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Decidere se restare a casa dal lavoro o dalla scuola non è sempre chiaro. La maggior parte delle persone si sente sotto il tempo di tanto in tanto e se non vuoi perderti una riunione, una presentazione o un esame importante, può essere difficile rimanere a casa e perdere qualcosa che stavi pianificando, soprattutto se pensi che puoi spingere te stesso a farcela durante la giornata. Tuo figlio potrebbe voler essere in grado di consegnare un compito o giocare a un evento sportivo, e la mancanza di scuola potrebbe interferire con questo.Se sei malato, spingerti a presentarti al lavoro non è l'unica considerazione. Devi anche essere consapevole delle possibilità di far ammalare gli altri se sei contagioso. Rimanere a casa può proteggere gli altri, dandoti anche la possibilità di riprenderti. Se sei indifferente a restare a casa o andare al lavoro, a scuola o in un'altra attività, ci sono alcune linee guida che possono aiutarti a decidere.
Linee guida
I Centers for Disease Control and Prevention forniscono linee guida per fermare la diffusione dell'influenza, una delle infezioni più comuni che possono diffondersi al lavoro ea scuola. Ci sono altre condizioni mediche temporanee che possono farti ammalare.
Proteggere gli altri ed evitare di ammalarsi sono due cose importanti a cui pensare quando si decide se ammalarsi.
I fattori da tenere a mente quando si decide se restare a casa o entrare includono:
- Febbre: Se la tua temperatura è di 100,5 gradi F o superiore, dovresti stare a casa Non tornare in ufficio o a scuola fino a 24 ore dopo che la febbre si è calmata. La febbre è uno dei segni più chiari di una malattia infettiva e presentarsi a scuola o al lavoro può facilmente portare a trasmettere quello che hai agli altri.
- Tosse: Se la tua tosse provoca secrezioni di muco o catarro, resta a casa. Una tosse secca va bene per l'ufficio, anche se probabilmente è molto fastidioso per i tuoi colleghi ascoltare. Le gocce per la tosse possono essere utili. Indipendentemente dal tipo di tosse che hai, copriti la bocca con il gomito e lavati le mani regolarmente per evitare di diffondere l'infezione.
- Gola infiammata: Se fa male deglutire, respirare o parlare, resta a casa. Se la tua voce è roca o la gola è solo leggermente dolorante, allora va bene presentarsi al lavoro oa scuola. Le gocce per la tosse possono lenire il mal di gola, aiutandoti a superare la giornata.
- Rinorrea: Se devi costantemente soffiarti il naso per tenerlo pulito, resta a casa. Se è solo leggermente soffocante e non hai problemi a respirare, probabilmente va bene andare al lavoro oa scuola. Tieni le mani lavate mentre continui a soffiarti il naso.
- Mal d'orecchi: Di per sé, un mal d'orecchi non rappresenterà un pericolo per gli altri a meno che tu non lavori in un lavoro che richiede equilibrio, come essere un autista di autobus, un pilota o una guardia che attraversa la scuola. Ma se il mal d'orecchi è accompagnato da altri sintomi di contagio, dovrai restare a casa.
- Vomito: Resta a casa e rimani a casa per altre 24 ore una volta che hai smesso di vomitare.
- Diarrea: Simile alle linee guida per il vomito.
- Occhio rosa: L'occhio rosa, noto anche come congiuntivite virale, è molto contagioso. Il contatto con oggetti e tessuti può provocare la diffusione dell'infezione, che è molto fastidiosa.
- Eruzioni cutanee: La maggior parte delle eruzioni cutanee non è contagiosa. Un'eruzione cutanea causata da dermatite da contatto, allergia alimentare, edera velenosa o Lyme (un'infezione trasmessa da zecche) non è contagiosa. La varicella, che causa un'eruzione cutanea, è altamente contagiosa, mentre alcune eruzioni cutanee infettive come lo Staphylococcus aureus resistente alla meticillina (MRSA) possono essere mortali se le dai a qualcun altro. Rivolgiti al medico per sapere se l'eruzione cutanea richiede di stare lontano dal lavoro o dalla scuola.
Una parola da Verywell
Il tuo ambiente di lavoro può avere un effetto sulla facilità con cui puoi ammalare altre persone. Se sei un cuoco o se servi cibo, dovresti rimanere a casa abbastanza a lungo da essere sicuro di non poter contaminare quel cibo. Se sei un operatore sanitario o lavori con persone che hanno un sistema immunitario debole, allora dovresti rimanere a casa abbastanza a lungo per essere sicuri di non essere più contagiosi.
Un ufficio in cui sei separato dagli altri può fornire una certa protezione. Ma pochi di noi sono completamente isolati. Se alberghi germi contagiosi, la maniglia della caffettiera, gli infissi del bagno, la fotocopiatrice e altre superfici toccate dai tuoi colleghi o compagni di classe possono trasmettere quei germi anche se non vedi altre persone durante la tua giornata.
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