Contenuto
- Rimedi casalinghi e stile di vita
- Farmaci da banco (OTC)
- Prescrizioni
- Medicina complementare e alternativa
Sapere cosa fare quando si ha l'influenza non solo ti fa sentire meglio prima, ma può anche aiutare a proteggere chi ti circonda dall'infezione dal virus dell'influenza.
Quelli ad alto rischio di complicanze influenzali includono:
- Adulti dai 65 anni in su
- Bambini sotto i 5 anni (soprattutto sotto i 2 anni)
- Bambini con condizioni neurologiche
- Donne incinte
- Quelli con asma, cancro, malattie cardiache, diabete, obesità, malattie polmonari croniche, disturbi del fegato, disturbi renali, HIV / AIDS o disturbi del sangue.
Rimedi casalinghi e stile di vita
Se sviluppi sintomi influenzali mentre sei al lavoro, a scuola, a casa di un amico o in qualsiasi luogo pubblico, torna a casa. Fino a quando non hai avuto la febbre per più di 24 ore (senza usare un farmaco che riduce la febbre), stai lì e lontano da chiunque a meno che non ti stia fornendo cure mediche.
A meno che tu non abbia segni di un'emergenza medica, non devi andare al pronto soccorso quando hai l'influenza. Se devi uscire, indossa una maschera per proteggere gli altri.
Contatta il tuo medico entro le prime 48 ore dall'insorgenza dei sintomi influenzali. Questo ti darà la possibilità di discutere i tuoi sintomi e determinare se sei in un gruppo ad alto rischio e dovresti iniziare un trattamento su prescrizione.
Il riposo è necessario quando si ha l'influenza. Dovresti anche evitare di fumare e fumo passivo, poiché ciò potrebbe peggiorare i tuoi sintomi.
Acqua e liquidi chiari sono raccomandati per coloro che hanno l'influenza. Questo aiuterà a prevenire la disidratazione. Tuttavia, dovresti evitare le bevande alcoliche quando hai l'influenza.
Per il mal di gola, un gargarismo caldo con acqua salata o pastiglie possono aiutare a fornire sollievo.
Farmaci da banco (OTC)
I farmaci da banco possono alleviare alcuni dei sintomi dell'influenza, ma non la cureranno né ne accorciano il decorso.
Per febbre, dolori muscolari, mal di gola o mal di testa, puoi usare Tylenol (acetaminofene) o Advil (ibuprofene). Non usare l'aspirina (acido acetilsalicilico), che è particolarmente da evitare da bambini e adolescenti in quanto può portare alla sindrome di Reye, che è una grave complicanza.
L'influenza produce spesso naso che cola, congestione e tosse. Molti prodotti OTC sono formulati per alleviare questi sintomi. Loro includono:
- Antistaminici per il naso che cola, che includono Benadryl (difenidramina), Claritan (loratadina), Allegra (fexofenadina), Zyrtec (cetirizina) e Xyzal (levocetirizina)
- Decongestionanti per naso o petto chiuso, che includono Sudafed (pseudoefedrina) e fenilefrina
- Espettoranti per aiutare a sciogliere il muco, che include la guaifenesina, che si trova in prodotti come Robitussin, Mucinex e formule multi-sintomo
- I sedativi della tosse dovrebbero essere usati solo se la tosse è troppo dolorosa da tollerare. Includono destrometorfano, che non deve essere somministrato ai bambini di età inferiore a 4 anni (consultare il medico per un bambino di età compresa tra 4 e 11 anni).
Gli antistaminici o i decongestionanti possono essere utilizzati anche per alleviare la tosse persistente.
I bambini possono anche avere vomito e diarrea con l'influenza, ma dovrebbero evitare prodotti come Pepto-Bismol che contengono salicilati simili all'aspirina. Allo stesso modo, i farmaci da banco per la tosse e il raffreddore non sono raccomandati per i bambini sotto i 4 anni se non indicato dal medico.
