:
- Alcuni suoni sembrano più forti di quanto dovrebbero essere.
- È più facile ascoltare le voci degli uomini che le voci delle donne.
- Hai difficoltà a pronunciare suoni acuti (come "s" o "th") l'uno dall'altro.
- Le voci di altre persone suonano borbottate o distorte.
- È necessario accendere il televisore o la radio.
- Hai un suono o una sensazione piena nelle orecchie.
Nomi alternativi
Ipoacusia indotta dal rumore - musica; Ipoacusia sensoriale - musica
Riferimenti
Arti HA. Perdita dell'udito neurosensoriale negli adulti In: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Cummings Otorinolaringoiatria: chirurgia della testa e del collo. Sesto ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap. 150.
Eggermont JJ. Cause di perdita dell'udito acquisita. In: Eggermont JJ. Perdita dell'udito. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap. 6.
Lonsbury-Martin BL, Martin GK. Perdita dell'udito da rumore. In: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Cummings Otorinolaringoiatria: chirurgia della testa e del collo. Sesto ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: capitolo 152.
Sito web del National Institute on Sordity and Other Communication Disorders. Perdita dell'udito da rumore. www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss. Aggiornato il 7 febbraio 2017. Accesso al 12 settembre 2018.
Data di revisione 17/05/2018
Aggiornato da: Josef Shargorodsky, MD, MPH, Johns Hopkins University School of Medicine, Baltimora, MD. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale Aggiornamento redazionale 09-24-18.