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L'indigestione è una sensazione di disagio e dolore nella parte superiore dell'addome e del torace, inclusa una sensazione di pienezza e gonfiore, accompagnata da eruttazione e nausea. Succede dopo aver mangiato. Alcuni cibi possono scatenare l'indigestione, inclusi cibi fritti e grassi e cioccolato.Cos'è l'indigestione?
L'indigestione è una sensazione dolorosa o di bruciore nella parte superiore dell'addome o del torace. Succede dopo aver mangiato. Alcuni cibi possono scatenare l'indigestione, inclusi cibi grassi o fritti e cioccolato.
In che modo l'indigestione è diversa
È comune che le persone confondano l'indigestione con il bruciore di stomaco e la malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), ma queste sono condizioni separate. Alcune persone che soffrono di bruciore di stomaco riferiscono di avere un caso di indigestione. Sebbene entrambi abbiano fattori scatenanti simili e il trattamento possa essere lo stesso in molti casi, l'indigestione non è la stessa cosa del bruciore di stomaco. L'indigestione è una condizione generale, mentre il bruciore di stomaco può essere un sintomo di indigestione, GERD o altra diagnosi sottostante. L'indigestione è anche nota come dispepsia o mal di stomaco.
Occasionalmente, il bruciore di stomaco è uno dei sintomi dell'indigestione. Il bruciore di stomaco si avverte quando l'acido dello stomaco sale attraverso lo sfintere esofageo inferiore (LES) che collega l'esofago allo stomaco. Ciò provoca una sensazione di bruciore al petto o alla gola. Quando senti il sapore in fondo alla bocca, può essere chiamato indigestione acida. Il reflusso gastroesofageo (GER), tuttavia, è quando il contenuto dello stomaco risale nell'esofago e GERD è classificato come uno stato prolungato o cronico di GER.
Sintomi
Potresti manifestare questi sintomi con indigestione:
- Bruciore di stomaco: un dolore bruciante che di solito inizia al petto, dietro lo sterno
- Dolore che si manifesta nella parte superiore dell'addome o nel torace. Può o non può essere correlato all'eccesso di cibo o al consumo di un alimento o una bevanda trigger.
- Una sensazione di disagio o di sazietà troppo presto quando si mangia e la pienezza dura più a lungo di quanto dovrebbe dopo aver mangiato
- Perdita di appetito
- Nausea
- Burping
- Flatulenza
- Gonfiore
Quando vedere un dottore
L'indigestione può essere un segno di una condizione più grave, come un'ulcera o occasionalmente un cancro. Questo è il motivo per cui chiunque manifesti i seguenti sintomi, oltre all'indigestione, dovrebbe consultare il proprio medico.
- Bruciore di stomaco più di due volte a settimana
- Perdita di peso non pianificata
- Dolore intenso
- Se hai più di 45 anni e non hai mai sofferto in precedenza di problemi di indigestione
- Difficoltà o dolore durante la deglutizione
- Carenza di ferro inspiegabile
- Feci nere e catramose
- Storia familiare di cancro gastrico
Quando cercare cure immediate
È necessaria assistenza medica immediata per chiunque manifesti uno dei seguenti sintomi:
- Vomito con macchie di sangue o con sangue che sembra fondi di caffè
- Vomito di sangue fresco
- Mancanza di respiro, sudorazione, dolore al petto
Cause
L'indigestione è un problema comune e può essere scatenato da diversi fattori, inclusi cosa e come si mangia e si beve. Può anche essere causato da problemi di salute più preoccupanti. Le cause comuni includono:
- Mangiare troppo
- Mangiare troppo in fretta
- Significativa assunzione di caffeina
- Mangiare cibi grassi o piccanti
- Consumo di alcol significativo
- Fumo
- Gravidanza
- Colecistite (infiammazione della cistifellea)
- Gastrite cronica o acuta (infiammazione dello stomaco)
- Pancreatite cronica o acuta (infiammazione del pancreas)
- Ulcera duodenale
- Ulcera gastrica
- Antibiotici
- Aspirina
- Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS)
- Fatica
- Helicobacter pylori (H. pylori): Questo è un batterio che vive nello strato mucoso dello stomaco, che può causare irritazioni (gastriti) e ulcere. Se H. pylori viene diagnosticata, di solito può essere trattata con antibiotici.
Meno comunemente, le ernie iatali possono causare indigestione. Ciò si verifica quando una parte dello stomaco scivola verso l'alto attraverso il diaframma e nella cavità toracica. Oltre all'indigestione, un'ernia iatale può causare dolore e bruciore di stomaco.
