Contenuto
- Fattori che portano all'apnea notturna
- La terapia CPAP cura l'apnea notturna?
- Una macchina CPAP è per sempre?
Fattori che portano all'apnea notturna
In primo luogo, è importante riconoscere che non tutti hanno l'apnea notturna per gli stessi motivi. Può dipendere dalla tua anatomia, dalle strutture all'interno del naso e della gola e dalla posizione della mascella e della lingua. Queste predisposizioni possono essere presenti dalla nascita e persistere per tutta la vita.
Un naso rotto può portare a un setto deviato. I tessuti del naso, chiamati turbinati, possono gonfiarsi in risposta alle allergie. Nel corso degli anni, la respirazione dalla bocca, la posizione dei denti e altri fattori possono cambiare il modo in cui le vie aeree possono essere mantenute durante il sonno.
Ci sono anche fattori transitori e reversibili che contribuiscono all'apnea notturna. In alcuni casi, le persone sperimentano apnea notturna o russano solo durante determinati scenari. L'alcol e il dormire sulla schiena (in posizione supina) spesso peggiorano queste condizioni. Anche la congestione nasale dovuta a raffreddore o allergie possono esacerbare i disturbi. Il sonno REM, che si verifica più verso il mattino, può provocarlo.
L'aumento di peso peggiora l'apnea notturna. L'accumulo di tessuto adiposo alla base della lingua e lungo le vie aeree può restringerla.
L'invecchiamento può portare a una perdita del tono muscolare e a una maggiore collassabilità delle vie aeree. Le donne oltre l'età della menopausa sono a maggior rischio a causa di una perdita di ormoni, compreso il progesterone.
Come ci si potrebbe aspettare, alcuni di questi fattori sono reversibili e altri no.
Russare o apnea ostruttiva del sonno? I sintomi differiscono e si sovrappongonoLa terapia CPAP cura l'apnea notturna?
L'apnea notturna è migliorata dalla CPAP poiché il dispositivo crea un flusso d'aria costante che impedisce alle vie aeree di collassare durante il sonno. Mentre viene utilizzato, l'apnea notturna può risolversi completamente.
La CPAP non è una cura nel senso che un periodo di utilizzo limitato non si tradurrà in cambiamenti strutturali che possano portare all'interruzione della terapia. Funziona solo quando lo usi, come un paio di occhiali, in cui puoi vedere quando li indossi, un CPAP ti aiuterà a respirare e dormire meglio ogni volta che e solo se viene utilizzato. Mettilo da parte e la tua condizione tornerà poiché i fattori predisponenti non se ne sono mai veramente andati.
È interessante notare che molte persone noteranno alcuni giorni di beneficio residuo quando smettono di usare la CPAP o si prendono una pausa. Ciò è dovuto alla diminuzione del gonfiore lungo le vie aeree. Quando il russamento e l'apnea notturna riprendono, il gonfiore ritorna e così fanno i sintomi della condizione.
Il flusso d'aria pressurizzato dalla CPAP apre le vie aeree e allevia i sintomiUna macchina CPAP è per sempre?
Alla domanda se la CPAP è per sempre, la risposta breve per la maggior parte delle persone affette da apnea notturna è che la CPAP è il trattamento più efficace attualmente esistente, ma non significa necessariamente che sia per sempre.
È importante riflettere sui fattori che contribuiscono alla tua condizione. Potrebbe essere utile discuterne e identificarli con il tuo specialista del sonno. La perdita di peso può essere estremamente vantaggiosa.
Se l'apnea notturna è aggravata dalle allergie, il trattamento può essere d'aiuto. Se si verifica solo durante la gravidanza, anche questo si risolverà nel tempo.
Molte persone con apnea notturna sopporteranno l'inconveniente. Interagire con il dispositivo per pochi minuti al giorno e utilizzarlo durante la notte porta a benefici significativi.
Il fastidio vale il compromesso tra una migliore qualità del sonno, una migliore prontezza e funzionalità diurna e una diminuzione del rischio di problemi di salute a lungo termine. Alcuni ottengono un vantaggio così grande che alla fine il dispositivo non può essere strappato dalle loro mani.
La tecnologia sta avanzando in ogni aspetto della vita, compreso il trattamento di condizioni di salute come l'apnea notturna. Questi dispositivi stanno diventando più piccoli, più silenziosi, più facili da usare e meno invadenti. Certamente, non tutti vogliono usare o tollerare il CPAP.
Esistono alternative, inclusi apparecchi orali e opzioni chirurgiche, e ne vengono sviluppate sempre di più. Potrebbe non essere necessario utilizzare la CPAP per il resto della vita perché arriverà qualcosa di meglio.
Come utilizzare gli apparecchi orali come alternativa alla CPAP per l'apnea notturnaSe ti chiedi se il dispositivo è necessario o utile, rivedi il problema con il tuo medico del sonno certificato dalla scheda. È possibile rivedere i dati raccolti dal dispositivo e questo può dare un'idea di quanto bene funzioni. Inoltre, è possibile ripetere uno studio del sonno per valutare se la condizione dell'apnea notturna si è risolta.
Una parola da Verywell
Se scegli di utilizzare il CPAP, non considerarlo un'ergastolo. Riconoscilo invece per l'opportunità che è: un semplice intervento che può cambiare in meglio la tua vita. Se esistono contributi reversibili, incluso un peso eccessivo, mettiti al lavoro per apportare le modifiche per metterlo da parte per sempre.
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