Contenuto
- Cosa sono gli esercizi di chiusura delle labbra?
- Perché potrei aver bisogno di esercizi di chiusura delle labbra?
- Quali sono i rischi degli esercizi di chiusura delle labbra?
- Come mi preparo per gli esercizi di chiusura delle labbra?
- Cosa succede durante gli esercizi di chiusura delle labbra?
- Cosa succede dopo gli esercizi di chiusura delle labbra?
- Prossimi passi
Cosa sono gli esercizi di chiusura delle labbra?
Gli esercizi di chiusura delle labbra vengono eseguiti per aiutare a migliorare la deglutizione. Sono un tipo di trattamento quando hai difficoltà a deglutire (disfagia). Gli esercizi possono aiutare ad aumentare la forza e la mobilità delle labbra nel tempo. Questo può aiutare la capacità di deglutire. Questi esercizi sono talvolta usati con altri tipi di esercizi di deglutizione.
Prima di deglutire, mastichi il cibo in una dimensione, forma e consistenza che possano essere ingerite. Quando ingerisci questo materiale, passa attraverso la bocca e scende attraverso parti della gola chiamate faringe e laringe. Da qui, il cibo o il liquido passa attraverso un lungo tubo (esofago) prima di entrare nello stomaco. Questo movimento richiede una serie di azioni da parte dei muscoli in queste aree.
La debolezza muscolare in queste aree può rendere difficile una corretta deglutizione. Un patologo del linguaggio (SLP) può prescrivere esercizi di deglutizione specifici per migliorare la deglutizione. Gli esercizi di deglutizione possono dare maggiore forza, mobilità e controllo a questi muscoli. Nel tempo, questo potrebbe aiutarti a deglutire di nuovo normalmente.
Perché potrei aver bisogno di esercizi di chiusura delle labbra?
Potrebbe essere necessario utilizzare esercizi di chiusura delle labbra se si soffre di disfagia. La disfagia può portare cibo o liquidi a entrare nelle vie aeree o nei polmoni (aspirazione). Questo può portare a polmonite e altri problemi. Per questo motivo, è importante identificare e trattare prontamente la tua disfagia se ce l'hai.
Le condizioni mediche possono portare alla disfagia. Alcuni esempi sono:
- Ictus
- Lesione al cervello o al midollo spinale
- Demenza
- Condizioni che riducono la saliva come la sindrome di Sjögren
- Morbo di Parkinson o altre condizioni del sistema nervoso
- Distrofie muscolari
- Blocco nell'esofago come da un tumore
- Storia di radiazioni, chemioterapia o entrambi al collo o alla gola per il cancro
È più probabile che un SLP prescriva esercizi di chiusura delle labbra se pensa che tu abbia problemi con la tua prima fase di deglutizione. Ad esempio, questo potrebbe accadere da una lesione alla bocca o dopo un ictus.
Quali sono i rischi degli esercizi di chiusura delle labbra?
Gli esercizi di chiusura delle labbra sono molto sicuri. Se provi fastidio durante gli esercizi, puoi smettere di farli. Informa subito il tuo medico o terapista. Non praticare questi esercizi a meno che qualcuno del tuo team medico non te li prescriva.
Come mi preparo per gli esercizi di chiusura delle labbra?
Prima di iniziare gli esercizi di chiusura delle labbra, potrebbe essere necessario cambiare la posizione del corpo. Il tuo SLP ti darà istruzioni su come farlo, se necessario. Ad esempio, potrebbe essere meglio fare questi esercizi mentre sei fuori dal letto.
È anche utile rimuovere le distrazioni dal tuo ambiente. Spegni la televisione e fallo in un momento in cui non avrai visitatori. Questo ti consentirà di concentrarti sui tuoi esercizi e di trarne il massimo beneficio. Puoi fare questi esercizi in qualsiasi momento che ti è comodo. Il tuo SLP ti farà sapere se c'è qualcos'altro che devi fare prima di iniziare.
Cosa succede durante gli esercizi di chiusura delle labbra?
Gli esercizi dipenderanno dalla natura esatta del tuo problema di deglutizione. Ad esempio, potresti avere un problema con la prima fase della deglutizione, prima che il materiale alimentare lasci la bocca. In tal caso, potresti trarre vantaggio dall'allenamento dei muscoli in questa regione. Questo include le guance, la lingua e le labbra. In questo caso, gli esercizi di chiusura delle labbra possono aiutarti a mantenere il cibo in bocca, manipolare il cibo e spostare il materiale nella faringe. Se hai un problema con le fasi successive della deglutizione, il tuo SLP potrebbe darti diversi esercizi di deglutizione.
