Contenuto
- Che cos'è la terapia posizionale Zzoma?
- Chi potrebbe trarre vantaggio da Zzoma?
- Rischi e alternative a Zzoma
Che cos'è la terapia posizionale Zzoma?
Zzoma è un dispositivo prodotto da 2Z Medical per il trattamento dell'apnea notturna posizionale da lieve a moderata. È disponibile solo su prescrizione. Il dispositivo è un grande blocco di schiuma ricoperto da un tessuto esterno lavabile che viene posizionato sul corpo con un cinturino in velcro. La sua superficie esterna è irregolare con una grande prominenza che, centrata sul dorso, rende scomodo rimanere in quella posizione. Ti dondolerai avanti e indietro e la pressione potrebbe incoraggiarti a girarti sui fianchi mentre dormi.
Il dispositivo deve essere montato il più in alto possibile sul petto, con la cinghia che si trova proprio sotto le braccia. Non è inteso per essere indossato in vita. Rimarrà al suo posto meglio se indossi una camicia di cotone più aderente sotto di essa per dormire.
Il tessuto esterno può essere rimosso per essere pulito. Deve essere lavato a mano con acqua fredda e detergente delicato e lasciato asciugare all'aria.
Chi potrebbe trarre vantaggio da Zzoma?
Questo trattamento è il migliore per le persone che hanno l'apnea notturna che è chiaramente posizionale. Se hai effettuato uno studio diagnostico del sonno che dimostra l'apnea notturna che si verifica solo quando sei supino o sdraiato sulla schiena, questa potrebbe essere un'opzione interessante per te. Non è raccomandato per il trattamento dell'apnea notturna grave. Funzionerà solo per ridurre il tempo che trascorri sulla schiena e se hai ancora un'apnea notturna significativa quando sei sdraiato sui fianchi, non lo correggerà. Ridurrà anche il rischio di russare se questo si verifica prevalentemente sulla schiena.
Rischi e alternative a Zzoma
Potrebbe non essere la migliore opzione di trattamento se soffri di mal di schiena quando dormi su un fianco. Con il dispositivo fissato in posizione, non sarai in grado di rotolare facilmente sulla schiena e, invece, devi rotolare sullo stomaco. Se hai limitazioni fisiche o condizioni come il morbo di Parkinson, i tuoi movimenti potrebbero essere ulteriormente limitati con il dispositivo in posizione. Non continuare l'uso in caso di dolore o fastidio.
In generale, si consiglia di provare il dispositivo per 2 settimane prima di giudicare se è efficace per te. Potresti provare insonnia durante questo periodo di adattamento, soprattutto se in precedenza hai dormito spesso sulla schiena. Potrebbe essere necessario valutarne l'efficacia con uno studio del sonno.
Un'alternativa all'acquisto della terapia di posizione Zzoma è cucire una pallina da tennis sul retro di una vecchia maglietta. Potresti anche provare a indossare uno zaino a letto. Anche questo sarà scomodo se ti rotoli sulla schiena e ti aiuterà a dormire sui fianchi. Potresti essere in grado di migliorare il posizionamento con l'uso di cuscini. Inoltre, sollevare la testa del letto a 30 gradi può essere utile per ridurre il russare e il rischio di apnea notturna.
Se i sintomi persistono nonostante l'uso di Zzoma, potresti aver bisogno di altri trattamenti per l'apnea notturna come la pressione positiva continua delle vie aeree (CPAP) o un apparecchio orale. Questi sintomi possono includere sonnolenza diurna eccessiva persistente, apnea assistita, veglia, soffocamento o respiro affannoso o forte russamento. Mettiti in contatto con il tuo medico curante in merito all'efficacia del trattamento e per discutere altre opzioni disponibili per te.