Contenuto
- Indicazioni
- Valutazione della terapia fisica per la caduta del piede
- Esempi di esercizi di caduta del piede
- Modalità complementari
Un fisioterapista può aiutare a trattare la condizione con esercizi e altre modalità. L'obiettivo principale della terapia fisica per la caduta del piede è migliorare la mobilità funzionale legata alla deambulazione. Ciò può garantire che tu sia in grado di muoverti in sicurezza e potrebbe ridurre il rischio di cadere.
Indicazioni
La caduta del piede è causata da debolezza o paralisi su un lato del corpo, di solito da qualche tipo di condizione del cervello o dei nervi. Altre volte, lesioni ai nervi della gamba possono causare la caduta del piede.
Le cause comuni di caduta del piede che possono richiedere la necessità di esercizi correlati includono, ma non sono limitate a:
- Ictus
- Lesioni al collo o al midollo spinale
- Sciatica
- Lesione del nervo peroneo (parte inferiore della gamba)
- Mielite trasversa
- Sclerosi multipla
Valutazione della terapia fisica per la caduta del piede
Durante la sessione iniziale di terapia fisica, il terapista ti farà domande sulla natura del tuo infortunio, su come la caduta del piede influisce sulla tua vita e da quanto tempo è presente.
Durante l'appuntamento iniziale possono essere presi vari test e misure, come ad esempio:
- Gamma di movimento del piede e della caviglia (ROM)
- Forza muscolare degli arti inferiori
- Mobilità funzionale
- Misure dei risultati funzionali
- Equilibrio e propriocezione (la tua consapevolezza della posizione e del movimento del corpo)
Esempi di esercizi di caduta del piede
Esistono molti esercizi diversi per la caduta del piede, alcuni dei quali non sono nemmeno mirati alla parte inferiore della gamba.
A seconda del tuo caso unico, un terapista potrebbe prescrivere quanto segue:
- Tibiale anteriore esercizi specifici per la caduta del piede
- Esercizi di forza della caviglia
- Esercizi per la parte bassa della schiena: se la caduta del piede è causata dalla compressione del nervo sciatico, il rafforzamento della parte bassa della schiena può aiutare ad alleviarlo e ripristinare la normale funzione del tuo tibiale anteriore.
- Allungamento del polpaccio: se il muscolo tibiale anteriore non funziona per flettere la caviglia, i muscoli del polpaccio potrebbero contrarsi.
- Esercizi di equilibrio: l'equilibrio può essere influenzato dalla caduta del piede e questi movimenti possono aiutare a migliorarlo. Una tavola BAPS può anche essere utilizzata per migliorare l'equilibrio e la propriocezione.
Modalità complementari
Durante le sessioni di terapia fisica, il terapista può utilizzare dispositivi semplici per migliorare la capacità di sollevare il piede mentre si cammina.
Questi possono includere:
- Una fascia elastica attorno alla gamba e al piede che si allunga quando cammini e solleva il piede mentre fai un passo in avanti: questa è una soluzione temporanea per la caduta del piede, ma può aiutare a normalizzare il tuo andatura durante le fasi iniziali della tua riabilitazione.
- Un'ortesi caviglia-piede (AFO), un tutore rigido per la parte inferiore della gamba / del piede che può proteggere il piede, stabilizzare la caviglia e normalizzare l'andatura: questa è una raccomandazione comune per i casi di caduta permanente del piede. Esistono diversi tipi di AFO, che di solito sono realizzati in plastica stampata o fibra di carbonio.
Stimolazione elettrica neuromuscolare (NMES) può essere utilizzato per migliorare il modo in cui i muscoli si contraggono e sollevano il piede. Questo tipo di stimolazione elettrica contrae artificialmente il muscolo per aiutarlo a rieducarlo a contrarsi correttamente.
Gli esercizi per la caviglia vengono generalmente eseguiti durante e dopo i trattamenti NMES.
Il tuo fisioterapista può valutarti durante la riabilitazione e valutare i tuoi progressi. A volte, il miglioramento con la caduta del piede è lento, quindi mantienilo.