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Vivere con l'artrite reumatoide (AR) può significare parlare con molti professionisti medici. Oltre alle visite con il tuo medico di base e reumatologo (un medico specializzato in artrite), potresti vedere terapisti occupazionali, fisioterapisti o chirurghi ortopedici, tutti i quali hanno ruoli diversi da svolgere nella gestione della tua AR e nell'aiutarti a far fronte. Queste visite a volte possono sembrare ripetitive o frustranti, poiché ti viene chiesto di ripetere i tuoi sintomi più e più volte.Non arrenderti. Ci sono cose che puoi fare per rendere queste visite più fluide e aiutare a garantire che tu e il tuo medico siate sulla stessa pagina quando si tratta dei sintomi e del piano di trattamento.
Massimizza il tempo che trascorri con il tuo team medico preparando alcune domande e informazioni in anticipo, coinvolgendoti il più possibile mentre sei con loro e seguendo in seguito. Ecco 10 cose che dovresti fare prima, durante e dopo aver parlato con il tuo medico dell'AR.
Prima del tuo appuntamento
Fare un po 'di lavoro di preparazione in anticipo può aiutarti a ottenere il massimo dal tuo appuntamento. Ecco alcune cose che dovresti fare nei giorni e nelle settimane precedenti la tua visita.
Chiedi a un amico o parente di venire con te
Avere qualcuno con te durante l'appuntamento può essere davvero utile. Non solo possono darti supporto morale o fisico se ne hai bisogno, ma possono anche offrire domande che potresti non aver pensato di chiedere o catturare informazioni che potresti aver perso.
Scatta foto di eventuali farmaci e integratori che stai assumendo
Il tuo medico probabilmente vorrà parlarti delle tue opzioni di trattamento, compresi i farmaci che potrebbero aiutarti a gestire meglio i tuoi sintomi. In tal caso, dovranno conoscere il tipo di cose che stai attualmente prendendo per evitare interazioni dannose. Ciò include qualsiasi prescrizione di farmaci che stai assumendo per correlati o condizioni non correlate (es. controllo delle nascite), nonché farmaci da banco o integratori alimentari.
Un modo semplice per preparare queste informazioni per il tuo appuntamento è scattare foto di tutto ciò che fai regolarmente e salvare le immagini in un unico posto (sul telefono, sul computer o stampate e collocate in una cartella o busta). Assicurati di scattare una foto della parte anteriore della bottiglia o della scatola, nonché della parte posteriore in cui sono elencati sia gli ingredienti attivi che quelli inattivi.
Fai una piccola ricerca
Se non l'hai già fatto, leggi le basi dell'AR, come progredisce e come viene trattata. Rispolverare alcuni dei termini più comuni può limitare la quantità di tempo che il medico dedica a spiegare la condizione in generale, in modo che la conversazione possa rimanere concentrata sulle tue esperienze specifiche e sul piano di trattamento.
Può essere utile leggere un po 'sui trattamenti emergenti per l'AR, soprattutto se ritieni che le tue attuali opzioni di trattamento non lo stiano riducendo.
Annota (o registra) le domande che vorresti porre
Gli appuntamenti dal medico a volte possono spostarsi così rapidamente che può essere difficile ricordare tutto ciò di cui vuoi parlare con il tuo medico. Avere un elenco di domande pronto può aiutarti a ottenere le risposte di cui hai bisogno mentre il dottore è davanti a te.
Quando prepari le tue domande, pensa a ciò che vorresti sapere sulla tua diagnosi, sui sintomi, sulle opzioni di trattamento e sui modi per affrontarla. Ad esempio, potresti chiedere informazioni sulle risorse disponibili per aiutare a pagare i farmaci o se ci sono gruppi di supporto o studi clinici per i quali potresti essere un buon candidato.
Se hai difficoltà fisicamente a scrivere le cose, la maggior parte dei telefoni ti consente di registrare memo vocali. Registra le domande individualmente, quindi riproducile una per una per il tuo medico durante l'appuntamento.
Guida alla discussione del medico sull'artrite reumatoide
Ottieni la nostra guida stampabile per il tuo prossimo appuntamento dal medico per aiutarti a porre le domande giuste.
Prepara le risposte alle domande probabili
Non sarai l'unico con domande. Il tuo medico avrà probabilmente molte domande, coprendo tutto, dai sintomi ai farmaci. Pensare in anticipo a ciò che il medico potrebbe voler sapere e avere le risposte pronte può impedirti di sentirti colto alla sprovvista o di dimenticare informazioni importanti.
Alcune domande che il tuo medico potrebbe voler chiedere includono:
- Quali sintomi stai riscontrando? Dove li senti e quanto durano? Sono cambiati dall'ultima volta che ti hanno visto?
- C'è qualcosa che fa sentire meglio o peggio il tuo dolore o la tua stanchezza?
- Quand'è stata l'ultima volta che ti sei sentito completamente bene?
- Hai notato schemi con fiammate? Ad esempio, noti che di solito si verificano subito dopo una settimana stressante al lavoro o dopo esserti ammalato?
- Cosa ti infastidisce di più in questo momento? Ci sono attività quotidiane che sono diventate più difficili?
- Cosa stai assumendo attualmente per gestire i tuoi sintomi? Funziona? Sta causando effetti collaterali indesiderati?
