Come camminare in sicurezza con le stampelle

Contenuto

• Andatura con stampella a quattro punti
• Andatura con stampella a tre punti
• Andatura con stampella a due punti
• Andatura della stampella oscillante
• Andatura swing-to stampella
• Andatura della stampella del treppiede
• Camminare con una stampella

Camminare con le stampelle dopo un infortunio agli arti inferiori, come una frattura, o dopo un intervento chirurgico all'anca, al ginocchio o alla caviglia è spesso una parte importante del processo di guarigione. Il medico ti consiglierà le stampelle se sei sottoposto a precauzioni specifiche per il carico per assicurarti che la gamba non venga danneggiata ulteriormente durante la guarigione.

Il tuo fisioterapista può aiutarti a imparare a camminare correttamente con le stampelle. Lui o lei può assicurarsi che le tue stampelle siano dimensionate correttamente e che tu stia usando il dispositivo correttamente. La mancata regolazione e l'uso corretto delle stampelle può causare un aumento dei dolori e dei dolori, una diminuzione della mobilità e possibili ulteriori lesioni.

Puoi usare le stampelle in sette modi diversi. Ciascuno di questi presenta vantaggi, svantaggi e indicazioni appropriate. Il tuo fisioterapista può mostrarti diversi modelli di camminata con l'uso della stampella per determinare qual è il modello più sicuro per te e per la tua condizione.

Assicurati di consultare il tuo medico prima di cambiare qualcosa sulla tua camminata con stampella o sul protocollo di riabilitazione degli arti inferiori.

Andatura con stampella a quattro punti

L'andatura della stampella a quattro punti utilizza due stampelle ed entrambe le gambe per offrire la massima stabilità durante la deambulazione. Può essere un po 'ingombrante da usare, quindi assicurati di esercitarti prima di usare questo metodo di camminata con le stampelle.

• Indicazione:Debolezza in entrambe le gambe o scarsa coordinazione.
• Sequenza del modello:Stampella sinistra, piede destro, stampella destra, piede sinistro. Quindi ripeti.
• Vantaggi:Fornisce un'ottima stabilità in quanto ci sono sempre tre punti a contatto con il suolo.
• Svantaggi:Velocità complessiva di deambulazione lenta e può essere difficile da gestire.

Andatura con stampella a tre punti

Se non sei in grado di sostenere il peso su una gamba, potresti trarre il massimo beneficio dall'usare l'andatura della stampella a tre punti. Ciò consente la massima mobilità mantenendo la massima protezione sulla gamba ferita.

• Indicazione: Incapacità di sopportare il peso su una gamba. (fratture, dolore, amputazioni).
• Sequenza del modello: Per prima cosa sposta in avanti entrambe le stampelle e l'arto inferiore più debole. Quindi sposta tutto il tuo peso verso il basso attraverso le stampelle e sposta in avanti l'arto inferiore più forte o inalterato. Ripetere.
• Vantaggi: Elimina tutto il carico sulla gamba interessata.
• Svantaggi: È richiesto un buon equilibrio.

Andatura con stampella a due punti

Indicazione: Debolezza in entrambe le gambe o scarsa coordinazione.

Sequenza del modello: Stampella sinistra e piede destro insieme, poi stampella destra e piede sinistro insieme. Ripetere.

Vantaggi: Più veloce della data in quattro punti.

Svantaggi: Può essere difficile imparare lo schema.

L'andatura della stampella a due punti può disturbare il tuo normale schema di deambulazione. Quando le persone camminano, in genere fanno oscillare il braccio e la gamba opposti: mentre la gamba sinistra si muove in avanti, il braccio destro oscilla in avanti. Il modello di andatura della stampella a due punti altera questo e può rendere difficile il ritorno alla deambulazione normale una volta che non è più necessario l'uso delle stampelle per la deambulazione.

Andatura della stampella oscillante

La maggior parte delle persone che non sopportano il peso e usano le stampelle usano il modello della stampella oscillante.

Indicazioni: Incapacità di sopportare completamente il peso su entrambe le gambe. (fratture, dolore, amputazioni).

Sequenza del modello: Fai avanzare entrambe le stampelle in avanti, quindi, mentre carichi tutto il peso attraverso le mani su entrambe le stampelle, fai oscillare entrambe le gambe in avanti contemporaneamente oltre le stampelle. Atterra sulla gamba sana (forte) tenendo la gamba ferita in aria.

Vantaggio: Il modello di andatura più veloce di tutti e sei. Facilità di movimento.

Svantaggio: Consuma energia e richiede una buona forza degli arti superiori.

Andatura swing-to stampella

Lo schema swing-to viene spesso utilizzato quando impari per la prima volta a camminare con le stampelle.

Indicazioni: Pazienti con debolezza di entrambe le estremità inferiori.

Sequenza del modello: Fai avanzare entrambe le stampelle in avanti, quindi, mentre carichi tutto il peso verso il basso attraverso le mani su entrambe le stampelle, fai oscillare entrambe le gambe in avanti contemporaneamente verso destra (non oltre) le stampelle.

Vantaggio: Facile da imparare.

Svantaggio: Richiede una buona forza degli arti superiori.

Andatura della stampella del treppiede

Indicazioni: Schema iniziale per i pazienti con paraplegia che imparano a eseguire il modello dell'andatura oscillante.

Sequenza del modello: Fai avanzare la stampella sinistra, poi quella destra, quindi trascina entrambe le gambe verso le stampelle

Vantaggio: Fornisce una buona stabilità.

Svantaggio: Consuma molto energia.

Un modello di andatura con stampella a treppiede può essere utilizzato più frequentemente con le stampelle Lofstrand.

Camminare con una stampella

Per usare una stampella, tienila sul lato forte. La tua gamba ferita, o la gamba che ha subito un intervento chirurgico, dovrebbe essere opposta alla stampella.

Indicazioni: Utilizzato per lo svezzamento da due stampelle e quando si inizia ad aumentare il carico completo dopo un intervento chirurgico o un infortunio.

Sequenza di pattern: Fai avanzare la gamba debole con la stampella sul lato opposto. Metti il ​​peso attraverso la mano sulla stampella e fai avanzare la gamba forte.

Vantaggio: La stampella aiuta a sostenere il peso del corpo con la gamba ferita o debole. Facile da imparare.

Svantaggio: Potrebbe renderti leggermente instabile, soprattutto subito dopo aver abbandonato lo stato di carico parziale.

Ricordati di consultare il tuo fisioterapista per sapere quale modello di andatura della stampella è meglio per te.

Una parola da Verywell

Usare le stampelle può essere semplicemente un inconveniente temporaneo o può essere una parte permanente della tua vita quotidiana. Imparare a usare correttamente le stampelle e utilizzare il miglior tipo di schema per te è importante per massimizzare contemporaneamente la tua mobilità funzionale e la tua sicurezza.

Terapia fisica per la mobilità funzionale