Contenuto
- Benefici alla salute
- Possibili effetti collaterali
- Dosaggio e preparazione
- Cosa cercare
- Domande comuni
- Una parola da Verywell
Conosciuto anche come
Il cetil miristoleato è conosciuto con diversi nomi, tra cui:
- CMO
- Cis-9-cetylmyristoleate
- Acidi grassi cetilati
Benefici alla salute
Il cetil miristoleato è stato inizialmente isolato dai topi del National Institutes of Health dopo che si è scoperto che questa sostanza proteggeva questi animali dallo sviluppo di artrite indotta sperimentalmente. Il cetil miristoleato è apparso sul mercato come integratore nel 1991 e continua ad essere utilizzato dai consumatori come trattamento per borsite, gotta, artrosi, artrite reumatoide, fibromialgia e lesioni legate allo sport.
Vi è una mancanza di ricerca sui benefici per la salute e la sicurezza del cetil miristoleato. La maggior parte delle ricerche disponibili ha esaminato se possa aiutare nel trattamento dell'osteoartrosi.
Osteoartrite
I sostenitori affermano che il cetil miristoleato può aiutare con l'osteoartrosi, una condizione caratterizzata dall'usura della cartilagine che circonda le articolazioni. Si dice che allevia il dolore articolare e riduca ulteriori danni alle articolazioni, possibilmente riducendo l'infiammazione. Viene tipicamente assunto in forma di integratore o applicato direttamente sulla pelle (tipicamente sotto forma di crema).
In uno studio del 2004 pubblicato su Journal of Rheumatology, i ricercatori hanno scoperto che l'uso di una crema contenente cetil miristoleato ha contribuito a migliorare il funzionamento nelle persone con osteoartrosi del ginocchio. Per lo studio, 40 pazienti con osteoartrosi del ginocchio sono stati assegnati in modo casuale a uno dei due trattamenti: una crema a base di cetil miristoleato o una crema placebo. Dopo 30 giorni di trattamento due volte al giorno, quelli trattati con cetil miristoleato hanno mostrato maggiori miglioramenti nel raggio di movimento delle ginocchia (così come nell'equilibrio, nella capacità di salire e scendere le scale e nella capacità di alzarsi da seduti).
Inoltre, uno studio del 2002 della stessa rivista ha scoperto che il consumo di cetil miristoleato in forma di supplemento può aiutare a migliorare la mobilità del ginocchio e la funzione generale nei pazienti con osteoartrosi del ginocchio. Lo studio ha coinvolto 64 pazienti con osteoartrosi del ginocchio, ognuno dei quali è stato trattato con cetil miristoleato o placebo per 68 giorni. Rispetto ai membri del gruppo placebo, quelli trattati con cetil miristoleato hanno mostrato maggiori miglioramenti funzionali alla fine dello studio.
Un piccolo studio del 2017 con 28 soggetti pubblicati sulla rivista Medicinale hanno mostrato risultati simili: che il CMO è efficace nel ridurre il dolore e nel migliorare la mobilità nei pazienti con lieve artrosi del ginocchio.
Sebbene questi studi possano sembrare promettenti, erano piccoli e si sa poco sugli effetti dell'uso a lungo termine del cetil miristoleato.
Condizioni correlate
Alcune persone usano il cetil miristoleato per altri tipi di artrite, come l'artrite reumatoide e condizioni autoimmuni come il lupus eritematoso sistemico (LES), la psoriasi e la sclerosi multipla.
Inoltre, alcuni lo usano per le seguenti condizioni:
- Iperplasia prostatica benigna (IPB)
- Mal di schiena
- Enfisema
- Fibromialgia
- La sindrome di Reiter
- La sindrome di Behçet
- sindrome di Sjogren
- Psoriasi
- Fibromialgia
- Enfisema
- Iperplasia prostatica benigna (IPB)
- Malattia del seno al silicone
- Leucemia e altri tumori
Non ci sono prove scientifiche sufficienti per supportare l'uso di cetil miristoleato per la gestione di queste condizioni.
