Contenuto
- Benefici alla salute
- Potenziali effetti collaterali
- Selezione, preparazione e conservazione
- Altre domande
Suma è considerata una vite rampicante a terra; cresce un apparato radicale complesso ed è originario di aree tropicali come Perù, Venezuela, Brasile, Ecuador e altri paesi della foresta pluviale amazzonica.
Altri nomi per suma includono ginseng brasilero, gomphrena paniculata, Hebanthe paniculata, Pfaffia e Pfaffia paniculata. Sebbene il suma sia comunemente indicato come ginseng brasiliano, la famiglia di piante a cui appartiene (la famiglia delle Amaranthaceae) è diversa da quella di altri tipi di ginseng (appartenenti alla famiglia delle Araliaceae).
Benefici alla salute
Suma è una delle tante erbe medicinali che alcuni hanno definito adattogeni. I professionisti della medicina alternativa sostengono che gli adattogeni possono aiutare il corpo a far fronte allo stress adattandosi a sostenere gli squilibri del corpo, qualunque essi siano. Tuttavia, non è chiaro dagli studi che le sostanze agiscano effettivamente in questo modo e la maggior parte dei medici tradizionali non accetta il concetto.
Tuttavia, i professionisti della medicina alternativa ritengono che gli adattogeni possano essere utili per aiutare il corpo a far fronte a condizioni legate all'invecchiamento, come:
- Infiammazione cronica
- Alti livelli di cortisolo (l'ormone dello stress)
- Funzione cognitiva compromessa
Si dice anche che gli adattogeni aiutano a rafforzare il sistema immunitario e possono promuovere un invecchiamento cerebrale sano.
Suma è stato di notevole interesse per i ricercatori per il suo potenziale nel trattamento del cancro. Forse la più importante delle possibilità per gli usi medicinali del suma è la coltivazione e l'uso commerciale delle radici della pianta per la sua attività antitumorale.
La radice di Suma è stata tradizionalmente utilizzata per una vasta gamma di condizioni, molte delle quali NON sono completamente supportate dalla ricerca clinica (sono necessari ulteriori studi per dimostrare l'efficacia e la sicurezza), tra cui:
- Stimolare l'appetito
- Aumento dei livelli ormonali (come gli estrogeni)
- Bilanciamento dei livelli di zucchero nel sangue
- Migliorare la memoria
- Rafforzare il sistema immunitario
- Stimolare la circolazione sanguigna
- Migliorare le prestazioni sportive
Le condizioni comunemente trattate con suma includono:
- Fatica cronica
- Disturbi digestivi
- Bronchite
- Trattamento della pelle e delle ferite
- Anemia
- Disturbi ormonali (come i sintomi della menopausa)
- Diabete
- Ipertensione (pressione sanguigna alta)
- Disfunzione sessuale (come l'impotenza)
- Arteriosclerosi (indurimento delle arterie)
- Reumatismi
- Tumori
- Cancro
Studi
Suma come agente antitumorale
Uno studio sugli animali del 2006 ha esaminato gli effetti dell'integrazione di Suma sull'infiammazione e sul controllo del tumore in diverse malattie in 200 topi. Lo studio ha concluso che la radice di Suma riduce l'accumulo di liquidi e aumenta la capacità della cellula di inghiottire le cellule tumorali (attività dei macrofagi), un mezzo comune per controllare un tipo specifico di crescita del tumore (chiamato tumore di Ehrlich) nei topi.
"L'aumento dell'attività dei macrofagi può essere uno degli effetti che contribuiscono all'inibizione della crescita del tumore ascitico di Ehrlich nei topi", hanno spiegato gli autori dello studio.
Suma per la malattia infiammatoria intestinale (IBD)
L'IBD è una condizione a lungo termine che coinvolge l'infiammazione del tratto gastrointestinale. L'IBD può includere condizioni come il morbo di Crohn e la colite ulcerosa. La condizione è causata da molti fattori, tra cui genetica, sistema immunitario e fattori ambientali (come dieta e stress).
Poiché suma è considerato un adattogeno, per il trattamento dello stress, è stato studiato per il suo impatto sulle IBD in uno studio sugli animali del 2015. Lo studio ha scoperto che la somministrazione di 200 milligrammi per chilogrammo (mg / kg) di ginseng brasiliano (suma) riduceva le citochine pro-infiammatorie (coinvolte nel processo infiammatorio).
Gli autori dello studio hanno concluso che P. paniculate (suma) è stato collegato con una riduzione dello stress ossidativo, a causa della sua attività immunomodulatoria.L'immunomodulazione è un metodo comune utilizzato per controllare la crescita dei tumori.
Suma per condizioni ormonali
Uno studio sugli animali del 2003 ha esaminato gli effetti e la sicurezza della somministrazione di P. paniculate root (suma) sui livelli di progesterone, estrogeni e testosterone di topi maschi e femmine.
