Affrontare il senso di colpa per l'autismo di tuo figlio

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Autore: Marcus Baldwin
Data Della Creazione: 17 Giugno 2021
Data Di Aggiornamento: 1 Novembre 2024
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Affrontare il senso di colpa per l'autismo di tuo figlio - Medicinale
Affrontare il senso di colpa per l'autismo di tuo figlio - Medicinale

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Non importa quanto fai per e con tuo figlio con autismo, probabilmente ti senti in colpa. In parte, è perché nessuno sa cosa causa o cura il disturbo, quindi potresti pensare che qualsiasi cosa tu abbia fatto potrebbe essere parte del problema e qualsiasi cosa tu faccia potrebbe potenzialmente aiutare.

Ma il senso di colpa può essere paralizzante e può mettersi tra te e la tua capacità di essere il miglior genitore che puoi essere. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a fare un respiro profondo e mettere da parte il senso di colpa, almeno per un po '.

Ricorda che non hai causato l'autismo

Sappiamo che l'autismo non può essere causato da una mancanza di amore. Dal momento che non sappiamo esattamente cosa causa l'autismo, può essere facile incolpare te stesso. Le probabilità sono alte, tuttavia, che la genetica, qualcosa che non puoi controllare, giochi un ruolo significativo.


Non devi provare assolutamente tutto

E se quella nuova terapia di cui hai appena letto fosse la terapia, quella che avrebbe curato tuo figlio se solo l'avessi provata? Nessuno vuole pensare di aver negato al proprio figlio una cura per la disabilità permanente. Ma ricorda che il tempo a tu per tu con un adulto amorevole è sempre un vantaggio ed è improbabile che quella nuova "cura" high-tech sia la prossima penicillina.

Prendersi del tempo per rilassarsi è salutare e necessario

Hai preso un libro mentre tuo figlio guardava la TV e ora ti senti in colpa. Dopotutto, ogni secondo conta e ti senti come se dovessi coinvolgerlo tutto il giorno. È una bella idea, ma anche i migliori genitori che conosci non possono essere di guardia per i loro figli 18 ore al giorno e rimangono comunque sani e sani. Ricorda che contano anche la tua salute e il tuo benessere. Dare a te stesso un po 'di tempo per rilassarti aiuta sia te che tuo figlio a lungo termine.

Va bene non spendere fino all'ultimo centesimo per tuo figlio

Ti sei rotto e hai comprato quella nuova giacca, e ora ti chiedi perché non hai speso i soldi in terapia, libri sull'autismo, giocattoli per l'apprendimento o qualcos'altro per il tuo bambino autistico. Ma tuo figlio è solo un membro della tua famiglia ea volte meriti anche di fare acquisti speciali. Hai lavorato duramente per i tuoi soldi e tuo figlio non perderà mai quella sessione extra di terapia o libro.


Fare delle pause è fondamentale

Se sei il principale caregiver di un bambino con autismo, potresti essere troppo sopraffatto per dare agli altri membri della famiglia il tempo e l'attenzione che desiderano. Sebbene sia davvero importante dedicare tempo agli altri nella tua vita, va bene anche chiedere qualche minuto per riorganizzarti, fare una passeggiata o altrimenti schiarire la mente. I tuoi figli e il tuo coniuge meritano la tua attenzione focalizzata, che è qualcosa che è difficile da dare quando sei ancora in "modalità terapia".

Non hai bisogno di stare al passo con le altre famiglie

Potresti sentire che le altre persone fanno di più per il loro bambino autistico, ma altre persone sono più magre, più in forma, più ricche e hanno anche case più grandi. Paragonarti ad altre famiglie può essere utile se questi altri offrono sostegno e idee, ma può essere distruttivo se porta a un costante senso di colpa. Ricorda, potresti non conoscere le risorse finanziarie o personali dei tuoi vicini, che potrebbero essere molto maggiori delle tue.

Va bene rallentare

A seconda di ciò che leggi o di chi ascolti, sentirai consigli contrastanti su ciò di cui tuo figlio ha bisogno. Più inclusione o meno inclusione, più o diverse terapie, più o diverse attività, date di gioco e così via. Ma anche un bambino in via di sviluppo tipico può essere sopraffatto e un bambino autistico ha bisogno di meno transizioni, meno intensità e più struttura rispetto alla maggior parte. Forse lo fai anche tu.


Tutta la tua vita non deve orbitare attorno all'autismo

C'è sempre di più da imparare. E se vivi in ​​un'area metropolitana, ci sono sempre seminari, gruppi di supporto ed eventi a cui partecipare. Ma c'è di più nella vita oltre all'autismo, ed è una buona idea sia per la tua relazione che per la tua sanità mentale assumere occasionalmente una baby-sitter e andare al cinema con il tuo partner o un'altra attività separata da tuo figlio.

L'intervento precoce è importante, ma lo sviluppo dura per tutta la vita

La pubblicità sull'importanza dell'intervento precoce ha causato il panico tra i genitori. Il suggerimento è che ci sia una finestra di opportunità all'inizio della vita e che la finestra si chiuda intorno ai tre anni. Potresti sentirti come se dovessi lavorare più velocemente e più duramente con tuo figlio con autismo. La verità, però, è che i bambini (e anche gli adulti) continuano a svilupparsi e crescere. Sebbene l'intervento precoce sia importante, non è l'unica chiave per il successo continuo di tuo figlio.

Bilancia la tua vita per l'intera famiglia

È vero che alcune famiglie rinunciano a tutto per il loro bambino autistico. Mutuano la casa, rinunciano alla carriera e mettono fine a qualsiasi "extra" per pagare le terapie. Questa è, ovviamente, una scelta valida. Ma non tutti i bambini autistici hanno bisogno di un così alto livello di impegno per prosperare e crescere. La tua decisione deve prendere in considerazione non solo tuo figlio, ma te, il tuo partner, tutti gli altri bambini e la vita che avete scelto insieme.