Puoi fare questi esercizi nella tua stanza d'ospedale oa casa. Spesso puoi farli da solo, ma puoi anche lavorare con un professionista della salute per praticare questi esercizi.
Il tuo SLP può mostrarti gli esercizi che dovresti fare e spiegarti quanto spesso farli. Ad esempio, ti potrebbe essere chiesto di:
- Premi strettamente le labbra per 5 secondi. Rilassati e poi ripeti 5 volte.
- Premi con forza le labbra attorno a un abbassalingua mentre qualcuno cerca di rimuoverlo, per 5 secondi. Rilassati e poi ripeti 5 volte.
- Riempi le guance d'aria e sposta l'aria da una guancia all'altra 5 volte, senza che l'aria fuoriesca dalle labbra o dal naso. Rilassati e poi ripeti 5 volte.
Il tuo SLP può dirti come eseguire ogni esercizio e quanto spesso dovresti praticarlo. In molti casi dovrai praticare i tuoi esercizi più volte al giorno per ottenere il massimo beneficio.
Probabilmente farai esercizi di chiusura delle labbra insieme ad altri tipi di esercizi di deglutizione. In tal caso, eseguirli ogni volta nello stesso ordine. Questo ti aiuterà ad assicurarti di non dimenticare nessun esercizio.
Cosa succede dopo gli esercizi di chiusura delle labbra?
Puoi tornare alle tue normali attività subito dopo aver finito di praticare la chiusura delle labbra e altri esercizi.
Come parte del piano di trattamento, il medico e l'SLP possono prescrivere altri trattamenti. Questi possono includere modifiche alla dieta, cambiamenti nella posizione alimentare, medicine o interventi chirurgici.
È una buona idea tenere un registro ogni volta che fai gli esercizi di deglutizione. Questo serve per ricordarti di fare gli esercizi come prescritto. Fornisce inoltre un utile feedback sui tuoi progressi verso il tuo SLP. Prendi nota degli esercizi che hai eseguito e quando li hai eseguiti. Prendi nota anche di eventuali problemi, così puoi discuterli con il tuo SLP.
Il tuo SLP e il tuo team medico possono modificare i tuoi esercizi mentre guardano i tuoi progressi nel tempo. Potresti avere esami di deglutizione al capezzale. E potresti avere test di imaging, come una valutazione a fibre ottiche del test di deglutizione (FEES). Potrebbero essere necessarie alcune settimane per notare un miglioramento nella deglutizione.
Man mano che la tua capacità di deglutire migliora, il rischio di aspirazione diminuirà. Il tuo SLP potrebbe essere in grado di modificare la tua dieta e consentirti di mangiare di nuovo determinati tipi di cibo. Questo può migliorare la tua alimentazione, la tua salute generale e la tua qualità di vita. Potresti ancora avere problemi con la deglutizione anche dopo aver praticato regolarmente questi esercizi. Il tuo SLP ti dirà che tipo di progresso aspettarti.
Continua a praticare tutti gli esercizi di deglutizione come prescritto dal tuo SLP. Trarrai il massimo beneficio dal seguire la terapia esattamente come prescritto. I tuoi progressi potrebbero essere inferiori se salti le sessioni di pratica. Lavora a stretto contatto con tutti i membri del tuo team sanitario. Questo ti aiuterà a ottenere un buon risultato.
Prossimi passi
Prima di accettare il test o la procedura assicurati di sapere:
- Il nome del test o della procedura
- Il motivo per cui stai facendo il test o la procedura
- Quali risultati aspettarsi e cosa significano
- I rischi e i benefici del test o della procedura
- Quali sono i possibili effetti collaterali o complicazioni
- Quando e dove devi sostenere il test o la procedura
- Chi eseguirà il test o la procedura e quali sono le qualifiche di quella persona
- Cosa succederebbe se non avessi il test o la procedura
- Eventuali test o procedure alternative a cui pensare
- Quando e come otterrai i risultati
- Chi chiamare dopo il test o la procedura in caso di domande o problemi
- Quanto dovrai pagare per il test o la procedura