Contenuto
- Perché dovrebbe funzionare?
- Studi su miele e allergie
- Perché il miele prodotto localmente?
- Il consumo di miele per le allergie potrebbe essere pericoloso?
- Linea di fondo
- Altri benefici per la salute
- Altri rimedi naturali per allergie e asma
Perché dovrebbe funzionare?
È un'idea popolare che mangiare miele, specialmente miele coltivato localmente, sia un rimedio naturale per allergie e asma. In effetti, il polline d'api, disponibile senza prescrizione medica nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali, è comunemente commercializzato come rimedio naturale per l'allergia e come agente antinfiammatorio. Altri nomi per il polline d'api disponibile in commercio includono la pappa reale o la propoli. La teoria alla base dell'uso del miele è che il miele contiene vari ingredienti, inclusi allergeni del polline e componenti delle api.
Questa è una domanda importante considerando che il 7,8% degli americani (circa 24 milioni) soffre di allergie stagionali ai pollini di qualche forma, ma funziona?
Studi su miele e allergie
Per determinare se una terapia funziona, deve essere confrontata con il placebo. Ci sono solo due studi ben progettati che esaminano specificamente il ruolo del miele nella rinite allergica (febbre da fieno).
Uno studio del 2002 ha confrontato due diversi tipi di miele (prodotto localmente e prodotto a livello nazionale) rispetto al placebo nelle persone con allergia ai pollini.Sfortunatamente, non vi era alcuna differenza nei sintomi di allergia tra i tre gruppi di partecipanti allo studio. È stato interessante, tuttavia, che quasi un volontario su tre ha abbandonato lo studio perché non poteva tollerare di mangiare un cucchiaio di miele ogni giorno a causa del gusto eccessivamente dolce.
Uno studio del 2013 condotto in Malesia ha riscontrato alcuni benefici legati al consumo di miele. Coloro che mangiavano miele (un grammo di miele per ogni chilogrammo di peso corporeo al giorno) avevano migliorato i sintomi della rinite allergica rispetto a coloro che mangiavano quantità simili di sciroppo di mais aromatizzato al miele.
Il consenso in questo momento è che sono necessari ulteriori studi per indagare ulteriormente sui possibili benefici del miele per il trattamento delle allergie.
Perché il miele prodotto localmente?
Si ritiene che il miele prodotto localmente, che presumibilmente contiene pollini vegetali locali a cui una persona sarebbe allergica, sia il tipo di miele preferito per le allergie. Ha senso che consumare miele che contiene polline a cui una persona è allergica migliorerebbe le allergie, proprio come funziona l'immunoterapia sublinguale (gocce allergiche prese sotto la lingua). E il fatto che molte persone abbiano sperimentato anafilassi (una reazione allergica grave e pericolosa per la vita) dal mangiare miele significa che potrebbe esserci abbastanza polline per stimolare il sistema immunitario.
Il consumo di miele per le allergie potrebbe essere pericoloso?
Sulla base di questi studi e meccanismi si potrebbe sostenere che non potrebbe far male provare il miele, ma è importante notare che il miele può, sebbene raro, causare gravi reazioni allergiche (anafilassi) nelle persone che tendono ad avere allergie. mentre consumare miele locale per le tue allergie può sembrare una buona idea, si potrebbe anche sostenere che il consumo di miele potrebbe aumentare il rischio di una grave reazione allergica. Seguendo questa linea di pensiero, coloro che convivono con allergie potrebbero essere solo le persone più sensibili alle reazioni pericolose per la vita derivanti dal consumo di miele prodotto localmente, a causa del contenuto di polline e veleno di questo alimento.
Linea di fondo
Nel complesso, è probabile che il vantaggio di mangiare miele per le allergie sia principalmente un effetto placebo. Allo stesso tempo, mangiare miele comporta un rischio reale, sebbene raro, di indurre una grave reazione allergica.
Altri benefici per la salute
Anche se il miele non aiuta con le allergie, potrebbero esserci altri vantaggi. Secondo una recensione del 2016 in Giornale della scienza dell'alimentazione e dell'agricoltura, stato polline sembra avere qualche beneficio come integratore alimentare, in particolare per quanto riguarda la guarigione delle ferite.
Altri rimedi naturali per allergie e asma
È anche importante notare che ci sono alcuni rimedi naturali per allergie e asma che possono essere di beneficio (sebbene gli studi fino ad oggi siano piuttosto piccoli). Questi includono la quercetina (inibendo il rilascio di istamina) e gli acidi grassi omega-3. Anche le erbe aromatiche butterbur e l'ortica sono state studiate per i loro possibili effetti sulle allergie. Oltre a questi, l'agopuntura e l'irrigazione nasale sono rimedi naturali che possono avere qualche beneficio per coloro che sono infastiditi dalle allergie stagionali.
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