Contenuto
- Mito: l'apnea notturna non si verifica nei bambini.
- Mito: non sono in sovrappeso, quindi non soffro di apnea notturna.
- Mito: tutti coloro che russano soffrono di apnea notturna.
- Mito: tutti coloro che soffrono di apnea notturna russano.
- Mito: l'apnea notturna è una condizione maschile.
- Mito: russare, ma mi sento bene; Non ho bisogno di farlo controllare.
Mito: l'apnea notturna non si verifica nei bambini.
Dal 10 al 20% dei bambini che russano può avere apnea notturna e si stima che colpisca fino al 3% dei bambini in generale. Infatti, tutte le fasce d'età possono essere colpite dall'apnea notturna. Se tuo figlio russa, portalo all'attenzione di un pediatra.
Mito: non sono in sovrappeso, quindi non soffro di apnea notturna.
"Di gran lunga, l'obesità è il più grande fattore di rischio per l'apnea notturna", afferma l'esperta del sonno Susheel P. Patil, M.D., Ph.D. Ma possono averlo anche pazienti di peso normale o solo leggermente sovrappeso. Anche l'anatomia del viso e del collo può avere un ruolo: a maggior rischio sono le persone con grandi tonsille, una mascella piccola, un grande overbite, un mento incavato o un grande collo, per esempio.
Mito: tutti coloro che russano soffrono di apnea notturna.
Nelle persone con apnea notturna, la respirazione durante il sonno viene interrotta molte volte durante la notte, spesso provocando russamento notturno e sintomi diurni di privazione del sonno.Le persone che russano ma si sentono riposate il giorno successivo, tuttavia, potrebbero semplicemente avere un "semplice russare", non un'apnea notturna. Tuttavia, vale la pena affrontare l'argomento con il tuo medico, che può determinare meglio se c'è motivo di preoccupazione. Alcune persone sembrano aver bisogno di meno sonno e potrebbero non sentirsi stanche o assonnate durante il giorno, il che può mascherare un vero problema di apnea notturna e indurli a ritardare la corretta identificazione e trattamento, afferma un esperto del sonno della Johns Hopkins.
Mito: tutti coloro che soffrono di apnea notturna russano.
D'altra parte, se non russi, non sei necessariamente fuori pericolo: fino al 20% dei pazienti che soffrono di apnea notturna NON russare. Altri sintomi includono respiro affannoso, soffocamento e respiro affannoso durante la notte. "Il segno più forte è se qualcuno ti dice di averti visto smettere di respirare durante il sonno, chiamato 'apnea notturna assistita'", dice un esperto del sonno della Johns Hopkins. Svegliarsi con il mal di testa è un altro segno poco conosciuto ma comune di apnea notturna. Così è il risveglio con una bocca secca o una gola roca. Se hai questi sintomi, avvisa il tuo medico di base.
Mito: l'apnea notturna è una condizione maschile.
Le donne con apnea notturna tendono ad essere sottodiagnosticate. Per prima cosa, dice l'esperta del sonno Susheel P. Patil, M.D., Ph.D., le donne sono più riluttanti a parlare del loro russare con il loro medico. Inoltre, il russare delle donne può passare inosservato al loro partner, poiché spesso non è rumoroso come quello degli uomini. E le donne possono riferire sintomi diversi, come insonnia, mal di testa mattutino, disturbi dell'umore, mancanza di energia e sonnolenza, sintomi che possono segnalare un numero qualsiasi di problemi, rendendo così difficile la diagnosi della causa. Le donne che hanno attraversato la menopausa, aggiunge Patil, hanno un aumentato rischio di apnea notturna.
Mito: russare, ma mi sento bene; Non ho bisogno di farlo controllare.
Prima di escludere l'apnea notturna, o consultare il medico, pensa a come veramente sentire durante il giorno. Hai spesso difficoltà a concentrarti? Stai mostrando segni di depressione? Sei irritabile con i tuoi cari? Ti addormenti durante le riunioni, mentre guardi la TV o in macchina? Questi possono essere tutti segni di apnea notturna o di un diverso disturbo del sonno. Parla con il tuo medico dei tuoi sintomi e prendi provvedimenti per iniziare a sentirti meglio durante il giorno e la notte.