Contenuto
- Utilizzare i farmaci prescritti dal medico
- Alimenti per aiutarti a gestire la diarrea
- Come mangiare è importante quanto quello che mangi
- Cose da fare Evitare Con la diarrea
- Quando dovrei chiamare il mio medico per la diarrea?
Utilizzare i farmaci prescritti dal medico
La cosa più importante che puoi fare per controllare la diarrea durante il trattamento del cancro è assumere i farmaci come prescritto. Come per molti effetti collaterali del trattamento, la prevenzione è più efficace della cura. Una volta che la diarrea è molto grave, può essere più difficile tenerla sotto controllo.
Una grave diarrea causa disidratazione e perdita di importanti elettroliti (minerali), inclusi sodio e potassio. Questa può essere una situazione pericolosa per la vita, quindi non ignorare la diarrea.Se il tuo team medico prescrive farmaci a impedire diarrea, non aspettare di avere la diarrea per prenderlo. Per alcuni trattamenti contro il cancro, l'assunzione di farmaci anti-diarroici prima che si verifichi il problema fa parte del piano.
Alimenti per aiutarti a gestire la diarrea
Oltre alla gestione medica, i seguenti suggerimenti e trucchi alimentari possono aiutarti a gestire la diarrea. Come per qualsiasi consiglio nutrizionale, questi consigli nutrizionali potrebbero non essere appropriati per tutti, come le persone con un blocco intestinale. Se hai domande sul fatto che questi suggerimenti siano adatti a te, parla con il tuo team sanitario.
- Mangia di più cibi ricchi di fibre solubili compresi farina d'avena semplice, riso bianco, banane mature, salsa di mele, pane tostato bianco, frutta in scatola senza la buccia, come pesche e pere, tagliatelle di pasta bianca, crema di cereali di riso e cracker Graham non zuccherati.
- Bevanda 8 tazze di liquido senza caffeina ogni giorno per prevenire la disidratazione. Prova l'acqua; latte di cocco; tisane decaffeinate, camomilla e zenzero; ginger ale; latte di riso; e succhi di frutta e nettari diluiti, come nettare di pesca, pera, mango o papaia (evitare i succhi d'uva e di prugna).
- Sorseggia pianura brodo o brodo, soda piatta e acqua.
- Provare tè ai chiodi di garofano, che può aiutare a sostituire i liquidi e può ridurre la gravità della diarrea.
- Bevi la maggior parte dei tuoi liquidi tra i pasti.
- Fai uno spuntino con cibi semplici e salati, come cracker e salatini, per sostituire il sodio perso.
- Mangia un po ' yogurt bianco quotidiano. Lo yogurt contiene batteri sani (probiotici) che aiutano il corpo a digerire meglio il cibo.
Come mangiare è importante quanto quello che mangi
- Mangia da 5 a 6 piccoli spuntini o mini-pasti al giorno invece di 2 o 3 pasti più grandi.
- Mangia solo pochi morsi di cibo alla volta. Troppo cibo sovraccaricherà il tuo corpo e peggiorerà la diarrea.
- Sorseggia i liquidi molto lentamente ma continuamente durante il giorno. Ad esempio, bevi un piccolo sorso di liquido ogni 15 minuti.
- Bere liquido a temperatura ambiente. Evita bevande molto calde e molto fredde.
- Per ogni episodio di diarrea, bevi una tazza di liquidi in più. Ricordati di sorseggiare lentamente per evitare di sovraccaricare il tuo tratto digerente.
Cose da fare Evitare Con la diarrea
- Alimenti ricchi di fibre insolubili, inclusa la frutta fresca con la buccia o la buccia (la polpa della frutta va bene),verdure crude (le verdure ben cotte vanno bene), pane integrale e cereali, fagioli, piselli e popcorn. La fibra insolubile peggiora la diarrea.
- Alimenti ricchi di grassi e grassi, inclusi pizza, carne fritta, pancetta, patatine fritte, maionese, formaggio, ricchi dessert, torte, cupcakes, ciambelle, biscotti, pasticcini, patatine, sugo e burro.
- Latte di mucca, perché alcuni trattamenti provocano un'intolleranza temporanea al lattosio. L'intolleranza al lattosio provoca diarrea. In genere, l'intolleranza al lattosio che si sviluppa durante il trattamento del cancro migliorerà al termine del trattamento (riso, soia e altri tipi di latte di solito vanno bene).
- Bevande contenenti caffeina come caffè, soda o grandi quantità di tè nero o verde. La caffeina può peggiorare la diarrea.
- Spezie ed erbe aromatiche forti, soprattutto aromi "piccanti piccanti", come pepe di Caienna, salsa piccante, salsa e salsa Tabasco.
- Cibi molto caldi e molto freddi. Temperature estreme possono peggiorare la diarrea.
- Alimenti, gomme e caramelle senza zucchero, che contengono alcoli zuccherini come il sorbitolo. Gli alcoli di zucchero possono peggiorare la diarrea.
- Tabacco (sigarette, pipa o tabacco da masticare) e alcol. Questi elementi peggiorano la diarrea.
Quando dovrei chiamare il mio medico per la diarrea?
Chiama il tuo medico se manifesti uno di questi sintomi:
- Si verificano più di 5 episodi di diarrea o feci molli al giorno senza alcun miglioramento dopo 2 giorni.
- Vedi sangue nelle feci o nella toilette dopo un movimento intestinale.
- Perdi più di 4 libbre a causa della diarrea.
- La tua diarrea è accompagnata da febbre.
- L'addome ("stomaco" o sezione centrale) diventa gonfio, gonfio o dolorante.
- Hai usato farmaci antidiarroici (secondo le istruzioni del tuo medico) e non hai avuto miglioramenti nella tua diarrea entro 36 ore.
- La tua diarrea è accompagnata da crampi persistenti, nausea o vomito.