Come scrivere una lettera di condoglianze o una nota di simpatia

Contenuto

• Motivi per scrivere una lettera di condoglianze
• Linee guida per le lettere di condoglianze
• 7 componenti di una lettera di condoglianze
• Un esempio di lettera di condoglianze
• Scrivere una nota di simpatia
• Una parola da Verywell

Una lettera o una nota di condoglianze che esprima la tua solidarietà può fornire una grande fonte di conforto a qualcuno che soffre per la perdita di una persona cara. È un semplice gesto che fa loro sapere che sono nei tuoi pensieri. Trovare le parole giuste da dire quando qualcuno piange una morte può essere difficile, ma alcuni suggerimenti ti aiuteranno a iniziare.

Motivi per scrivere una lettera di condoglianze

È facile ritirare una carta di simpatia prodotta in serie dal tuo negozio di carte locale, ma scrivere per offrire le tue parole di cordoglio personali e sincere fornisce un tributo più efficace al defunto. Significa anche che lui o lei, e la persona che piange, sono importanti per te.

L'effetto sul sopravvissuto e il fatto che ti sei preso il tempo di scrivere a mano una lettera o una nota offriranno maggiore conforto di qualsiasi sentimento generico che potresti trovare su un biglietto di auguri.

Inoltre, scrivere una lettera personale ti consente di condividere un ricordo speciale che potresti avere riguardante il defunto. Puoi anche prenderti questo tempo per offrirti di parlare o aiutare il destinatario nelle settimane e nei mesi a venire.

Offrendo aiuto

Se desideri offrire il tuo aiuto nella tua lettera, è meglio se puoi menzionarlo in modi specifici. Ad esempio, potresti scrivere "Posso portare la cena mercoledì prossimo" o "Mi piacerebbe falciare il tuo prato la prossima settimana". Troppo spesso le persone dicono semplicemente "chiamami se hai bisogno di me".

Offrire aiuto in questo modo pone il fardello di invocare chi soffre. Offrire un aiuto specifico trasmette anche un messaggio più personale.

Contatto continuo

Prima di iniziare a scrivere, potresti anche voler scrivere il nome del tuo amico sul calendario, ad esempio tra 3 mesi e 6 mesi, in modo da poter stabilire un contatto.

Molte persone scoprono di essere circondate dall'amore nei giorni che circondano la loro perdita, ma si ritrovano addolorate e si sentono molto sole per settimane e mesi lungo la strada quando tutti gli altri sembrano aver dimenticato.

Avvertimento

Vale la pena menzionare un avvertimento prima di entrare nelle linee guida per scrivere la tua lettera. Le lettere di condoglianze possono essere di grande conforto per i propri cari. Tuttavia, se conosci solo alla lontana la persona a cui intendi scrivere, una lettera di condoglianze potrebbe non essere il modo migliore per mostrare la tua preoccupazione.

Uno studio su persone morte nell'unità di terapia intensiva ha scoperto che le lettere di simpatia scritte da un medico o da un infermiere responsabile non riducevano il dolore e anzi aggravano i sintomi della depressione.

Certamente, ogni situazione è diversa, ma prenditi solo un momento per considerare se scrivere la tua lettera è saggio. Il più delle volte sarà accolto con gratitudine dalla persona in lutto.

Linee guida per le lettere di condoglianze

Scopri quando, dove e come scrivere e consegnare una lettera di condoglianze.

quando

Prima di tutto, prova a scrivere e inviare o consegnare prontamente la tua lettera o nota di solidarietà. È meglio farlo entro le prime due settimane successive alla perdita.

Se hai superato quel periodo di tempo, scrivi comunque la tua nota. Prima è meglio, ma la tua lettera potrebbe arrivare solo quando la persona amata sente che il mondo è andato avanti senza di lei.

Consegna

I servizi funebri o di sepoltura si svolgono in genere entro questo lasso di tempo. Se parteciperai, è perfettamente accettabile mettere la tua lettera di condoglianze nel cestino o nella cassetta di raccolta per le carte di simpatia se non desideri spedirla. Questi sono tipicamente forniti presso i servizi.

Inoltre, poiché ci sono molte attività coinvolte immediatamente dopo una morte, il destinatario potrebbe comunque non aprire la posta prontamente.

Come

Se possibile, dovresti scrivere a mano la tua lettera di condoglianze o nota su carta intestata o bella carta invece di scriverla da un computer. Le note scritte personalmente sono sempre più rare nel mondo odierno delle e-mail e dei testi, quindi una nota scritta a mano avrà un significato maggiore in questo momento difficile.

Se desideri utilizzare una carta acquistata in negozio, inserisci la tua lettera all'interno della carta o scrivila sulla carta stessa se lo spazio lo consente.

Prova a scrivere la tua lettera di simpatia con la tua voce, proprio come faresti normalmente con la persona. Non pensare di dover essere troppo stravagante o cercare di inventare una poesia o un verso da solo.

Pensa semplicemente all'unica cosa che vorresti dire di più al destinatario che esprime come ti senti. Potrebbe riguardare la perdita o quanto tieni alla persona sopravvissuta. Se hai difficoltà, leggere alcune citazioni su dolore, perdita o lutto potrebbe ispirarti e aiutarti a trovare le tue parole.

20 Citazioni penetranti e commoventi su dolore e perdita

7 componenti di una lettera di condoglianze

La differenza tra una lettera di condoglianze e una nota di simpatia è puramente la lunghezza di ciascuna. Una nota potrebbe essere composta da poche frasi mentre le lettere potrebbero essere alcuni paragrafi.

