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Dopo l'intervento chirurgico è importante assumere un ruolo attivo nel recupero. Un modo per farlo è fare esercizi di respirazione profonda.
La respirazione profonda mantiene i tuoi polmoni ben gonfiati e in buona salute mentre guarisci e aiuta a prevenire problemi polmonari, come la polmonite.
Come respirare profondamente
Molte persone si sentono deboli e doloranti dopo l'intervento chirurgico e fare grandi respiri può essere scomodo. Un dispositivo chiamato spirometro incentivo può aiutarti a respirare profondamente in modo corretto. Se non hai questo dispositivo, puoi comunque praticare la respirazione profonda da solo.
Le seguenti misure dovrebbero essere prese:
- Siediti Può aiutare a sedersi sul bordo del letto con i piedi appesi al lato. Se non riesci a sederti in questo modo, solleva la testa del tuo letto più in alto che puoi.
- Se il taglio chirurgico (incisione) è sul petto o sulla pancia, potrebbe essere necessario tenere stretto un cuscino sopra l'incisione. Questo aiuta con alcuni dei disagi.
- Fai alcuni respiri normali, poi fai un respiro lento e profondo.
- Trattenere il respiro per circa 2 a 5 secondi.
- Espira dolcemente e lentamente fuori dalla bocca. Crea una forma a "O" con le tue labbra mentre esplodi, come spegnere le candeline di compleanno.
- Ripeti da 10 a 15 volte o tutte le volte che il medico o l'infermiere ti hanno detto.
- Fai questi esercizi di respirazione profonda come indicato dal tuo medico o infermiere.
Nomi alternativi
Complicazioni polmonari - esercizi di respirazione profonda; Polmonite - esercizi di respirazione profonda
Riferimenti
do Nascimento Junior P, Modolo NS, Andrade S, Guimaraes MM, Braz LG, El Dib R. Spirometria incentivante per la prevenzione delle complicanze polmonari postoperatorie nella chirurgia addominale superiore. Cochrane Database Sys Rev. 2014; (2): CD006058. PMID: 24510642 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24510642.
Kulaylat MN, Dayton MT. Complicanze chirurgiche In: Townsend CM, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Sabiston Textbook of Surgery: la base biologica della moderna pratica chirurgica. 20 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: capitolo 12.
Data di revisione 20/11/2017
Aggiornato da: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board Certified in Medicina interna e Hospice and Palliative Medicine, Atlanta, GA. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A. M. Redazione.