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Le lesioni da colpo di frusta si verificano quando un impatto violento (comunemente da dietro) fa scattare la testa e il collo in avanti e all'indietro con un movimento brusco e violento. È comunemente visto negli incidenti automobilistici; alcuni sport di contatto, come il calcio, possono provocare lesioni da colpo di frusta.Cause
Colpo di frusta, chiamato anche lesione da iperestensione cervicale o lesione del collo in flessione-estensione, si riferisce a una lesione ai tessuti molli del collo inclusi legamenti, tendini e muscoli. I sintomi del colpo di frusta includono dolore al collo e rigidità. Possono verificarsi anche dolore alla parte superiore della schiena e alle spalle. La maggior parte delle lesioni da colpo di frusta guariscono in poche settimane, ma se non trattate possono persistere e trasformarsi in condizioni croniche che durano per anni e portano a dolore e talvolta disabilità.
Sintomi
I sintomi più comuni di colpo di frusta si verificano immediatamente o entro 24 ore dall'incidente:
- Dolore al collo e rigidità
- Mal di testa
- Dolore alla spalla o tra le scapole
- Lombalgia
- Dolore o intorpidimento al braccio e / o alla mano
- Vertigini
- Ronzio nelle orecchie o visione offuscata
- Difficoltà a concentrarsi o ricordare
- Irritabilità, disturbi del sonno, affaticamento
Trattamento
Se hai una ferita da colpo di frusta, è importante consultare un medico per valutare l'entità delle lesioni. La maggior parte delle lesioni sono simili a quelle delle tensioni al collo e includono lesioni ai tessuti molli dei muscoli e dei legamenti, ma il colpo di frusta può danneggiare anche i dischi cervicali. Un medico richiederà spesso una serie di test diagnostici per confermare l'area della lesione. A volte vengono utilizzate scansioni TC o MRI per determinare l'entità della lesione.
In passato, le ferite da colpo di frusta erano immobilizzate in un collare cervicale. Tuttavia, la tendenza attuale è quella di incoraggiare il movimento precoce, piuttosto che l'immobilizzazione. Un morbido collare cervicale può essere indossato per aiutare a sostenere la testa e alleviare la pressione sul collo mentre i legamenti guariscono.
Il primo soccorso per il colpo di frusta include R.I.C.E. terapia (riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione). Il ghiaccio può essere applicato per le prime 24 ore, seguito da un leggero movimento attivo.
Anche i farmaci antidolorifici da banco sono utili per ridurre l'infiammazione e il dolore. Sono affidabili ed efficaci se usati in modo appropriato per alleviare il dolore moderato.
Una visita a un fisioterapista ti consentirà di ricevere un programma di esercizi personali e un piano di trattamento. Il ritorno all'attività è incoraggiato, ma probabilmente saranno necessarie modifiche nella formazione precedente. Saranno necessari esercizi a basso impatto e una grande quantità di lavoro di flessibilità prima di poter tornare alla routine di allenamento precedente.