Contenuto
- Benefici alla salute
- Possibili effetti collaterali
- Selezione, preparazione e conservazione
- Domande comuni
Nella medicina occidentale, estratti commerciali di Polypodium leucotomos sono disponibili dagli anni '70. È l'ingrediente principale dei protettori solari orali, come Heliocare, Solaricare, Fernblock e Shield d'Soliel. Conosciuto anche come felce serpente d'oro o felce di palma cavolo, si ritiene che le proprietà protettive della pianta siano dovute alle sue ricche riserve di antiossidanti.
Benefici alla salute
Ricerca sui benefici per la salute di Polypodium leucotomos è limitato a studi su animali e in provetta e piccoli studi clinici. Tuttavia, ci sono prove che suggeriscono che possa avere proprietà antiossidanti e antinfiammatorie che sono utili per il trattamento di determinate condizioni della pelle. Ecco uno sguardo più da vicino alla ricerca:
Sunburn
Studi preliminari lo suggeriscono Polypodium leucotomos può aiutare a prevenire le scottature solari o ridurne la gravità. Un piccolo studio pubblicato su Giornale dell'American Academy of Dermatology nel 2017 ha trovato una formulazione orale di Polypodium leucotomos riduzione dei danni alla pelle causati dai raggi ultravioletti B (UVB).
Una revisione della letteratura del 2016 di Fernblock, un supplemento contenente Polypodium leucotomos, ha scoperto che può prevenire i danni del sole causati dai raggi UVA e UVB e può persino aiutare a prevenire il cancro della pelle. Potrebbero esserci anche vantaggi dell'applicazione topica.
Sono ancora necessari studi più ampi per determinare la sua efficacia contro le scottature solari e altri danni provocati dal sole alla pelle.
4 rimedi naturali per alleviare le scottature solariPsoriasi
Nella medicina alternativa, gli estratti di polipodio sono stati usati per trattare la psoriasi in Europa e nell'America centrale e meridionale. Tuttavia, sono necessari studi ampi e ben progettati prima che possa essere raccomandato come trattamento per la psoriasi.
Uno studio del 2004 pubblicato su Journal dell'American Academy of Dermatology esaminato se Polypodium leucotomos potrebbe ridurre gli effetti collaterali del trattamento PUVA. PUVA è usato in pazienti con psoriasi da moderata a grave e consiste in psoraleni (un farmaco sensibilizzante alla luce) più luce ultravioletta A. Per le persone con pelle più chiara, l'uso di PUVA è attualmente limitato dai rischi di danni alla pelle e cancro della pelle.
Il piccolo studio pilota ha esaminato PUVA da solo rispetto a PUVA plus Polypodium leucotomos preso per via orale. Le cellule della pelle dei partecipanti allo studio sono state esaminate al microscopio e si è riscontrato che quelle che assumevano polipodio avevano meno danni alla pelle rispetto a quelle che assumevano il placebo.
Sebbene la ricerca sia promettente, sono necessari ulteriori studi prima Polypodium leucotomos può essere raccomandato per prevenire danni alla pelle correlati alla PUVA.
Vitiligine
Uno studio del 2007 che ha coinvolto 50 persone con vitiligine vulgaris ha confrontato l'efficacia della somministrazione orale Polypodium leucotomos estratto (250 mg tre volte al giorno) combinato con un trattamento con raggi ultravioletti B a banda stretta (due volte a settimana per 25-26 settimane) al trattamento con UVB a banda stretta e un placebo.
I ricercatori hanno riscontrato un aumento della repigmentazione nella zona della testa e del collo nel gruppo polypodium rispetto al gruppo placebo. Questo effetto era più pronunciato nelle persone con la pelle più chiara.
Una revisione della letteratura del 2014 pubblicata su Journal of Drugs in Dermatology conferma questi risultati. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche prima di consigliare Polypodium leucotomos ' per il trattamento della vitiligine.
Perché la pelle può perdere il suo pigmentoPossibili effetti collaterali
Polypodium leucotomos l'estratto è generalmente ben tollerato e sicuro con pochi effetti collaterali, secondo uno studio del 2015 pubblicato su Journal of Drugs in Dermatology. Gli effetti collaterali possono includere indigestione e prurito cutaneo.
Le persone con allergie alle felci dovrebbero evitare di assumere prodotti contenenti Polypodium leucotomos. Inoltre, la sua sicurezza nelle donne in gravidanza o in allattamento, nei bambini e nelle persone con malattie epatiche o renali non è nota. Le persone con queste condizioni dovrebbero parlare con il proprio medico o farmacista prima dell'uso.
Mentre Polypodiumleucotomos mostra risultati promettenti nella prevenzione delle scottature e dei danni solari, non dovrebbe essere utilizzato al posto di misure di protezione solare comprovate, come l'uso di creme solari ed evitare l'esposizione al sole durante le ore di punta delle 10:00 e delle 16:00.
Impara questi suggerimenti se desideri utilizzare in modo sicuro gli integratori alimentariSelezione, preparazione e conservazione
Estratti commerciali di Polypodium leucotomos sono disponibili dagli anni '70. Viene venduto principalmente sotto forma di capsule e si trova come ingrediente in molti integratori solari. Sono disponibili anche applicazioni topiche.
A volte indicato come calaguala, Polypodium leucotomos gli integratori sono disponibili nei negozi di alimenti naturali e online. Attualmente non esiste un dosaggio standard raccomandato.
Gli integratori alimentari non sono regolamentati dalla Food & Drug Administration statunitense. Per assicurarti di acquistare una qualità Polypodium leucotomos integratore cerca un sigillo di terze parti affidabile e indipendente sull'etichetta, come U.S. Pharmacopeia, NSF International o ConsumerLab.
Domande comuni
Polypodium leucotomosprevent l'abbronzatura?
Mentre la ricerca è ancora inconcludente, gli estratti della felce tropicale mostrano la promessa di prevenire le scottature. Prendendo Polypodium leucotomos prima di prendere il sole o trascorrere del tempo in spiaggia potrebbe teoricamente rallentare il tempo di abbronzatura. Tuttavia, è troppo presto per consigliare di utilizzare la pianta prima di passare del tempo al sole.
Può Polypodium leucotomosprevent rughe?
In teoria, Polypodium leucotomos dovrebbe aiutare a prevenire le rughe e altri segni visibili di pelle danneggiata dal sole, tuttavia, ciò non è stato confermato negli studi clinici. L'estratto vegetale è ricco di antiossidanti, che si ritiene prevengano e invertano i segni dell'invecchiamento sulla pelle. Inoltre, la ricerca di laboratorio sulle cellule della pelle suggerisce che può bloccare i danni del sole. Sono necessarie ulteriori ricerche per confermare questo presunto vantaggio.
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