I risultati dello studio hanno rivelato che la suma ha aumentato i livelli ematici degli ormoni sessuali estrogeni, progesterone e testosterone nei topi che hanno bevuto acqua arricchita con radice di suma. Non sono stati osservati effetti collaterali entro 30 giorni dalla somministrazione di suma. Gli autori dello studio hanno concluso: "Il consumo di P. paniculate [suma] per lunghi periodi di tempo sembra sicuro".
Come funziona?
Sebbene la ricerca sia limitata, molti scienziati ritengono che la radice della pianta suma possieda sostanze chimiche che riducono l'infiammazione, alleviano il dolore e aiutano a prevenire lo sviluppo di alcuni tipi di cancro.
I fitochimici (composti biologicamente attivi presenti nelle piante) pensati per promuovere le proprietà curative di Suma includono:
- Saponine (pfaffosidi): Pensato per rafforzare il sistema immunitario per proteggere il corpo da alcuni tipi di cancro, abbassare i livelli di colesterolo e abbassare la risposta del glucosio nel sangue (aiutando a combattere il diabete).
- Beta-ecdisterone: Pensato per aumentare la massa corporea magra
- Glicosidi: Flavonoidi che hanno una forte attività antiossidante, antitumorale, antitumorale e antidiabetica; lavora per proteggere il fegato e ridurre l'infiammazione. Anche antivirale, antibatterico e antimicotico
Potenziali effetti collaterali
Se assunto per via orale per brevi periodi, il suma è considerato sicuro per la maggior parte delle persone. Non c'è abbastanza ricerca medica per dimostrare la sicurezza del suma quando usato localmente (sulla pelle).
La polvere di radice non deve essere inalata, perché può causare sintomi di asma e complicare i sintomi per coloro che hanno già l'asma.
Controindicazioni
In termini medici, qualcosa che è controindicato riguarda una condizione o circostanza specifica (come un trattamento, un farmaco o un integratore naturale) che non dovrebbe essere utilizzato. Suma è controindicato per:
- Donne incinte o che allattano: Non sono state effettuate ricerche cliniche sufficienti per dimostrare la sicurezza per l'uso durante la gravidanza o l'allattamento.
- Quelli con gravi malattie del fegato o dei reni: La sicurezza dell'uso di suma non è stata ben stabilita per le persone con malattie renali o epatiche.
Mentre molti tipi di ginseng sono accusati di essere controindicati con l'uso di Lanoxin (digossina), un farmaco che rallenta e rafforza la frequenza cardiaca, uno studio del 2005 ha rilevato che il ginseng brasiliano (suma) non interferisce con i livelli sierici di digossina.
Selezione, preparazione e conservazione
Sebbene non ci siano abbastanza risultati di studi di ricerca clinica per supportare una raccomandazione per un dosaggio sicuro di suma, secondo alcuni esperti, l'uso tradizionale prevede una tazza di tè a base di suma, ingerita due volte al giorno, o 500 mg di capsule di polvere di radice di suma prese due volte al giorno.
Seguire sempre le istruzioni sull'etichetta quando si assume suma (o qualsiasi altra erba medicinale) e consultare un medico professionista in merito al dosaggio raccomandato.
Cosa cercare
Tieni presente che i preparati a base di erbe non sono strettamente regolamentati da un'agenzia governativa, a differenza dei farmaci commerciali e dei farmaci da banco, che sono regolati dalla Food and Drug Administration (FDA) statunitense. Ciò significa che l'onere di trovare un prodotto sicuro ed efficace ricade sul consumatore.
Cerca erbe organiche raccolte in natura, completamente naturali e certificate da agenzie di terze parti come la Farmacopea degli Stati Uniti, NSF International o ConsumerLab.com. Queste organizzazioni valutano e riferiscono sul livello di sicurezza, purezza e potenza di un prodotto.
I preparati a base di erbe devono essere conservati in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce solare diretta.
Altre domande
Suma è sicuro per i bambini?
No, la sicurezza di suma per l'uso nei neonati e nei bambini non è stata ancora stabilita.
Perché il suma viene indicato come ginseng brasiliano se non è un tipo di ginseng?
Suma ha il suo nome comune, ginseng brasiliano, perché le sue radici sono simili al ginseng coreano (Panax ginseng) E per il suo ampio utilizzo come adattogeno. Ma la suma e il ginseng provengono da diverse famiglie di piante e differiscono nella composizione chimica e nei benefici per la salute.
Una parola da Verywell
Sebbene il suma mostri una grande promessa per il trattamento di molte condizioni, come quelle causate dall'infiammazione e da tipi specifici di tumori, gran parte dei dati della ricerca medica proviene da studi su animali e non umani. Ciò non significa necessariamente che il suma sia inefficace, ma piuttosto che sono necessari ulteriori studi per dimostrare definitivamente la sua sicurezza ed efficacia per l'uso umano.