Contenuto
- Obiettivi di un programma di riabilitazione polmonare
- Benefici
- Tecniche apprese
- La riabilitazione polmonare è coperta da assicurazione?
- Cosa dovresti ricordare di un programma di riabilitazione polmonare?
- Riabilitazione polmonare a casa
Nella riabilitazione polmonare, un paziente imparerà tutto il necessario per gestire la BPCO. Gli argomenti trattati di solito includono esercizio, rilassamento, tecniche di respirazione, consigli nutrizionali, supporto emotivo e come affrontare la condizione stessa.
Obiettivi di un programma di riabilitazione polmonare
Gli obiettivi primari di un programma di riabilitazione polmonare tradizionale sono:
- Riduci al minimo i sintomi della BPCO
- Diminuisci la disabilità
- Aumentare la partecipazione alle attività fisiche e sociali
- Promuovi l'indipendenza
- Migliora la qualità della vita
- Ridurre i ricoveri, riducendo così i costi sanitari complessivi
Benefici
I benefici della riabilitazione polmonare sono stati ampiamente studiati. Includono:
- Sopravvivenza migliorata
- Migliore tolleranza all'esercizio
- Percezione ridotta di mancanza di respiro
- Migliore qualità della vita
- Riduzione dei tempi di ricovero e ricoveri all'anno
- Diminuzione dell'ansia e della depressione
- Funzione del braccio migliorata
- Muscoli respiratori migliorati (se combinato con esercizi generali)
Tecniche apprese
La maggior parte dei programmi di riabilitazione polmonare sono per pazienti ambulatoriali e normalmente vengono eseguiti due o tre volte a settimana per sei-otto settimane.
I membri del team possono includere fisioterapisti, terapisti occupazionali, terapisti respiratori, dietisti, psicologi, tecnici cardiopolmonari, assistenti sociali, farmacisti e infermieri.
Tra le tante tecniche che imparerai ci sono:
- Come rafforzare i muscoli della respirazione in modo da non affaticarti eccessivamente durante la respirazione
- Respirazione con le labbra increspate
- Come mantenere l'igiene broncopolmonare
- Tecniche di tosse per liberare efficacemente le vie respiratorie
- Respirazione diaframmatica
- Come eseguire esercizi di resistenza aerobica per ridurre l'affanno
Durante il tuo programma di riabilitazione polmonare, grande enfasi sarà posta sull'educazione del paziente e della famiglia. Ciò ti consente di gestire meglio la tua malattia a casa con l'aiuto di familiari consapevoli.
La riabilitazione polmonare è coperta da assicurazione?
Mentre la maggior parte delle compagnie di assicurazione pagherà per un programma di riabilitazione polmonare, consulta il tuo medico per assicurarti di essere idoneo.
Per un elenco dei programmi di riabilitazione polmonare nella tua zona, contatta l'American Association of Cardiovascular and Pulmonary Rehabilitation (312-321-5146) o la sezione locale dell'American Lung Association.
Cosa dovresti ricordare di un programma di riabilitazione polmonare?
I benefici derivanti dalla riabilitazione polmonare sono tanto buoni quanto la tua disponibilità a mettere in pratica ciò che hai appreso regolarmente e a continuare a fare esercizio una volta terminato il programma.
Il tuo istruttore del programma dovrebbe darti un elenco di esercizi che dovresti eseguire contemporaneamente alle sessioni supervisionate almeno due o tre giorni alla settimana, a casa o in una palestra locale.
Dopo la dimissione dalla riabilitazione polmonare, dovresti continuare un programma di esercizi da quattro a cinque giorni alla settimana per mantenere i benefici ottenuti dal tuo programma.
Riabilitazione polmonare a casa
Se non riesci a seguire un programma di riabilitazione polmonare tradizionale, iscriviti a una palestra locale e chiedi l'aiuto di uno dei loro istruttori.
Puoi anche creare un programma di riabilitazione polmonare comodamente da casa tua. Confronta i prezzi delle attrezzature per esercizi polmonari per la tua casa e, con l'approvazione del tuo medico, inizia oggi il tuo programma a domicilio.