Contenuto
- Non riesco a respirare contro la pressione
- La maschera ti fa sentire claustrofobico
- Inghiottire aria
- La maschera ha un odore strano
- Piaghe e segni sul viso
- La maschera si riempie di acqua
- Bocca secca quando usi la CPAP
- Il naso è troppo congestionato per usare la maschera
- I tuoi sintomi sono tornati
- Svegliarsi con occhi rossi e asciutti
Non riesco a respirare contro la pressione
La regolazione più difficile da fare quando si inizia a usare la pressione positiva continua delle vie aeree (CPAP) è imparare a espirare contro la pressione. Fortunatamente, è possibile apportare alcune modifiche utili. Innanzitutto, se trovi questo più problematico mentre ti addormenti, la pressione della macchina può essere impostata per iniziare più in basso e quindi aumentare lentamente mentre ti addormenti (a volte chiamata funzione di rampa). In alcune circostanze, può essere utile un'impostazione bilivello, BiPAP o cflex che alterna una pressione inspiratoria ed espiratoria. Se il problema persiste, potrebbe essere che l'impostazione della pressione sia semplicemente troppo alta per te.
La maschera ti fa sentire claustrofobico
Questo è un problema che riconoscerai immediatamente. Se dopo aver applicato la maschera per la prima volta inizi a sentirti soffocato, un senso di panico che ti travolge, il battito cardiaco e la frequenza respiratoria aumentano, con un'intensa paura e il bisogno di scappare, probabilmente stai soffrendo di claustrofobia. In tal caso, beneficerai di un piccolo aiuto extra. Potrebbe essere possibile trovare una maschera che non racchiuda il naso, come i cuscini nasali. Puoi superare il disagio esercitandoti con la macchina mentre fai qualcosa di rilassante, come guardare la televisione. Se è semplicemente insopportabile, potresti voler cercare terapie CPAP alternative.
Inghiottire aria
L'ingestione di aria è fonte di grande disagio per alcuni utenti di CPAP. Può farti ruttare e sentirti gonfio. Ciò può verificarsi se la pressione è impostata su un valore troppo alto. Per correggerlo, potrebbe essere necessario ridurre la pressione, ottenere un'impostazione della rampa di pressione o forse anche un nuovo studio di titolazione.
La maschera ha un odore strano
È importante mantenere pulita l'attrezzatura CPAP e seguire le istruzioni di pulizia standard. In caso contrario, è possibile che la maschera e il tubo abbiano un odore strano. La pulizia regolare è particolarmente importante se ti sei ammalato di recente.
Se la tua maschera CPAP sviluppa un odore che non puoi pulire, potresti dover cercare di ottenere nuove attrezzature. Va inoltre notato che le nuove apparecchiature possono avere un odore "nuovo" particolare a cui ti abituerai. Se hai un umidificatore, assicurati di mettere solo acqua distillata nel serbatoio.
Piaghe e segni sul viso
È abbastanza comune avere dei piccoli segni di pressione sul viso quando indossi una maschera CPAP. Se questi segni sono eccessivi, potrebbe essere dovuto a una maschera inadatta. In questo caso, potresti dover provare una taglia diversa o persino scegliere una nuova maschera. Alcune persone trovano utile passare da una notte all'altra tra diversi stili di maschera in modo che i punti di pressione variano. Se la tua pelle viene irritata dalla maschera, potrebbe essere utile una barriera cutanea come la crema per il viso o la vaselina.
Non dovresti ottenere ferite significative sul viso da una maschera CPAP, quindi se ciò si verifica dovresti informare il tuo medico.
La maschera si riempie di acqua
Questa è una lamentela molto comune, soprattutto se usi un umidificatore riscaldato. L'umidità extra rende più confortevole la respirazione, ma può anche raccogliere la condensa all'interno del tubo e della maschera CPAP. Ciò diventa particolarmente vero se dormi in una stanza più fresca. Potrebbe essere necessario abbassare la temperatura dell'umidificatore o trovare un modo per mantenere il tubo CPAP leggermente più caldo, ad esempio metterlo sotto le coperte. A volte posizionare la macchina CPAP sul pavimento aiuterà l'umidità in eccesso a fluire verso il basso, piuttosto che sul tuo viso.
Bocca secca quando usi la CPAP
In generale, non dovresti provare una secchezza delle fauci significativa quando usi un CPAP. Se lo fai, questo potrebbe suggerire che la tua bocca si sta aprendo con la maschera. L'aria pressurizzata uscirà dalla tua bocca e questo può renderla estremamente secca. In questo caso, potresti trovare utile provare un umidificatore riscaldato o un sottogola. Potresti voler passare a uno stile di maschera diverso che includa la tua bocca o anche considerare di regolare la pressione della tua macchina.
Il naso è troppo congestionato per usare la maschera
Se hai una storia di allergie ambientali, congestione nasale o un setto deviato, potresti avere difficoltà a respirare attraverso il naso quando usi una maschera CPAP. Sarà importante massimizzare la respirazione tenendo sotto controllo questi problemi. Un umidificatore riscaldato o anche uno spray nasale salino può aiutare. Alcune persone hanno bisogno di assumere farmaci per alleviare le loro allergie, inclusi spray nasali potenzialmente prescritti. Per quelle persone che semplicemente non riescono a respirare attraverso il naso, potrebbe essere necessario passare a una maschera CPAP che includa la bocca o prendere in considerazione terapie alternative.
I tuoi sintomi sono tornati
Molte persone avvertono un miglioramento della loro eccessiva sonnolenza diurna quando iniziano a usare la CPAP. Nel corso del tempo, questi sintomi possono sembrare ripresentarsi. In tal caso, far controllare la propria attrezzatura per assicurarsi che stia erogando la pressione CPAP prescritta. Potrebbe essere necessario eseguire un nuovo studio di titolazione o addirittura aumentare la pressione CPAP.
Contattare il proprio medico se i sintomi dell'apnea notturna sono tornati dopo aver utilizzato una CPAP.
Svegliarsi con occhi rossi e asciutti
Occhi rossi e secchi possono suggerire che l'aria fuoriesca dalla maschera negli occhi mentre dormi. Puoi iniziare stringendo leggermente la maschera. Se questo non funziona, potrebbe essere necessario cercare di ottenere una maschera più adatta. L'uso di colliri salini potrebbe anche aiutare ad alleviare parte del disagio.