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Motherwort (Leonurus cardiaca) è un'erba nella famiglia della menta. È usato come rimedio per i disturbi riproduttivi femminili. Ad esempio, si presume che aiuti a regolare i periodi mestruali, specialmente quando qualcuno è ansioso o teso. Un altro uso importante di motherwort è come tonico per il cuore (in particolare le palpitazioni cardiache), come la parola latina cardiaca ("per il cuore") indica.L'uso medicinale dell'erba madre risale ai primi greci, che davano l'erba madre alle donne incinte che soffrivano di ansia, che è il modo in cui l'erba avrebbe preso il nome. (È anche conosciuta come coda di leone perché si pensa che assomigli alla punta della coda di un leone.)
Originaria dell'Eurasia centrale, l'erba sostanziosa si è ora diffusa in Nord America, sia come pianta da giardino che come infestante invasiva. In erboristeria vengono utilizzate le sue foglie e fiori. Motherwort è disponibile anche in forma di integratore alimentare.
Benefici alla salute
Oltre ad essere una fonte di antiossidanti e composti antinfiammatori, l'erba madre contiene leonurina, un composto trovato per promuovere il rilassamento delle pareti dei vasi sanguigni in studi preliminari. È interessante notare che è questa stessa sostanza che ha dimostrato di incoraggiare le contrazioni uterine, supportandone il tradizionale utilizzo durante il parto e come promotore delle mestruazioni.
Sebbene l'erba madre sia stata a lungo utilizzata in diversi sistemi di medicina tradizionale (compresa la medicina tradizionale cinese), pochi studi scientifici hanno testato gli effetti sulla salute dell'erba.Tuttavia, alcune ricerche preliminari mostrano che l'erba madre può offrire alcuni benefici per la salute.
Ecco uno sguardo a diversi risultati chiave dello studio su motherwort.
Salute del cuore
La ricerca preliminare mostra che l'erba madre può avere capacità di protezione cardiaca. Ad esempio, è stato dimostrato che rilassa le cellule cardiache e aiuta a prevenire i coaguli di sangue che causano attacchi di cuore.
Uno studio del 2012 che utilizzava cellule di ratto ha dimostrato che la leonurina agisce come un tipo molto debole di bloccante dei canali del calcio, un farmaco che provoca una pressione sanguigna più bassa. Un altro studio che utilizza preparati cellulari del 2014 ha dimostrato che gli antiossidanti presenti nell'erba madre possono aiutare a proteggere il cuore dai danni.
La Commissione tedesca E, la controparte del paese della Food and Drug Administration (FDA) statunitense, ha autorizzato la motherwort per il trattamento delle palpitazioni cardiache che si verificano con attacchi d'ansia o altri disturbi nervosi, nonché parte di un piano di trattamento generale per una tiroide iperattiva, una condizione che causa anche battiti cardiaci irregolari.
Ansia
Finora, pochi studi scientifici hanno esaminato se l'erba madre può aiutare le persone con ansia. Un piccolo studio pubblicato in Ricerca fitoterapica nel 2011 includevano 50 persone con pressione alta e problemi psicologici correlati (come ansia). Dopo 28 giorni di trattamento con l'erba madre, il 32% dei partecipanti ha mostrato un miglioramento significativo dei sintomi di ansia e depressione, mentre il 48% dei partecipanti ha mostrato un miglioramento moderato. C'è stato anche un miglioramento della pressione sanguigna.
7 rimedi naturali che possono ridurre l'ansiaSelezione e preparazione
A differenza di molte altre erbe della famiglia della menta, la motherwort non ha un buon odore o un buon sapore ed è classificata come erba amara. Tuttavia, alcuni lo consumano sotto forma di tè, a volte con un aroma come zucchero, miele o limone per mascherare il suo sapore sgradevole.
Un tè può essere preparato mettendo in infusione uno o due cucchiaini di erbe essiccate per tazza di acqua bollente. Lascia in infusione per 10 minuti. Tre tazze di tè possono essere consumate ogni giorno.
In una tintura, un estratto di erbe liquido concentrato, da mezzo a tre quarti di cucchiaino può essere preso tre volte al giorno.
Molti negozi di alimenti naturali, farmacie e negozi specializzati in integratori alimentari vendono questi prodotti motherwort, oltre a capsule e compresse. Puoi anche acquistare integratori di motherwort online.
Possibili effetti collaterali
Motherwort può innescare una serie di effetti collaterali, come:
- Diarrea
- Sonnolenza
- Sedazione
- Frequenza cardiaca e ritmo alterati
- Bassa pressione sanguigna
- Sanguinamento uterino e contrazioni
Inoltre, se applicato sulla pelle, l'erba madre può aumentare la sensibilità al sole e aumentare la probabilità di danni solari.
Poiché così pochi studi hanno testato gli effetti sulla salute di motherwort negli esseri umani, non è noto se questa erba sia sicura per un uso a lungo termine o regolare o come potrebbe interagire con farmaci o altri integratori.
Controindicazioni
Poiché l'erba madre influisce sulla frequenza cardiaca e sul ritmo, non dovrebbe essere assunta con altri farmaci senza prima parlarne con il medico.
Tra coloro che non dovrebbero prendere motherwort:
- Persone con disturbi emorragici o che assumono anticoagulanti come Coumadin (warfarin), a causa dell'attività antipiastrinica di motherwort
- Quelli che assumono farmaci sedativi
- Persone che intendono sottoporsi a un intervento chirurgico (evitare di prenderlo entro due settimane dalla procedura)
- Quelli con pressione sanguigna bassa
- Donne incinte o che allattano, a causa degli effetti dell'erba sull'utero
È anche importante notare che l'uso di motherwort al posto delle cure standard nel trattamento di una condizione cardiaca (o qualsiasi altra condizione di salute) può essere dannoso per la salute.
Tieni presente anche che gli integratori alimentari non sono stati testati per la sicurezza e sono in gran parte non regolamentati. In alcuni casi, il prodotto può erogare dosi che differiscono dalla quantità specificata per ciascuna erba. In altri casi, il prodotto può essere contaminato da altre sostanze, come i metalli. Inoltre, la sicurezza degli integratori in donne incinte, madri che allattano, bambini e persone con condizioni mediche o che assumono farmaci non è stata stabilita.