Contenuto
Perché sembra che ci siano centinaia di integratori per il miglioramento sessuale maschile là fuori? Perché ci sono. Perché c'è sempre stato. E sempre sarà. Vogliamo credere che risolvere i nostri problemi di salute sia facile come prendere una pillola. E meglio di una prescrizione, che ne dici di una soluzione da banco? Soprattutto in questioni sessuali in cui le persone possono essere riluttanti a parlare con i loro medici della loro vita sessuale. Quindi arriva un annuncio di integratori migliori dei farmaci da prescrizione per la disfunzione erettile. Ora eviti il fastidio e l'imbarazzo di vedere un medico per ottenere una pillola che funzioni meglio delle prescrizioni. È sbagliato? Non sbagliato per te, ma vergogna per gli imbonitori.1:32
6 Modifiche allo stile di vita per trattare la disfunzione erettile
Ci sono integratori a base di erbe che possono funzionare per la disfunzione sessuale maschile e arriveremo a quelli. Come sappiamo che funzionano? Studi scientifici in cui i soggetti sono suddivisi in bracci di trattamento di ricerca in cui un gruppo di soggetti assume una pillola di zucchero, un placebo e l'altro gruppo assume la medicina sperimentale. La maggior parte degli integratori pubblicizzati non è mai stata sottoposta a studi randomizzati controllati con placebo. La Food and Drug Administration (FDA) non regola i farmaci soggetti a prescrizione medica.Qualcuno che ti vende un integratore può affermare che il prodotto può fare qualsiasi cosa, dall'ingrandimento del pene al seno al restringimento del girovita, il tutto senza alcuna scienza a sostegno della richiesta. Nel frattempo, un farmaco su prescrizione deve passare attraverso anni di ricerca, iniziando in laboratorio, passando a studi sugli animali e infine a sperimentazioni umane altamente monitorate. Questo richiede circa 12 anni e costa milioni di dollari; uno dei motivi per cui i farmaci da prescrizione costano così tanto.
Ecco la cosa selvaggia del placebo. Se guardi agli studi clinici iniziali che hanno portato sul mercato il sildenafil, meglio conosciuto con il suo marchio, Viagra, il 30% degli uomini nel braccio placebo ha riportato erezioni migliori! 30%. Nessun ingrediente attivo, solo la speranza che la pillola che prende l'uomo migliori le sue erezioni. Quindi, se un integratore ha un effetto simile, il 30% degli uomini che lo assumono riferirà un buon effetto e probabilmente lo dirà ai propri amici e fornirà testimonianze.
Qualcosa funziona davvero?
Allora cosa è efficace? Ci sono alcuni integratori che hanno resistito agli studi clinici e hanno mostrato alcuni miglioramenti. La maggior parte degli integratori migliora il flusso sanguigno, proprio come i farmaci da prescrizione come il Viagra, lo Stendra o il Cialis. La L-citrullina è un amminoacido che il corpo converte in ossido nitrico, l'ormone che causa un miglioramento del flusso sanguigno al pene. Il ginseng coreano Panax è un integratore aggiuntivo che apre i vasi sanguigni e può aiutare a migliorare l'erezione.
Cos'altro funziona? Pycnogenol e L-arginina possono anche mostrare effetti positivi sul flusso sanguigno del pene. Ricorda, se un integratore funziona, ha effetti collaterali e interazioni con altri farmaci. Verificare con il proprio medico se si assumono altri farmaci, in particolare medicinali per il cuore e la pressione sanguigna prima di iniziare qualsiasi integratore.
Quali integratori sono falsi?
L'elenco è troppo lungo per indicare quali integratori sono fasulli, ma l'elenco ristretto è tribulus, DHEA, fieno greco, gingko e zinco. Lo zinco merita una menzione speciale per quante persone lo giurano senza alcun dato! C'è molto zinco nello sperma e quindi, è ovvio, più zinco è uguale a più sperma e più pugno nel sacco. Sfortunatamente, non è così e l'integrazione di zinco è stata collegata a un possibile rischio più elevato di cancro alla prostata.
Il miglior integratore
Qual è il miglior integratore per migliorare il sesso? Esercizio. L'esercizio fisico migliora il flusso sanguigno ovunque e una dieta sana e l'esercizio fisico possono migliorare i livelli di testosterone (collegamento a T basso su molto bene) e aumentare la libido. Noioso, lo so, ma il gioco è fatto. La perdita di peso e l'alimentazione fanno molto per migliorare la salute e il benessere generale.