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Diagnosi
Esistono diversi metodi che i medici usano per diagnosticare l'indigestione. Il tuo medico inizierà probabilmente con una storia medica, un esame fisico e esaminerà il tuo stile di vita e quali farmaci prendi. Da lì, il medico può raccomandare:
- Endoscopia: Questa procedura utilizza un cannocchiale sottile e flessibile, dotato di una piccola telecamera e di una luce collegata per valutare l'interno del corpo. È usato raramente per valutare l'indigestione a meno che i sintomi non siano gravi.
- Test di imaging come raggi X, TC o ultrasuoni
- H. pylori test, che può includere analisi del sangue, delle feci o del respiro
Trattamento
Puoi apportare modifiche al modo in cui vivi la tua vita che ti aiuteranno ad alleviare il bruciore di stomaco. Ci sono anche farmaci da banco e da prescrizione che possono aiutare.
Cambiamenti nello stile di vita
Le modifiche dello stile di vita possono spesso alleviare i sintomi di indigestione.
- Mangia pasti più piccoli e più frequenti ed evita gli spuntini a tarda notte.Pasti abbondanti espandono lo stomaco e aumentano la pressione verso l'alto contro lo sfintere esofageo.
- Limita l'assunzione di cibi e bevande che provocano i sintomi.Mangia cibi che raramente causano bruciore di stomaco ed evita quegli alimenti che spesso causano bruciore di stomaco.
- Fai esercizio regolarmente, ma evita di fare esercizio subito dopo aver mangiato. Aspetta un'ora o due per consentire al cibo di digerire.
- Non sdraiarti per circa due ore dopo aver mangiato.La gravità aiuta a impedire ai succhi gastrici di risalire nell'esofago e aiuta il flusso di cibo e succhi digestivi dallo stomaco all'intestino.
- Alza la testa di qualche centimetro mentre dormi.Stare sdraiati preme il contenuto dello stomaco contro lo sfintere esofageo inferiore. Con la testa più in alto dello stomaco, la gravità aiuta a ridurre questa pressione. Puoi elevare la testa in un paio di modi. Puoi posizionare mattoni, blocchi o qualsiasi cosa che sia robusta in modo sicuro sotto le gambe a capo del tuo letto. Puoi anche usare un cuscino extra, o un cuscino a forma di cuneo, per sollevare la testa.
- Non fumare.La nicotina rilassa lo sfintere esofageo. Il fumo stimola anche la produzione di acido gastrico.
- Non bere alcolici.Se desideri comunque bere bevande alcoliche, diluisci le bevande alcoliche con acqua o soda club, limita la quantità che bevi in una sola volta, scegli vino bianco anziché vino rosso ed evita i miscelatori che sai potrebbero innescare i tuoi sintomi.
- Rilassare.Segui i suggerimenti per il rilassamento per alleviare lo stress, che può rendere meno probabile l'indigestione correlata allo stress.
- Non indossare cinture o abiti attillati intorno alla vita.Gli indumenti che aderiscono strettamente all'addome comprimeranno lo stomaco, costringendo il cibo contro lo sfintere esofageo inferiore e causando il reflusso del cibo nell'esofago. Gli indumenti che possono causare problemi includono cinture aderenti e indumenti intimi snelli.
- Mantieni un peso sano. Il grasso in eccesso sull'addome spinge sullo stomaco.
Farmaci
Questi farmaci possono aiutare con l'indigestione.
- Sul bancone:Sono disponibili varie opzioni di trattamento da banco per il reflusso acido. Alcuni individui hanno trovato sollievo dai sintomi di indigestione usando questi farmaci. Questi includono antiacidi, ad esempio Tums, Maalox e Milk of Magnesia.
- Antagonisti del recettore dell'istamina:Un importante gruppo di medicinali per il trattamento dell'indigestione e del bruciore di stomaco noti come antagonisti dei recettori H2 o bloccanti H2. Questi includono Tagamet HB e Pepcid AC.
- Inibitori della pompa protonica:Gli inibitori della pompa protonica (PPI) sono un gruppo di farmaci che prevengono il rilascio di acido nello stomaco e nell'intestino. Questi includono Nexium, Prevacid e Prilosec. Sono disponibili anche da banco.
- Procinetici: Questi farmaci aiutano lo stomaco a svuotarsi più velocemente. Includono Urecholine e Reglan.
- Antibiotici: Se il medico rileva un file H. pylori infezione, probabilmente prescriveranno una combinazione di antibiotici, PPI e bismuto.
- Antidepressivi triciclici: Farmaci come la nortriptilina e l'amitriptilina possono aiutare a rilassare lo sfintere esofageo inferiore e migliorare i sintomi dell'indigestione.
Una parola da Verywell
Se hai un'indigestione, non sei solo. Molte persone soffrono di indigestione, ma fortunatamente hai una serie di opzioni per ottenere sollievo. Parla con il tuo medico per sapere cosa potrebbe funzionare meglio per te.
Guida alla discussione del medico per il bruciore di stomaco
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