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Lo yohimbe è un albero sempreverde che cresce nell'Africa occidentale in Nigeria, Camerun, Congo e Gabon. La corteccia dell'albero contiene i composti attivi chiamati alcaloidi. Il principale alcaloide è chiamato yohimbina. Il nome latino dell'erba Yohimbe è Pausinystalia yohimbe.La yohimbina è un farmaco da prescrizione negli Stati Uniti per il trattamento della disfunzione erettile. La sua popolarità è diminuita dall'introduzione del Viagra.
Gli estratti di corteccia di yohimbe sono anche venduti nei negozi di alimenti naturali e online. In Germania, non è approvato per l'uso. Lo yohimbe può causare un pericoloso aumento della pressione sanguigna, nonché ansia e altri effetti collaterali.
Benefici alla salute
Tradizionalmente, lo yohimbe veniva usato in Africa per la febbre, la tosse, la lebbra e come afrodisiaco. Finora mancano prove scientifiche a sostegno dei potenziali benefici dello yohimbe.
Disfunzione erettile
Gli estratti di corteccia di yohimbe sono ampiamente pubblicizzati online e nei negozi di alimenti naturali come afrodisiaco naturale per aumentare la libido e trattare la disfunzione erettile. Tuttavia, non ci sono prove per dimostrare che gli integratori a base di erbe siano efficaci. La maggior parte degli studi clinici ha esaminato il farmaco yohimbina e non l'estratto di erbe yohimbe.
Gli studi sull'efficacia della yohimbina hanno avuto risultati contrastanti. Per la disfunzione erettile organica (disfunzione erettile dovuta a un problema fisico), alcuni studi suggeriscono che potrebbe essere utile per gli uomini con disfunzione erettile organica. Altri studi potrebbe non essere più efficace di un placebo.
Uno studio tedesco ha esaminato se 30 mg / die di yohimbina per quattro settimane aiuterebbero gli uomini con disfunzione erettile non dovuta a un problema fisico. La yohimbina è risultata più efficace del placebo (71% contro 45%).
Perdita di peso
La yohimbina è stata trovata nella ricerca preliminare per aumentare la lipolisi aumentando il rilascio di norepinefrina disponibile per le cellule adipose e bloccando l'attivazione del recettore alfa-2. Tuttavia, uno studio controllato ha rilevato che 43 mg / die di yohimbe non hanno avuto alcun effetto sul peso corporeo, sull'indice di massa corporea, sul grasso corporeo, sulla distribuzione del grasso e sui livelli di colesterolo.
Depressione
Lo yohimbe è stato promosso come rimedio a base di erbe per la depressione perché blocca un enzima chiamato monoamino ossidasi. Tuttavia, questo si trova solo a dosi più elevate (oltre 50 mg / die), il che è potenzialmente pericoloso.
Possibili effetti collaterali
Nonostante i presunti benefici dello yohimbe, i gravi rischi per la salute significano che non dovresti prenderlo a meno che non sia prescritto da un medico qualificato.
In Germania, lo yohimbe è nell'elenco delle erbe non approvate dalla Commissione E (l'agenzia di regolamentazione delle erbe del paese) a causa delle preoccupazioni sulla sicurezza e l'efficacia dell'erba. Negli Stati Uniti, la FDA ha avuto una serie di segnalazioni di convulsioni e insufficienza renale a seguito dell'uso di yohimbe.
Gli effetti collaterali dei dosaggi normali possono includere vertigini, nausea, insonnia, ansia, battito cardiaco accelerato e aumento della pressione sanguigna.
Anche solo 40 mg al giorno possono causare gravi effetti collaterali, come cambiamenti pericolosi della pressione sanguigna, allucinazioni, paralisi, problemi al fegato, ai reni e al cuore e possono anche essere fatali.
Poiché la yohimbina blocca l'enzima monoamino ossidasi, le persone che assumono yohimbe devono evitare tutti gli alimenti contenenti tiramina (ad esempio, fegato, formaggi, vino rosso) e prodotti da banco che contengono l'ingrediente fenilpropanolamina, come i decongestionanti nasali.
Le persone con malattie renali o epatiche, ulcere gastriche, malattie cardiache, ipertensione, pressione sanguigna bassa, disturbo da stress post-traumatico e disturbo di panico non dovrebbero assumere yohimbe.
Yohimbe non deve essere assunto da donne incinte o che allattano, bambini o anziani.
Yohimbe non deve essere combinato con farmaci antidepressivi se non sotto la supervisione di un medico.
Gli integratori di yohimbe non sono stati testati per la sicurezza e tieni presente che la sicurezza degli integratori in donne incinte, madri che allattano, bambini e persone con condizioni mediche o che assumono farmaci non è stata stabilita. Puoi ottenere suggerimenti sull'uso degli integratori qui, ma se stai considerando l'uso di yohimbe, è essenziale che parli prima con il tuo medico.
Dosaggio e preparazione
Non esiste una dose raccomandata di yohimbe. Lo yohimbe non è consigliato perché ha un indice terapeutico molto ristretto. C'è un intervallo di dosaggio relativamente piccolo: al di sotto di esso, l'erba non funziona e al di sopra di esso l'erba è tossica.
Cosa cercare
Se soffri di disfunzione erettile o un'altra condizione per la quale stai prendendo in considerazione lo yohimbe, parla con il tuo medico. Sono disponibili altri farmaci e trattamenti con meno effetti collaterali e problemi di sicurezza.