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Può essere fonte di confusione e frustrante trovare il miglior trattamento per la tua fibromialgia. Spesso alcuni trattamenti non funzionano, mentre altri funzionano solo parzialmente e non affrontano tutti i sintomi. Esiste un trattamento migliore per la fibromialgia?Con i trattamenti disponibili, non c'è modo di dire quale singolo trattamento per la fibromialgia sia "il migliore". Una delle poche cose su cui i medici tendono a concordare è che devono utilizzare diversi tipi di trattamenti e che il regime di trattamento deve essere adattato a ogni singolo caso.
Personalizzazione del trattamento per la fibromialgia
Il grosso problema qui è che la fibromialgia non è una condizione valida per tutti. Ogni persona ha la propria miscela unica di sintomi e fattori scatenanti dei sintomi. La maggior parte dei ricercatori ritiene che la fibromialgia consista in realtà di diversi sottogruppi e, una volta identificati correttamente, i sottogruppi aiuteranno il medico a consigliare quali trattamenti hanno maggiori probabilità di aiutarti.
Fino ad allora, ogni persona deve passare attraverso un processo di sperimentazione per identificare quali trattamenti sono giusti per loro. Non aspettarti un miracolo da una singola cosa, ma cerca un miglioramento utile da molte cose che, si spera, alla fine equivalgono a un cambiamento significativo nel modo in cui ti senti. Se provi un farmaco o un integratore che migliora diversi sintomi del 5%, consideralo una vittoria e cerca altri trattamenti da aggiungere ad esso.
Opzioni di trattamento
Ci sono molte opzioni disponibili quando si tratta di trattamento della fibromialgia.
- Farmaci da prescrizione: tre farmaci sono approvati dalla FDA per la fibromialgia, ma i medici ne prescrivono anche molti altri; i farmaci sono spesso usati in combinazione. Funzionano per alcuni, ma non per tutti, e gli effetti collaterali possono essere un problema.
- Integratori: alcuni sono ben studiati e altri no, ma le persone con questa condizione assumono una vasta gamma di integratori. Sebbene possano essere efficaci, è importante prestare attenzione anche agli effetti collaterali.
- Cambiamenti nella dieta: alcune persone hanno sensibilità alimentari, che possono causare molti problemi. È importante seguire una dieta sana e vedere come i diversi cibi ti influenzano.
- Livelli di esercizio / attività appropriati: l'esercizio aerobico si è dimostrato in alcuni casi più efficace nel migliorare i punteggi del dolore e il funzionamento.
- Agopuntura: questo trattamento alternativo sta guadagnando maggiore accettazione per la fibromialgia. Non è per tutti, ma aiuta alcuni.
- Massaggi e altri lavori sul corpo: sono disponibili molte diverse forme di lavoro sul corpo e alcune di esse promettono di gestire i sintomi della fibromialgia.
- Rilascio miofasciale: alcune ricerche mostrano problemi con la nostra fascia (una rete di tessuti connettivi a livello del corpo). Questo trattamento si concentra sulla risoluzione dei problemi fasciali.
- Terapia cognitivo-comportamentale: questo trattamento psicologico aiuta con una miriade di malattie fisiologiche, specialmente per coloro che hanno bisogno di aiuto per apportare cambiamenti positivi allo stile di vita e far fronte alle malattie croniche.
- Gestione dello stress: lo stress ci rende peggiori, quindi è essenziale imparare modi utili per affrontarlo.
- Cambiamenti nello stile di vita: questa è una grande categoria che può essere opprimente da affrontare, quindi prova a prenderla una cosa alla volta.
- Protocolli sperimentali. Esistono molti di questi, compreso il protocollo Guaifenesin e il protocollo Pall. Tieni presente che questi non sono provati, quando si tratta di sicurezza ed efficacia, quindi fai attenzione e assicurati di coinvolgere il tuo medico in tutte le tue decisioni di trattamento.
Potrebbe essere necessario utilizzare elementi di più categorie per trovare un sollievo sostanziale.
Il processo di sperimentazione può richiedere molto tempo, molta energia e, a volte, molti soldi. Devi aspettarti anche delle battute d'arresto lungo la strada. La ricompensa per tutto ciò, tuttavia, può essere la riduzione dei sintomi abbastanza da migliorare il modo in cui ti senti, il tuo funzionamento e la qualità della tua vita.