Contenuto
- Cambiamenti del corpo durante la menopausa
- I sintomi di IBS peggiorano con la menopausa
- IBS sta migliorando dopo la menopausa
- Una nota sull'osteoporosi
Cambiamenti del corpo durante la menopausa
La menopausa si verifica dopo l'ultimo periodo mestruale di una donna, ma il corpo inizia a cambiare prima di allora, mostrando i sintomi della fase chiamata perimenopausa. Le donne che sono a circa un decennio dalla menopausa (in genere quelle tra i 30 ei 40 anni) sperimentano la perimenopausa, che può alterare la frequenza delle mestruazioni o dell'ovulazione
I medici considerano le donne in perimenopausa fino a quando non hanno trascorso un anno intero senza ciclo. A quel punto, una donna è considerata terminata con la menopausa e nella fase post-menopausa che dura il resto della sua vita. L'età esatta di inizio e fine di queste fasi varia da una donna all'altra.
Mentre il tuo corpo si fa strada attraverso tutti questi cambiamenti naturali, accelerati dal cambiamento dei livelli dei tuoi ormoni femminili, potresti riscontrare alcuni sintomi indesiderati, tra cui:
- Cambiamenti sanguinanti legati al ciclo
- Modifiche alla frequenza con cui hai il ciclo
- Vampate di calore, comprese sudorazioni notturne
- Malumore o irritabilità
- Secchezza vaginale
- Problemi alla vescica, inclusa l'incontinenza
- Difficoltà a dormire
- I cambiamenti nel livello di libido hanno aumentato o diminuito l'interesse per il sesso
- Mal di testa
- Aumento di peso
Cambiamenti digestivi in perimenopausa
Molte donne, con e senza IBS, riferiscono i seguenti sintomi digestivi durante la fase perimenopausale:
- Cambiamenti nella frequenza dei movimenti intestinali
- Aumento dei sintomi di dolore addominale e disagio
- Aumento del gonfiore
I sintomi di IBS peggiorano con la menopausa
Gli studi di ricerca sulla relazione tra IBS e menopausa hanno prodotto risultati contrastanti, ma sembrano esserci alcune indicazioni che i sintomi dell'IBS aumentino durante la perimenopausa.
Un rapporto ha identificato un picco in questi sintomi aumentati che si verifica tra i 40 ei 49 anni. Questo aumento dei sintomi può essere il risultato del livellamento degli ormoni sessuali (estrogeni e progesterone) che si verifica in questo momento, più o meno allo stesso modo che le donne sperimentano un aumento dei sintomi dell'IBS durante i giorni prima dell'inizio dei loro periodi. I livelli di questi ormoni sessuali hanno un effetto sui sintomi dell'IBS perché le cellule recettrici di questi ormoni si trovano in tutto il tratto digestivo.
IBS sta migliorando dopo la menopausa
Studi sulla popolazione indicano che la prevalenza dei sintomi dell'IBS diminuisce per le donne dopo i 40 o 45 anni, una diminuzione non osservata negli uomini. Quindi, è possibile che il livellamento degli ormoni sessuali nelle donne in post-menopausa abbia un effetto benefico su Sintomi di IBS.
Una nota sull'osteoporosi
Nessuna discussione sulla relazione tra menopausa e IBS è completa senza affrontare il rischio di osteoporosi, un assottigliamento delle ossa che aumenta il rischio di subire una frattura. La perdita di estrogeni che si verifica con la menopausa aumenta il rischio di una diagnosi di osteoporosi. Ma sapevi anche che avere l'IBS è un fattore di rischio per l'osteoporosi? Gli scienziati non sanno con certezza perché una persona con IBS sia a maggior rischio.
Per ridurre le possibilità di sviluppare l'osteoporosi, dovresti seguire una dieta salutare, assicurandoti di assumere livelli adeguati di calcio e vitamina D.Rendi l'esercizio fisico una parte regolare della tua vita e assicurati di parlare con il tuo medico dei tuoi fattori di rischio. Assicurati in generale di fare tutto il possibile per mantenere le tue ossa forti e sane.
Osteoporosi e IBS