Esercizi mascellari per la terapia della disfagia

Contenuto

• Ictus e disfagia
• Introduzione alla terapia della disfagia
• Allungamento della mascella laterale
• Allungamento mascella aperto
• Cerchi della mascella

Secondo uno studio del 2015, circa il 33-73% dei pazienti con ictus ha riportato disfagia, un disturbo che causa difficoltà a masticare e deglutire il cibo. La disfagia può causare gravi complicazioni come polmonite da aspirazione, disidratazione e malnutrizione e può occasionalmente portare alla morte.

Ictus e disfagia

Un ictus si verifica quando l'afflusso di sangue a una parte del cervello viene interrotto o gravemente ridotto, privando il tessuto cerebrale di ossigeno e sostanze nutritive. In pochi minuti, le cellule cerebrali iniziano a morire. L'ictus può influenzare le aree del cervello che controllano i muscoli della masticazione. Ciò causa difficoltà nel generare una massa di cibo che sia morbida e abbastanza piccola da essere ingerita. Indirettamente, questo porta alla disfagia. Questo è il motivo per cui per molte persone gli esercizi per la mandibola possono migliorare notevolmente la capacità di deglutire. La terapia della disfagia può aiutare una persona a mantenere la qualità della vita.

Introduzione alla terapia della disfagia

La terapia della disfagia prevede una varietà di esercizi che vanno dalla mascella e labbra alla lingua e esercizi di deglutizione reali. La mascella è più importante durante la masticazione quando ci aiuta a scomporre il cibo in pezzi più piccoli che vengono combinati in un unico bolo alimentare.

Qui troverai tre semplici esercizi che possono aiutarti a ritrovare la forza della mascella e restituire una buona parte della tua capacità di deglutizione.

Allungamento della mascella laterale

Questo esercizio aiuta a ricreare alcuni dei movimenti effettivi eseguiti durante la masticazione, ma solo un po 'più esagerati. Muovi semplicemente la mascella da un lato all'altro andando il più lateralmente possibile. Non dovresti sentire dolore per questo esercizio, ma dovresti essere in grado di sentire lo stiramento del muscolo. Sfida te stesso e spingiti un po 'oltre ogni giorno. Ma fermati sempre se inizi a sentire dolore o se sviluppi un crampo alla mascella. Ripeti da 5 a 10 volte in ogni sessione.

Allungamento mascella aperto

Lo scopo di questo esercizio è allungare i muscoli della mascella. Fai finta che stai per mordere una mela gigantesca e spalanca la bocca il più possibile. Non aprirlo così tanto da sviluppare un crampo, ma assicurati che mentre lo apri senti che i muscoli della mascella sono effettivamente allungati. Ripeti questo esercizio da 5 a 10 volte tenendo la bocca aperta per 5-10 secondi ogni volta.

Cerchi della mascella

Con la mascella, disegna dei cerchi nell'aria. In altre parole, muovi la mascella con un movimento circolare cercando di creare il cerchio più grande possibile. Di nuovo, prova ad allungare i muscoli mentre lo fai. Esegui questo esercizio da 5 a 10 volte.