È interamente una tua scelta che scegli di scrivere e dipende da quanto desideri esprimere. È anche molto comune iniziare a scrivere una nota e presto scoprire di aver scritto diversi paragrafi.

Indipendentemente dalla tua scelta, le lettere o le note di condoglianze generalmente utilizzano alcuni o tutti i seguenti sette componenti.

1. Riconosci la perdita e fai riferimento al defunto per nome. Non provare a ballare o evitare il fatto che qualcuno sia morto: il destinatario lo sa. Inoltre, ci sono molte ragioni per cui dovresti usare il nome del defunto che aiuterà il lutto in questo momento difficile. Inoltre, cerca di non usare un eufemismo per indicare la morte perché, ancora una volta, non ingannerai nessuno.
2. Esprimi la tua simpatia.
3. Nota una o più qualità speciali del defunto che ti vengono in mente.
4. Includi il tuo ricordo preferito del defunto.
5. Ricorda a chi è in lutto i punti di forza personali e / o le qualità speciali della persona amata.
6. Offriti di aiutare il sopravvissuto in un modo specifico. "Fammi sapere se posso aiutarti" è una delle tante cose che le persone non dovrebbero mai dire a un funerale, ma spesso si sente comunque. Sfortunatamente, questo aiuta semplicemente tu sentirsi meglio mentre si mette un peso sulla persona in lutto per pensare a qualcosa di particolare e poi contattarti. Invece, offri una cosa pratica e specifica che puoi fare.
7. Termina con un'espressione premurosa di speranza, desiderio o compassione. Ad esempio, potresti includere "Sei nei miei pensieri" o "Sarò sempre qui per supportarti". Evita di usare le solite terminazioni di una parola, come "Cordiali saluti", "Amore" o "Con affetto", che non sono così personali. Invece, potresti voler concludere con pensieri attivi come "con te in preghiera ogni momento" o qualcos'altro che descrive come continui a essere coinvolto nella vita del lutto. Ricorda, la tua lettera è per i vivi, non per i morti. Termina la tua lettera in un modo che rifletta questo non è anche la fine del tuo coinvolgimento.

Un esempio di lettera di condoglianze

Ecco uno schema di una lettera di condoglianze che utilizza i sette componenti mostrati sopra. Non è necessario seguire esattamente questo modello e potresti voler utilizzare solo piccole parti del nostro esempio; è solo qui per aiutarti a organizzare i tuoi pensieri. Sentiti libero di riorganizzare, aggiungere o eliminare questi passaggi mentre scrivi la tua lettera. Scrivi dal tuo cuore e confida che qualsiasi cosa includerai varrà il tuo tempo e i tuoi sforzi per aiutare chi ha subito un lutto.

Caro _____________,

Riconosci la perdita e fai riferimento al defunto per nome.
Mi ha profondamente rattristato sapere della morte di _____________.

Esprimi la tua simpatia.
Non riesco a immaginare quanto possa essere difficile per te ora, ma per favore abbi fiducia che ci tengo a te. (Tieni presente che non hai davvero idea di come si sente la persona, e lui o lei troverà conforto nel sapere che tu lo sai).

Nota una o più delle qualità speciali del defunto.
____________ era un'anima così gentile e gentile. Farebbe qualsiasi cosa per migliorare la vita di un bambino.

Includi il tuo ricordo preferito.
Ricordo la volta che _________________.

Ricorda alla persona in lutto i suoi punti di forza personali e / o le sue qualità speciali.
Non riesco a immaginare quanto ti mancherà _______________ e hai sempre visto il meglio in tutti quelli che conosci grazie al tuo cuore generoso.

Offriti di aiutare il sopravvissuto in un modo specifico.
Forse potresti usare il tuo talento di scrapbooking per creare un duraturo libro di ricordi di _________________? Se vuoi, posso venire martedì sera per aiutarti a realizzare l'album. Ho alcune splendide foto di _______________ che mi piacerebbe condividere con te, oltre a diversi ricordi personali di come ha aiutato i bambini.

Termina con un'espressione premurosa di speranza, desiderio o compassione.
Sarò sempre qui per supportarti,

[Firma] _____________________

Scrivere una nota di simpatia

Una nota di cordoglio scritta a mano è semplicemente una forma più breve di una lettera di condoglianze. Può rivelarsi altrettanto significativo per le persone in lutto ed è un bel tocco da includere in una carta di simpatia.

Quando scrivi una nota di cordoglio, dovresti scegliere solo alcuni elementi dai sette passaggi precedenti. Ad esempio, potresti utilizzare quanto segue:

1. Riconosci la perdita e fai riferimento al defunto per nome.
2. Esprimi la tua simpatia.
3. Nota una o più qualità speciali del defunto che ti vengono in mente.
4. Termina con un'espressione premurosa di speranza, desiderio o compassione.

Una parola da Verywell

Ricorda che questo consiglio fornisce semplicemente una guida per aiutarti a scrivere una lettera o una nota di cordoglio. In definitiva, la natura unica di chi sei e il tuo rapporto con il defunto o la persona amata sopravvissuta determineranno ciò che scrivi. Pertanto, puoi utilizzare tutti, alcuni o nessuno dei componenti mostrati sopra nella tua lettera di simpatia. La cosa più importante è che scrivi dal tuo cuore.