Contenuto
- Benefici alla salute
- Possibili effetti collaterali
- Dosaggio e preparazione
- Cosa cercare
- Altre domande
I sostenitori affermano che il geranio sudafricano può aiutare a combattere le infezioni del tratto respiratorio superiore, tra cui il comune raffreddore, la bronchite e la sinusite.
Quando viene utilizzato nella medicina tradizionale africana, il geranio sudafricano viene spesso definito umckaloabo, kaloba, o umcka.
P. sidoides non deve essere confuso con P. graveolens (geranio rosa) comunemente usato per produrre oli essenziali per aromaterapia, aromi e produzione di profumi.
Benefici alla salute
La maggior parte della ricerca relativa al pelargonium è limitata agli studi in provetta. In questa veste, P. sidoides gli estratti sono noti per neutralizzare alcuni batteri e virus. Rimane incerto se lo stesso effetto possa essere ottenuto ingerendo un estratto vegetale. Le prove attuali sono, nella migliore delle ipotesi, contrastanti.
Raffreddore e sinusite
Per una revisione del 2013 degli studi pubblicati in Database Cochrane di revisioni sistematiche, i ricercatori hanno analizzato ricerche precedentemente pubblicate e hanno concluso che P. sidoides può ridurre la durata di un'infezione da raffreddore o sinusite. Nonostante questi risultati, gli autori hanno ammesso che la qualità degli studi era bassa.
In un'altra recensione pubblicata in Pediatria accademica nel 2018, gli scienziati hanno valutato 11 studi che studiano l'efficacia di echinacea, pelargonium e altri medicinali a base di erbe nel trattamento delle infezioni del tratto respiratorio nei bambini.
Mentre l'echinacea (uno dei rimedi erboristici più popolari) non ha fornito alcun sollievo, il pelargonio ha dimostrato "una moderata evidenza di efficacia" nel trattamento delle infezioni respiratorie non complicate.
Rimedi naturali ea base di erbe per raffreddore e influenzaBronchite acuta
Il pelargonium può anche aiutare ad alleviare i sintomi della bronchite, suggerisce una revisione del 2013 degli studi dalla Germania. Come per gli studi precedenti, c'erano alcune prove di un effetto benefico, ma i risultati erano in gran parte distorti dalla scarsa qualità della ricerca.
Sulla base delle prove attuali, i ricercatori hanno concluso che un estratto orale di P. sidoides può fornire un modesto sollievo dalla bronchite nei bambini. Le formulazioni in compresse, al contrario, sembrano non avere effetto.
Sono necessarie ulteriori ricerche per confermare questi risultati.
Possibili effetti collaterali
La sicurezza dei rimedi pelargonio è in gran parte non testata.Gli effetti collaterali comunemente citati includono disturbi di stomaco, nausea, bruciore di stomaco o peggioramento dei sintomi respiratori.
Il pelargonium contiene una sostanza nota come cumarina che agisce come anticoagulante (fluidificante del sangue). Per questo motivo, dovresti evitare di assumere il pelargonio con anticoagulanti da prescrizione come il warfarin poiché ciò potrebbe portare a sanguinamento eccessivo. Per lo stesso motivo, dovresti interrompere l'assunzione di pelargonium almeno due settimane prima di un intervento chirurgico o di una procedura dentale.
Il pelargonium dovrebbe anche essere usato con cautela nelle persone con malattie autoimmuni come psoriasi, artrite reumatoide, lupus ed epatite autoimmune, secondo le medicine europee. Ciò potrebbe attivare gli anticorpi che innescano i sintomi autoimmuni.
Parla con il tuo medico prima di usare qualsiasi integratore a base di erbe. A causa della mancanza di ricerche sulla sicurezza, i rimedi al pelargonio non dovrebbero essere usati da bambini, donne incinte o madri che allattano.
Danno al fegato
C'è anche qualche preoccupazione che l'uso a lungo termine o eccessivo di pelargonium possa causare danni al fegato.
Secondo uno studio del 2016 dalla Germania, P. sidoides era tra le cinque erbe sospettate di causare tossicità epatica se usate per scopi medicinali. Altri colpevoli includevano la valeriana (Valeriana), menta piperita (Mentha piperita), Erba di San Giovanni (Hypericum perforatum) e gomma blu della Tasmania (Eucalyptus globulus).
In uno dei casi segnalati, si è verificata una compromissione epatica dopo aver utilizzato un estratto di pelargonio per soli cinque giorni.
Se decidi di prendere il pelargonio (in particolare estratti altamente concentrati), chiama il tuo medico se manifesti segni di tossicità epatica, inclusi affaticamento, mal di stomaco, nausea, urine scure, feci chiare o pelle o occhi gialli
Dovresti anche evitare il pelargonio se hai una malattia del fegato, sei un forte bevitore o prendi farmaci metabolizzati dal fegato.
Dosaggio e preparazione
Non ci sono linee guida che dirigano l'uso appropriato degli integratori di pelargonium. La dose "sicura" può variare e può essere influenzata da età, sesso, peso, farmaci e salute generale.
I rimedi di pelargonio sono generalmente venduti come estratti, tinture, sospensioni orali, sciroppi o capsule di gel. Come regola generale, non prendere mai più di quanto prescritto sull'etichetta del prodotto. Anche così, non è noto fino a che punto un integratore di pelargonium possa diventare tossico.
Il pelargonium è inteso solo per un uso a breve termine, idealmente o non più di cinque o sette giorni. I rimedi e gli integratori sono facilmente reperibili online e in molti negozi di alimenti naturali.
Cosa cercare
Gli integratori alimentari non sono soggetti a rigorosi test e ricerche negli Stati Uniti. Per questo motivo, la qualità di un prodotto può variare, a volte notevolmente. Per garantire qualità e sicurezza, acquista solo prodotti di pelargonium da un produttore rispettabile con una presenza consolidata del marchio.
Mentre molti produttori di vitamine invieranno volontariamente i loro prodotti per il test da parte di un organismo di certificazione indipendente come ConsumerLab o US Pharmacopeia (USP), i produttori di integratori a base di erbe lo fanno raramente. Questo può lasciarti cieco su cosa c'è dentro un integratore o cosa potrebbe mancare.
Per motivi di sicurezza, evita di acquistare il pelargonio essiccato o in polvere, che può contenere pesticidi, metalli pesanti e altre tossine. Dovresti anche resistere alla tentazione di creare la tua tintura o l'estratto poiché sarai poco in grado di controllare la concentrazione o la dose.
Altre domande
Il geranio sudafricano è commestibile?
La maggior parte dei tipi di geranio sono commestibili e il geranio africano non fa eccezione. I fiori hanno un sapore fragrante, leggermente pepato, mentre le foglie hanno un gusto erbaceo piacevolmente aspro.
Il geranio fresco può anche essere trasformato in tè immergendo ¼ di tazza di fiori e foglie tritati finemente con una tazza di acqua bollente. Alcune persone credono che sorseggiare il tè al geranio possa aiutare ad alleviare l'indigestione.
Tuttavia, dovresti evitare di consumare troppo geranio fresco poiché l'acido ossalico nella pianta (che conferisce il sapore saporito) può causare indigestione, nausea, vomito e diarrea. Dovresti anche stare alla larga da fiori o foglie che potrebbero essere stati spruzzati con pesticidi o esposti a fertilizzanti chimici.
Quando si tratta di uso medicinale, si ritiene che sia benefica la radice del geranio sudafricano piuttosto che i gambi, le foglie oi fiori.
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