Contenuto
- Condividi la tua storia
- Condividi la storia di vita della persona amata
- Educa te stesso
- Non dare per scontato l'incapacità mentale immediata
- Sviluppa e mantieni le relazioni
- Avvocato per gli altri
- Potenzia ascoltando
- Usa l'allenamento cognitivo per compensare
- Sii proattivo nel mettere in atto i supporti
- Incoraggiare la partecipazione a simulazioni di demenza
- Partecipa ai caffè della memoria e ai gruppi di supporto
- Guarda la lingua che tu e gli altri usate
- Usa i social media per aumentare la consapevolezza
Condividi la tua storia
Se hai a che fare con la demenza, smetti di pensare alla perdita di memoria e alla confusione con la vergogna, come se fosse un tuo difetto. Le persone si vergognano di avere una gamba rotta o un cancro? Sei ancora tu, e condividere la tua diagnosi e i tuoi sintomi con gli altri può essere liberatorio per te ed educativo per loro.
Condividi la storia di vita della persona amata
Se il tuo familiare affetto da demenza ha notevoli difficoltà a trovare le parole, aiutala a condividere le sue esperienze e la sua storia. Dai un volto alla sfida della demenza. È molto più difficile per gli altri rimanere distaccati dalla lotta per un trattamento efficace e una cura quando hanno un legame personale con qualcuno che convive con la demenza.
Educa te stesso
Più sai, meglio sarai attrezzato per condividere le informazioni sulla demenza con gli altri. Impara i fatti, cosa puoi aspettarti con il progredire della malattia e come puoi utilizzare approcci complementari e alternativi per migliorare il tuo funzionamento generale (o quello della persona amata).
Non dare per scontato l'incapacità mentale immediata
Solo perché qualcuno ha una diagnosi di demenza, non significa che l'interruttore delle capacità cognitive sia stato spostato da "on" a "off". Nelle prime fasi della demenza, ci sono abbastanza volte in cui la persona che convive con la demenza dubiterà di se stessa. Non ha bisogno di aggiungerti a quella lista. Concedile il beneficio del dubbio a meno che ciò non sia dannoso per se stessa o per gli altri.
Sviluppa e mantieni le relazioni
Non cancellare il tuo amico o la persona amata solo perché ha la demenza. Sfortunatamente, molte persone lasciano che l'incertezza su cosa dire o fare, impedisca loro di fare qualsiasi cosa, aggiungendo la perdita di amicizia alle altre perdite nella demenza. Anche nella fase intermedia e in quella successiva, le tue visite possono essere un regalo per entrambi.
Avvocato per gli altri
Quelli con il potere (in molti casi, quelli di noi senza demenza) devono parlare. Sia che si tratti di ricordare agli altri che la persona con demenza può ancora esprimere la sua personalità scegliendo i propri vestiti per la giornata, o di chiedere che l'avido giardiniere sia in grado di piantare dei fiori all'aperto, sostenere gli altri può fare la differenza nella loro qualità di vita.
La difesa va anche oltre l'individuo. È importante usare la tua voce per condividere con i membri del governo le sfide della demenza. Ad esempio, un'iniziativa iniziata nel 2015 sollecita le comunità a diventare amiche della demenza e sta sensibilizzando con successo e responsabilizzando le persone con demenza.
Potenzia ascoltando
Chiedete alla persona affetta da demenza come sta e poi preparatevi ad ascoltare senza giudicare. Non cercare di aggiustare nulla adesso. Forse più tardi, avrai l'opportunità di dare seguito a qualcosa che ha detto che potrebbe essere utile, ma per ora, fai solo alcune domande e ascolta.
Usa l'allenamento cognitivo per compensare
Un modo per potenziare le persone con demenza è fornire esercizi cognitivi aggiuntivi in cui possono apprendere e mettere in pratica strategie per rimanere indipendenti più a lungo. Ad esempio, uno studio ha scoperto che le persone con demenza in stadio iniziale hanno beneficiato di compiti di memoria procedurale, come i corsi di cucina.
Sii proattivo nel mettere in atto i supporti
Il collegamento con le risorse della comunità può consentire alle persone di vivere in sicurezza nelle proprie case per un periodo di tempo più lungo. Se il tuo familiare ha la demenza, incoraggiali a cercare le nostre risorse disponibili per il futuro. Sebbene questo passaggio possa essere un ostacolo difficile, i supporti appropriati possono consentire una maggiore indipendenza.
Incoraggiare la partecipazione a simulazioni di demenza
Simulazioni come tour virtuali sulla demenza o immagini visive della vita con demenza possono essere un'esperienza che apre gli occhi (e anche il cuore e la mente). Dopo aver "sperimentato" cosa vuol dire convivere con la demenza, è difficile per la persona ignorare la persona che sta vivendo con le sfide della demenza.
Partecipa ai caffè della memoria e ai gruppi di supporto
Lo stigma può avere l'effetto di tenere la persona in casa, al sicuro a casa in modo da non stressarsi o mettere a disagio gli altri. I caffè della memoria e i gruppi di supporto offrono una grande opportunità per divertirsi a uscire di casa e connettersi con gli altri nella stessa situazione. Questo, a sua volta, può renderti più a tuo agio e fiducioso nel condividere le tue sfide con gli altri. Questo è vero sia per la persona con demenza, sia per i caregiver.
Guarda la lingua che tu e gli altri usate
Piuttosto che descrivere qualcuno come "demente" o "senile", enfatizza la persona. Il Programma di coinvolgimento e responsabilizzazione della demenza raccomanda invece di utilizzare "la persona con demenza" o "la persona che vive con demenza".
Usa i social media per aumentare la consapevolezza
Valuta di condividere di tanto in tanto piccole informazioni sui social media. Più ne parliamo, maggiore sarà l'attenzione che la demenza riceverà dalla società e da chi è in posizioni di influenza.