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Se soffri di nausea correlata al trattamento del cancro, può essere davvero difficile mangiare ... o voler mangiare. Ma il cibo può aiutare a mantenere il tuo corpo forte. Scegliere i cibi giusti e mangiarli nel modo giusto può alleviare la nausea, rendendo nuovamente più appetibili pasti e spuntini. Ecco alcuni suggerimenti su come sedare i sintomi della nausea.Attenersi ai farmaci
La cosa più importante da ricordare quando si ha a che fare con la nausea è che i farmaci sono la tua difesa più importante. La nutrizione non dovrebbe sostituire i farmaci anti-nausea (antiemetici). Invece, dovrebbe essere usato insieme a una corretta gestione medica.
Se il medico o l'infermiere ti danno un programma prestabilito per l'assunzione dei farmaci, rispettalo. Anche se non ti senti nauseato, prendi i farmaci come prescritto per prevenire il verificarsi di nausea e vomito. È molto più facile prevenire la nausea e il vomito che curarli una volta che si verificano.
Se i tuoi farmaci non funzionano, chiedi aiuto al tuo team medico, informa il tuo medico come stai e lavora con lui fino a quando non ottieni il sollievo dai sintomi di cui hai bisogno. Non scoraggiarti se i tuoi primi farmaci non funzionano. L'elenco dei farmaci che funzionano diversamente per questo problema è lungo e potrebbe essere questione di trovare la giusta combinazione.
Suggerimenti per prevenire e lenire la nausea
- Se possibile, evitare la cucina durante la preparazione del cibo, per evitare forti odori di cibo.
- Usa una tazza da viaggio con un coperchio per evitare odori inutili che possono peggiorare la nausea.
- Tieni gli spuntini a portata di mano, perché la fame può durare solo pochi minuti. Mangia il minuto che ne hai voglia.
- Cerca di tenere sempre un po 'di cibo nello stomaco, perché avere lo stomaco completamente vuoto può peggiorare la nausea.
- Rimanere in posizione eretta, su una sedia o appoggiati sui cuscini, per almeno 30-60 minuti dopo aver mangiato.Stare sdraiati dopo i pasti e gli spuntini può peggiorare la nausea e il bruciore di stomaco.
- Sorseggia un tè allo zenzero o una birra allo zenzero tra i pasti e gli spuntini. Prova anche le caramelle dure allo zenzero, se ti sembra allettante.
- Bere acqua. Mantenersi idratati può aiutare molto con la nausea. Se non puoi farlo da solo, il medico può suggerire infusioni di liquidi in clinica.
Cibo che fa male allo stomaco
- Prova cibi a basso odore ea cottura rapida come la farina d'avena; crema di grano; cereali freddi; pesche, pere o cocktail di frutta in scatola; frullati e frullati; uova strapazzate; Toast francese; e frittelle.
- Sperimenta con le temperature degli alimenti. Prova cibi caldi come farina d'avena, crema di grano o zuppa; e cibi freddi come frutta congelata, ghiaccioli, barrette di frutta congelate o frullati e frullati. Capirai rapidamente quale temperatura piace di più al tuo corpo e quando.
- Prova sapori insoliti. Ciò che normalmente ti piace potrebbe non essere attraente ora e ciò che in genere non ti piace potrebbe effettivamente funzionare bene durante il trattamento. Ad esempio, prova a preparare un frullato o un frullato acido, aspro o leggermente dolce aggiungendo mirtilli rossi congelati nel mix.
- Taglia il gusto eccessivamente dolce dei prodotti nutrizionali liquidi (ad esempio, Garantire) aggiungendo da 1 a 2 cucchiaini di caffè decaffeinato finemente macinato ai sapori di cioccolato o vaniglia.
Se la nausea e / o il vomito peggiorano o sono davvero difficili da controllare, può essere eseguita una scansione del cervello per escludere il coinvolgimento del cervello.