Tieni queste domande, o qualsiasi altra che pensi che il tuo medico potrebbe chiederti, nella parte posteriore della tua mente nei giorni e nelle settimane che precedono la tua visita in clinica. Mentre pensi alle risposte, registrale in modo che siano fresche nella tua mente se il tuo medico le chiede.
Durante il tuo appuntamento
Quando sei in clinica, approfitta del tempo che hai con il tuo medico condividendo quante più informazioni possibili, annotando nuove informazioni di cui potresti aver bisogno ed essendo curioso.
Sii onesto e completo
Quando parli con il tuo medico dell'AR, non trattenerti. Condividi i dettagli su ciò che senti (fisicamente e mentalmente), con quale frequenza e dove, nonché su come questi sintomi influenzano la tua capacità di vivere la tua vita. Sii onesto anche su altri aspetti della tua salute, come la quantità di esercizio che stai realmente facendo o il tipo di alimenti che mangi abitualmente.
Non sai mai cosa salterà fuori dal tuo dottore. Quindi non aver paura di fornire quante più informazioni possibili sulla tua routine e sui sintomi più importanti.
Prendi nota
Potresti finire per discutere una vasta gamma di argomenti durante la tua visita, comprese cose che non avevi previsto. Annotare alcuni appunti veloci durante l'appuntamento può farti recuperare la memoria di ciò di cui hai parlato quando torni a casa. Questo può essere particolarmente importante quando si discutono nuovi farmaci o consigli terapeutici.
Se hai portato un amico o un parente, chiedigli di scrivere le cose in modo che tu possa concentrarti sulla conversazione in quel momento, ma essere comunque in grado di rivedere i dettagli chiave in seguito.
Poni domande di follow-up
Il tempo che hai con il tuo medico è limitato. Potresti non sapere quando li rivedrai, quindi sii curioso e parla se qualcosa non è chiaro. Ad esempio, se il tuo medico dice qualcosa che non capisci completamente, chiedigli di spiegarlo ulteriormente o in un modo diverso. Se emergono qualcosa che stuzzica il tuo interesse, chiedi maggiori informazioni o consigli su dove puoi saperne di più.
Dopo il tuo appuntamento
Quando torni a casa, segui ciò che hai discusso con il tuo medico per assicurarti di sfruttare appieno ciò che hai imparato all'appuntamento.
Pianifica appuntamenti di follow-up o referral
Se tu e il tuo medico avete parlato di nuovo di incontrarvi o di vedere un altro operatore sanitario, come un fisioterapista, uno psichiatra o un chirurgo, mettetevi al lavoro programmando quegli appuntamenti non appena possibile.
Ciò è particolarmente vero se non è chiaro quali fornitori saranno coperti dal tuo piano assicurativo o (se non hai un'assicurazione sanitaria) dove puoi andare per ottenere aiuto se non puoi pagare di tasca tua. La navigazione in quel processo può richiedere tempo. Rimandalo troppo a lungo e potrebbe causare un ritardo nel trattamento o spese mediche a sorpresa.
Questo può intimidire, soprattutto se sei nel bel mezzo di una fiammata. Rendilo più gestibile facendo le cose un passo alla volta. Ad esempio, il primo passo potrebbe essere la ricerca online (o nel portale dell'assicurazione sanitaria) per fornitori o cliniche locali che forniscono assistenza a persone con risorse finanziarie limitate. Una volta che hai un'idea di dove potresti andare, inizia a chiamare per vedere se quei siti accettano nuovi pazienti e di cosa potrebbero aver bisogno (ad esempio, un modulo di segnalazione) per fissare un appuntamento e così via.
Se hai un amico o un parente di cui ti fidi per aiutarti, chiedigli di partecipare con ricerche su Internet, telefonate, fissare appuntamenti, compilare documenti o organizzare corse da / per appuntamenti.
Esami del sangue ordinati dai reumatologiTieni traccia di eventuali modifiche
Tu e il tuo medico potreste voler scuotere il vostro piano di trattamento facendo cose come scambiare farmaci o attaccare sessioni di terapia occupazionale. Se lo fai, prendi nota delle differenze che vedi come risultato delle modifiche.
Ad esempio, se decidi di iniziare un nuovo farmaco, presta attenzione a come il farmaco ti influenza. Sembra che aiuti i tuoi sintomi? Ci sono effetti collaterali? Se qualcosa non va bene o sei preoccupato per il modo in cui il tuo corpo risponde al farmaco, chiama subito l'ufficio del tuo medico.
Allo stesso modo, se parli di iniziare una terapia fisica o occupazionale, annota come ti senti dopo le sessioni e se noti una differenza nella tua mobilità o capacità di svolgere compiti nel tempo. La prossima volta che vedrai il tuo medico, porta con te il registro in modo che tu possa parlarne e usarlo per valutare se vuoi mantenere il corso con le sessioni o cambiare nuovamente direzione.
Una parola da Verywell
Medici e professionisti sanitari alleati sono i tuoi partner nell'aiutarti a gestire e far fronte all'AR. Sei una squadra e dovresti sentirti bene con chi ci fa parte. Se esci costantemente da un appuntamento sentendoti frustrato, rassegnato o licenziato, potrebbe essere il momento di verificare se ci sono altri medici nella zona che potrebbero essere più adatti.
Artrite reumatoide: supporto e risorse