Contenuto
- Opzioni di prodotto per la perdita di peso
- Sicurezza dei prodotti da banco
- Nomi alternativi
- Riferimenti
- Data di revisione 21/05/2017
Potresti visualizzare annunci di supplementi che pretendono di aiutarti a perdere peso. Ma molte di queste affermazioni non sono vere. Alcuni di questi supplementi possono anche avere seri effetti collaterali.
Nota per le donne: Le donne incinte o che allattano non dovrebbero mai assumere farmaci dietetici di alcun tipo. Questo include prescrizione, erbe e altri rimedi da banco. Da banco si riferisce a medicinali, erbe o integratori che è possibile acquistare senza prescrizione medica.
Opzioni di prodotto per la perdita di peso
Esistono molti prodotti dietetici da banco, compresi i rimedi a base di erbe. Molti di questi prodotti non funzionano. Alcuni possono persino essere pericolosi. Prima di utilizzare un rimedio dietetico o da banco, parlane con il tuo medico.
Quasi tutti gli integratori da banco con indicazioni sulle proprietà di perdita di peso contengono una combinazione di questi ingredienti:
- Aloe Vera
- aspartato
- Cromo
- Coenzima Q10
- Derivati del DHEA
- Olio di pesce ricco di EPA
- Tè verde
- hydroxycitrate
- L-carnitina
- pantethine
- piruvato
- Sesamin
Non ci sono prove che questi ingredienti siano di aiuto nella perdita di peso.
Inoltre, alcuni prodotti contengono ingredienti che si trovano in farmaci soggetti a prescrizione medica, come i farmaci per la pressione sanguigna, i farmaci sequestri, gli antidepressivi e i diuretici (pillole d'acqua).
Sicurezza dei prodotti da banco
Alcuni ingredienti in prodotti dietetici da banco potrebbero non essere sicuri. La Food and Drug Administration (FDA) avverte le persone di non usarne alcune. NON usare prodotti che contengono questi ingredienti:
- efedrina è il principale ingrediente attivo dell'efedra a base di erbe, noto anche come ma huang. La FDA non consente la vendita di medicinali contenenti efedrina o efedra. L'efedra può causare gravi effetti collaterali, tra cui ictus e infarti.
- BMPEA è uno stimolante correlato alle anfetamine. Questa sostanza chimica può portare a problemi di salute come alta pressione sanguigna pericolosa, problemi del ritmo cardiaco, perdita di memoria e problemi di umore. Integratori con l'erba Rigida di acacia etichettati sulla confezione contengono spesso BMPEA, anche se questa sostanza chimica non è mai stata trovata in quell'erba.
- DMBA e DMMA sono stimolanti chimicamente molto simili tra loro. Sono stati trovati in integratori brucia-grassi e allenamento. DMBA è anche conosciuto come citrato AMP. Entrambe le sostanze chimiche possono causare problemi al sistema nervoso e al cuore.
- Pillole per la dieta brasiliana sono anche noti come integratori alimentari Emagrece Sim e Herbathin. La FDA ha avvertito i consumatori di non acquistare questi prodotti. Contengono farmaci stimolanti e farmaci usati per curare la depressione. Questi possono causare gravi sbalzi d'umore.
- Tiratricol è anche conosciuto come acido triiodotiroacetico o TRIAC. Questi prodotti contengono un ormone tiroideo e possono aumentare il rischio di disturbi della tiroide, infarti e ictus.
- Supplementi di fibre contenenti gomma di guar hanno causato blocchi nell'intestino e nell'esofago, il tubo che porta cibo dalla bocca allo stomaco e all'intestino.
- Il chitosano è una fibra alimentare a base di crostacei. Alcuni prodotti contenenti chitosano sono Natrol, Chroma Slim ed Enforma. Le persone che sono allergiche ai crostacei non dovrebbero assumere questi integratori.
Nomi alternativi
Perdita di peso - rimedi erboristici e integratori; Obesità - rimedi erboristici; Sovrappeso - rimedi erboristici
Riferimenti
Lewis JH. Malattia epatica causata da anestetici, prodotti chimici, tossine e preparati a base di erbe. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger e Fordtran's Gastrointestinal and Liver Disease: Pathophysiology / Diagnosis / Management. Decimo ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: capitolo 89.
Ríos-Hoyo A, Gutiérrez-Salmeán G. Nuovi integratori alimentari per l'obesità: ciò che attualmente sappiamo. Curr Obes Rep. 2016; 5 (2): 262-270. PMID: 27053066 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27053066.
US Food and Drug Administration. Attenzione ai prodotti che promettono la perdita di peso miracolosa. Sito web FDA.gov. www.fda.gov/forconsumers/consumerupdates/ucm246742.htm. Aggiornato il 5 gennaio 2015. Accesso al 9 giugno 2017.
Data di revisione 21/05/2017
Aggiornato da: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board Certified in Medicina interna e Hospice and Palliative Medicine, Atlanta, GA. Anche recensito da David Zieve, MD, MHA, direttore medico, Brenda Conaway, direttore editoriale e A.D.A.M. Team editoriale