Possibili effetti collaterali
A causa della mancanza di ricerche, si sa poco sulla sicurezza dell'uso a lungo termine o regolare di integratori di cetil miristoleato o se possa interagire con i farmaci.
Non si sa abbastanza del cetil miristoleato per sapere se è sicuro durante la gravidanza o l'allattamento. Gli esperti consigliano alle donne di stare dalla parte della sicurezza ed evitare l'uso di questo integratore durante queste fasi.
Dosaggio e preparazione
Il cetil miristoleato è venduto sotto forma di capsule o compresse. Puoi anche acquistarlo come crema topica.
Non ci sono prove scientifiche sufficienti per fornire una dose raccomandata di cetil miristoleato. Diverse dosi sono state studiate nella ricerca.
Ad esempio, nella ricerca che studia l'uso del supplemento nel trattamento dell'osteoartrosi, una dose di 1.050 mg di una miscela specifica di CMO più 150 mg di lecitina di soia e 225 mg di olio di pesce è stata assunta sei volte al giorno.
Negli studi che hanno esaminato le creme topiche, è stata utilizzata una miscela specifica di acidi grassi cetilati applicata due volte al giorno all'articolazione interessata. I ricercatori in uno studio hanno suggerito che una concentrazione efficace era del 62,4%.
Cosa cercare
Ampiamente disponibile per l'acquisto online, il miristoleato di cetile è venduto in alcuni negozi di alimenti naturali, farmacie e negozi specializzati in integratori alimentari.
Quando cerchi questo integratore, potresti trovare cetil miristoleato combinato con altri ingredienti, come la glucosamina. È importante leggere l'etichetta prima di acquistare.
Tieni presente, tuttavia, che gli integratori sono in gran parte non regolamentati dalla Food and Drug Administration (FDA) statunitense. Sebbene sia illegale commercializzare un integratore alimentare come trattamento o cura per una malattia o per ridurre i sintomi di una malattia, la FDA non testa i prodotti per la sicurezza o l'efficacia. In alcuni casi, il prodotto può erogare dosi che differiscono dalla quantità specificata in etichetta. Sono stati anche pubblicati rapporti di integratori contenenti ingredienti non divulgati in etichetta.
Quando scegli un integratore, prova ad acquistare da un venditore familiare, come la tua farmacia locale. Fai domande se non sei sicuro di quale prodotto scegliere. Inoltre, cerca i prodotti che sono stati certificati da ConsumerLabs, dalla U.S. Pharmacopeial Convention o da NSF International. Queste organizzazioni non garantiscono che un prodotto sia sicuro o efficace, ma assicurano che un prodotto sia stato testato per la qualità e contenga ciò che è sull'etichetta.
Domande comuni
Quali sono altri rimedi naturali per l'artrite?
Una serie di altri rimedi naturali può aiutare ad alleviare i sintomi dell'artrite. Ad esempio, alcuni studi dimostrano che aumentare l'assunzione di acidi grassi omega-3 può aiutare a curare l'artrite. Ci sono anche alcune prove che integratori alimentari come glucosamina, condroitin solfato e insaponificabili di avocado o soia possono aiutare nella gestione dell'artrite.
L'esercizio fisico migliora i sintomi dell'artrite?
La pratica dello yoga o il tai chi possono aiutare con i sintomi. Anche l'agopuntura o il massaggio possono aiutare a ridurre il dolore da artrite e migliorare il funzionamento.
Rimedi naturali per alleviare il dolore contro l'osteoartriteUna parola da Verywell
A causa della ricerca limitata sull'efficacia e la sicurezza del cetil miristoleato, è troppo presto per raccomandarlo come trattamento per qualsiasi condizione. Va notato che l'autotrattamento di una condizione con cetil miristoleato ed evitare o ritardare le cure standard possono avere gravi conseguenze. Se stai pensando di usarlo, assicurati di consultare prima il tuo medico di base.
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