Come evitare l'ustione da ghiaccio durante il trattamento di una ferita

Contenuto

• Come gli impacchi di ghiaccio causano ustioni
• Evitare le ustioni da ghiaccio
• Quando non dovresti usare il ghiaccio

Quando si ha un infortunio, gli esperti spesso consigliano di usare il ghiaccio per alleviare il dolore, l'infiammazione e il gonfiore. Tuttavia, un'eccessiva terapia del freddo può anche causare ustioni da ghiaccio. È possibile congelare un impacco di ghiaccio se lo lasci troppo a lungo sulla ferita o lo metti direttamente sulla pelle.

Come gli impacchi di ghiaccio causano ustioni

L'acqua si congela a 32 gradi, ma è probabile che il ghiaccio che esce dal congelatore sia molto più freddo di quello. Mettere ghiaccio o qualsiasi tipo di impacco freddo chimico, fatto in casa o in altro modo, direttamente sulla pelle può provocare congelamento in pochi minuti.

I cristalli di ghiaccio si formano nelle cellule della pelle e il flusso sanguigno rallenta, privando i tessuti di ossigeno. Man mano che progredisce, l'ustione da ghiaccio provoca danni permanenti alla pelle e ai tessuti sottostanti. Nei casi più gravi, può portare all'amputazione.

Evitare le ustioni da ghiaccio

Quando usi un impacco di ghiaccio, presta attenzione a come si sente la tua pelle. Il primo stadio dell'ustione da ghiaccio è noto come frostnip, che fa diventare la tua pelle rossa o pallida con una sensazione di formicolio e pungente. È un segno che dovresti rimuovere l'impacco di ghiaccio e riscaldare l'area in modo da non danneggiare la pelle.

Puoi anche ricordare l'acronimo CBAN, che sta per freddo, bruciore, dolore e intorpidimento, le quattro sensazioni che proverai quando ghiacci la tua ferita. Prima noterai il freddo e subito dopo una sensazione di bruciore. Dopo alcuni minuti, potresti notare che l'area è dolorante prima che la pelle si senta finalmente insensibile. Non appena avverti intorpidimento, rimuovi il ghiaccio per evitare di bruciarlo.

Assicurati di guardare l'orologio. Il tempo che intercorre tra la sensazione di freddo iniziale e il torpore può variare da 10 a 20 minuti, quindi non lasciare un impacco di ghiaccio sulla ferita per più di quello. Una buona regola pratica è di 20 minuti seguiti da 20 minuti di pausa. Non addormentarti mai con un impacco di ghiaccio, altrimenti potresti lasciarlo acceso troppo a lungo.

Non mettere ghiaccio o impacchi di ghiaccio direttamente sulla pelle. Un sacchetto di plastica non è sufficiente per proteggere la pelle dalle ustioni da ghiaccio. Avvolgi sempre il ghiaccio in un asciugamano o in un altro panno sottile.

Quando non dovresti usare il ghiaccio

Non usare il ghiaccio sulla pelle se è già insensibile. Quando la tua pelle è insensibile o formicolio, potresti non essere in grado di dire quando il ghiaccio sta causando danni. Inoltre, non utilizzare un impacco di ghiaccio su un'area che è già ferita da una vescica o da ustioni. Quando la pelle è già compromessa, è più probabile che tu possa causare ulteriori danni ai tessuti con un'ustione da ghiaccio.

Alcune condizioni mediche (ad es. Malattie vascolari e diabete) possono aumentare le probabilità che i tuoi tessuti vengano danneggiati da ustioni da ghiaccio. Se hai domande sul rischio di congelamento, parla con il tuo medico per sapere se è sicuro per te ghiacciare la tua ferita .