Contenuto
- Depressione post-chirurgica
- Effetti dell'anestesia generale
- Farmaci antidolorifici
- Restrizioni fisiche inerenti al recupero
- Contuso e malconcio
- Passi per combattere la depressione post-operatoria
Ci sono effetti emotivi positivi, certo, ma la maggior parte delle persone tende a dimenticare le possibili ramificazioni psicologiche di un intervento chirurgico importante per migliorare il proprio aspetto. Il fenomeno della depressione post-operatoria è reale, ma i suoi effetti possono essere ridotti al minimo se i pazienti sono preparati per la possibilità.
Depressione post-chirurgica
L'incidenza della depressione post-chirurgica è molto più alta di quanto la maggior parte delle persone si renda conto e spesso viene ignorata dai discorsi di incoraggiamento sui "rischi e complicazioni della chirurgia" tenuti dalla maggior parte dei chirurghi ai loro pazienti.
Esaminiamo alcuni dei principali fattori che contribuiscono alla depressione post-chirurgica, la maggior parte dei quali sono comuni a qualsiasi tipo di intervento chirurgico:
Effetti dell'anestesia generale
Sapevi che tracce delle sostanze chimiche usate per "metterti sotto" in anestesia generale possono rimanere nei tessuti del tuo corpo, influenzandoti sia fisicamente che emotivamente, fino a tre settimane? Questi effetti residui possono includere letargia e depressione, e persino attacchi di pianto o disperazione inspiegabili, che sembrano aumentare in proporzione all'età del paziente.
Farmaci antidolorifici
La gestione del dolore post-chirurgico di solito richiede almeno un breve periodo di tempo in cui il paziente deve assumere antidolorifici narcotici. La maggior parte degli antidolorifici narcotici appartiene a una classe di farmaci considerati depressivi. Questo non significa necessariamente che ti renderanno depresso.
In parole povere, significa solo che tendono a rallentare tutto, proprio come l'alcol, ma su scala più ampia. Proprio come le persone hanno reazioni emotive diverse all'intossicazione dopo alcuni drink, hanno anche reazioni diverse all'essere in terapia antidolorifica. A volte, queste reazioni sono simili a (e aggravate da) quelle relative agli effetti residui dell'anestesia generale, come elencato nel paragrafo precedente.
Restrizioni fisiche inerenti al recupero
Ammettiamolo: a quasi nessuno piace essere bloccato a letto, dipendere dagli altri per chiedere aiuto con le attività di base, essere costretto ad abbandonare le nostre solite routine e prendersi del tempo per guarire. I sentimenti di irrequietezza, noia, impotenza e persino inutilità sono abbastanza comuni. Inoltre, la mancanza di attività fisica di solito significa una scarsità di endorfine, il che non è mai una buona cosa, dal punto di vista dell'umore.
Contuso e malconcio
In poche parole, quando si guarda e ci si sente malissimo fisicamente, è probabile che ci si senta terribili anche emotivamente. Immagina di essere sdraiato a letto dal dolore, drogato di farmaci che ti fanno sentire leggermente nauseato ... Poi vai allo specchio per dare una sbirciatina. Il tuo viso è livido e gonfio, con punti visibili che ricordano il mostro del dottor Frankenstein. Difficilmente suona come una ricetta per la felicità, vero?
Passi per combattere la depressione post-operatoria
- Assicurati di avere un forte sistema di supporto in atto: coniugi, fratelli, genitori, figli adulti e amici possono essere di inestimabile aiuto per te nella tua guarigione. Se una persona cara ha subito un qualsiasi tipo di intervento di chirurgia plastica prima, è tanto meglio. Parla con loro delle tue ansie e sentimenti. Può essere molto confortante sapere che non sei solo in questo.
- Prepara un piano. Imposta la tua "stazione di recupero" prima di andare per l'intervento. Per lo meno, dovresti avere tutte queste cose a portata di mano: libri e riviste, spuntini sani, una brocca di acqua fresca, un telefono, TV e telecomando, pantofole calde, qualche cambio di abbigliamento comodo. Dovresti anche essere posizionato molto vicino a un bagno.
- Segui le istruzioni del tuo chirurgo. Assicurati di prendere tutti i farmaci esattamente come prescritto dal medico e di astenersi da attività faticose per tutto il tempo che lui o lei consiglia.
- Concediti una pausa. Non cercare di essere un supereroe. Questo è il momento in cui i tuoi cari dovrebbero prendersi cura di te, non il contrario. Non tornare al lavoro prima di essere pronto. Se il tuo chirurgo dice che puoi tornare tra due giorni, prenditi quattro giorni di ferie.
- Sii paziente con il processo di guarigione. Non esprimere giudizi sul risultato mentre sei ancora gonfio, contuso e ricucito.
- Mangia nel miglior modo possibile. Per il primo giorno o due, probabilmente non avrai molto appetito. Quando ti senti pronto per mangiare, fatti un favore e mangia il cibo più fresco e nutriente che puoi trovare per aiutare il tuo corpo a guarire. (Non solo questo accelererà il processo di guarigione, ma farà anche un bene al tuo stato mentale ed emotivo). Inoltre, bevi molta acqua e riposati molto.
- Evita l'alcol per almeno tre settimane. Verificare con il proprio chirurgo per consigli specifici.
- In caso di dubbio, chiama il tuo chirurgo. Il tuo chirurgo è addestrato ad affrontare non solo le complicazioni fisiche della chirurgia, ma anche gli effetti emotivi. Lui o lei capisce quello che stai attraversando e può aiutarti a spiegartelo. Il tuo chirurgo può anche decidere di cambiare il tuo farmaco se ritiene che la tua attuale prescrizione stia contribuendo a eventuali problemi emotivi avversi che stai vivendo. Inoltre, se necessario, può indirizzarti a un professionista della salute mentale qualificato per affrontare la depressione post-chirurgica.