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Cosa dovrebbe includere il kit di pronto soccorso di un viaggiatore?
L'American College of Emergency Physicians e il CDC incoraggiano i viaggiatori a mettere in valigia un kit di pronto soccorso o un kit sanitario da viaggio per le emergenze mediche comuni. Metti i seguenti articoli nel tuo bagaglio a mano e tienilo sempre con te:
Medicinali che prendi regolarmente a casa. I viaggiatori dovrebbero prendere abbastanza medicine per il viaggio programmato più un extra nel caso in cui il ritorno a casa sia ritardato. Trasportare tutti i medicinali nei contenitori originali con etichette chiare che identificano il nome e il programma di dosaggio. Se hai una condizione cronica, come diabete, convulsioni o allergie, considera di indossare un braccialetto di allerta medica.
Paracetamolo, ibuprofene o aspirina per alleviare mal di testa, dolore, febbre e semplici distorsioni o stiramenti
Antistaminici per alleviare le allergie
Medicina antiacida
Medicina antinausea o cinetosi (potresti anche voler includere medicinali per il mal di montagna se viaggi ad alta quota).
Salviette antibatteriche o un detergente per le mani a base di alcol (dovrebbe contenere il 60% di alcol o più)
Bende di misure assortite per coprire piccoli tagli e graffi
Chiusure con bende, come bende a farfalla, per fissare insieme i bordi dei tagli minori
Benda triangolare per avvolgere le ferite e realizzare un'imbracatura per il braccio
Fasce elastiche per avvolgere lesioni al polso, alla caviglia, al ginocchio e al gomito
Garza in rotoli, oltre a tamponi da 2 pollici e 4 pollici per rivestire tagli e graffi più grandi
Nastro adesivo per mantenere la garza in posizione
Forbici con punte arrotondate per tagliare nastro adesivo, garze o vestiti, se necessario (si noti che questo potrebbe non essere consentito nel bagaglio a mano se si viaggia in aereo).
Spille da balia per fissare stecche e bende
Salviettine antisettiche per disinfettare ferite o pulire mani, pinzette, forbici o altri utensili (alcuni di questi articoli potrebbero non essere ammessi nel bagaglio a mano se si viaggia in aereo)
Unguento antibiotico per prevenire l'infezione di tagli, graffi e ustioni
Perossido di idrogeno per pulire e disinfettare le ferite
Impacchi freddi monouso ad attivazione istantanea per raffreddare ferite e ustioni, nonché per l'uso in caso di stiramenti e distorsioni
Pinzette per rimuovere piccole schegge, corpi estranei, punture di api e zecche dalla pelle (si noti che questo potrebbe non essere consentito nel bagaglio a mano se si viaggia in aereo).
Guanti di gomma usa e getta per proteggere le mani e ridurre il rischio di infezione durante il trattamento delle ferite
Termometro per misurare la temperatura in caso di malattia
Lozione alla calamina per alleviare il prurito e l'irritazione da punture di insetti e edera velenosa
Crema all'idrocortisone per alleviare l'irritazione da eruzioni cutanee
Protezione solare con SPF 15 o superiore
Gel di aloe per scottature
Repellente per insetti (quelli appropriati per l'uso sui bambini non devono contenere più del 10-15% di DEET e dal 30% al 50% di DEET o fino al 15% di picaridina per gli adulti, poiché la sostanza chimica può causare danni se assorbita attraverso la pelle. Non usare repellente per insetti sui bambini di 2 mesi di età o più giovani.)
Farmaco da banco per la diarrea (parla con il tuo medico della prescrizione di un antibiotico che puoi assumere in caso di diarrea.)
Farmaci per la tosse e il raffreddore
Autoiniettore di epinefrina per soggetti con allergie gravi
Elenco di medicinali soggetti a prescrizione e nomi generici
Preservativi in lattice
Pastiglie per la purificazione dell'acqua
Un paio di lenti a contatto o occhiali da vista extra
Assicurati di seguire le stesse precauzioni con i medicinali nel tuo kit di pronto soccorso come fai con tutti i medicinali e usa solo come raccomandato dal tuo medico. Assicurati che i bambini non possano entrare nella borsa del pronto soccorso; utilizzare cappucci di sicurezza per bambini quando possibile. Anche essere consapevoli dei limiti di volume nei bagagli a mano. Alcuni di questi articoli potrebbero dover essere imballati nel bagaglio registrato durante il volo. Controllare le date di scadenza e scartare il medicinale non aggiornato. Se qualcuno ha un'allergia pericolosa per la vita, porti sempre con sé il medicinale appropriato.