Prendi solo farmaci che trattano i sintomi che hai. Assumere un farmaco multi-sintomo che tratta i sintomi che non hai non è solo uno spreco, ma può causare effetti collaterali inutili e talvolta può essere pericoloso. Allo stesso modo, evitare di assumere più farmaci che possono contenere ingredienti uguali o simili perché ciò può portare a un sovradosaggio.
Un ingrediente comune a cui prestare attenzione in particolare è il Tylenol (paracetamolo), che è incluso in molti farmaci multifunzionali per il raffreddore e l'influenza. Potresti non renderti conto che stai assumendo più di una dose sicura, che non è più di 4 grammi (g) al giorno per la maggior parte delle persone e un massimo di 2 g al giorno per quelli con problemi al fegato. Prendere troppo paracetamolo può essere pericoloso per la vita e portare a insufficienza epatica.
Prescrizioni
La maggior parte delle persone sane non avrà bisogno di una prescrizione quando contraggono l'influenza, ma il medico è il miglior giudice per stabilire se una è raccomandata in base alla tua storia clinica, età e altri fattori.
Consultare il proprio medico non appena si hanno sintomi influenzali ti dà la possibilità di ottenere un farmaco antivirale su prescrizione se ne trarrai beneficio. I farmaci antivirali dovrebbero essere iniziati entro le prime 48 ore dall'insorgenza dei sintomi influenzali per essere i più efficaci.
I farmaci antivirali sono diversi dagli antibiotici e agiscono specificamente contro il virus dell'influenza per abbreviare il decorso della malattia, renderlo più mite e prevenire complicazioni. I farmaci antivirali per l'influenza approvati dalla FDA sono:
- Tamiflu (oseltamivir fosfato): Disponibile come pillola o sospensione liquida e può essere somministrato a chiunque abbia 14 giorni o più
- Relenza (zanamivir): Una polvere somministrata con un inalatore per i bambini dai 7 anni in su; non raccomandato per chi soffre di asma o broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO)
- Rapivab (peramivir): Un farmaco per via endovenosa
- Xofluza (baloxavir marboxil): Una pillola per le persone di età pari o superiore a 12 anni, ma non consigliata per le donne incinte, che allattano, ricoverate in ospedale o che hanno una malattia complicata
Se tu o tuo figlio avete difficoltà a respirare, dolore toracico, stato confusionale, vertigini improvvise o grave letargia, rivolgetevi immediatamente a un medico.
Anche se non fai parte di un gruppo ad alto rischio, se sviluppi i sintomi di una complicanza influenzale comune come la bronchite o la polmonite, contatta il tuo medico per determinare la migliore linea d'azione per te.
Medicina complementare e alternativa
Il Centro nazionale per la salute complementare e integrativa rileva che nessun approccio sanitario complementare si è dimostrato utile per il trattamento dell'influenza (rendendola più lieve o abbreviandone il decorso).
Per alleviare i sintomi, l'uso di un neti pot o un altro metodo di irrigazione nasale salina può aiutare con la congestione. Assicurati di usare acqua distillata, sterile o precedentemente bollita per preparare la soluzione salina.
Il miele può aiutare ad alleviare la tosse notturna nei bambini. Tuttavia, non dovrebbe mai essere somministrato a bambini di età inferiore a 1 anno a causa del rischio di botulismo.
Una parola da Verywell
Sapere cosa fare quando si prende l'influenza potrebbe non renderlo più facile, ma ti assicurerà di seguire i passaggi necessari per iniziare il più rapidamente possibile il recupero. La maggior parte delle scuole ha politiche che richiedono agli studenti di rimanere a casa per almeno 24 ore dopo che la febbre si è calmata senza l'uso di farmaci che riducono la febbre. Sebbene possa non essere una regola fissa per un posto di lavoro, è una buona linea guida da seguire per anche gli adulti: solo perché la febbre è passata per alcune ore non significa che tu stia meglio e abbastanza sano per essere al lavoro. Concediti il tempo di riprenderti.