Contenuto
- 1. Restare a casa e chiamare un operatore sanitario
- 2. Rispondi alle domande per determinare il tuo rischio
- 3. Segui le istruzioni del tuo fornitore di assistenza sanitaria
- 4. Praticare l'igiene delle mani e l'etichetta respiratoria
- 5. Stai calmo
Recensito da:
Lisa Lockerd Maragakis, M.D., M.P.H.
Se hai tosse, febbre o difficoltà a respirare e sei preoccupato di avere COVID-19, la malattia causata dal nuovo coronavirus, ecco le raccomandazioni di Lisa Maragakis, MD, MPH, direttore senior per la prevenzione delle infezioni presso Johns Hopkins, su cosa fare, passo dopo passo.
Coronavirus: cosa devo fare se mi sento male?
Se temi di avere il COVID-19, segui questi passaggi per proteggere la tua salute e quella degli altri.1. Restare a casa e chiamare un operatore sanitario
A meno che non si tratti di un'emergenza, per ridurre il rischio di contrarre o diffondere malattie, rimani a casa se ti senti male, anche se i sintomi sono lievi. Non andare al lavoro, a scuola o in luoghi pubblici ed evita i trasporti pubblici.
Se i tuoi sintomi sono gravi o ti senti come se avessi bisogno di cure mediche, chiama prima di andare dal tuo medico. Descrivi i tuoi sintomi al telefono.
In caso di emergenza medica, chiama i servizi di emergenza sanitaria e informa il supervisore dei tuoi sintomi.
2. Rispondi alle domande per determinare il tuo rischio
Quando chiami una struttura sanitaria, ti verrà chiesto quali sono i tuoi rischi per COVID-19. I fattori di rischio includono viaggi recenti in determinati paesi o aree degli Stati Uniti o l'esposizione a una persona infetta.
Ad esempio, alle persone che chiamano ospedali o cliniche del Johns Hopkins Health System viene chiesto:
- Hai avuto contatti stretti con qualcuno a cui è stato diagnosticato il COVID-19, la malattia causata dal nuovo coronavirus? (Contatto ravvicinato significa essere stati a meno di 6 piedi da quella persona per un periodo prolungato, o essere stati esposti alla tosse o allo starnuto.)
- Hai tosse, febbre o brividi, respiro corto o difficoltà a respirare, dolori muscolari o muscolari, mal di gola, nuova perdita del gusto o dell'olfatto, diarrea, mal di testa, nuova stanchezza, nausea o vomito, o congestione o naso che cola?
- Un funzionario della sanità pubblica ha detto che eri potenzialmente esposto a COVID-19?
3. Segui le istruzioni del tuo fornitore di assistenza sanitaria
In base alle risposte a queste domande, il fornitore di cure fornirà istruzioni per telefono. Ti verrà detto se devi essere valutato e, in tal caso, cosa fare dopo. In base al tuo rischio per COVID-19, il tuo medico potrebbe raccomandarti di:
- Continua a monitorare la tua salute e richiama se sviluppi febbre o sintomi respiratori.
- Resta a casa e attendi ulteriori istruzioni.
- Riferire a una struttura sanitaria designata per la valutazione e il trattamento. È meglio andare da solo al tuo appuntamento. Non portare bambini o altri membri della famiglia a meno che tu non abbia bisogno di assistenza.
- Vai in una clinica o in un pronto soccorso se hai sintomi più gravi, come febbre più alta e grave mancanza di respiro.
4. Praticare l'igiene delle mani e l'etichetta respiratoria
- Se esci di casa per andare in una struttura di assistenza, indossa una maschera in modo che la tosse e gli starnuti abbiano meno probabilità di infettare gli altri.
- Lavarsi accuratamente le mani (per almeno 20 secondi) dopo aver starnutito, essersi soffiati il naso, aver tossito o usato il bagno e prima di preparare o mangiare cibo.
- Se tossisci o starnutisci, fallo nella curva del gomito, non nella mano. Oppure usa un fazzoletto e poi gettalo via subito dopo.
- A casa, pulire regolarmente le superfici toccate spesso come porte e maniglie, maniglie degli armadietti, ferramenta per il bagno, ripiani di tavoli, telefoni, tablet e tastiere con un disinfettante.
5. Stai calmo
La possibilità di avere una malattia contagiosa è spaventosa, ma medici, infermieri e altri assistenti stanno imparando di più su COVID-19 ogni giorno. Stanno collaborando con agenzie nazionali e internazionali per identificare e fornire assistenza ai pazienti evitando la diffusione della malattia nella comunità.
Aggiornato il 30 luglio 2020