Contenuto
- Affrontare la malattia ipotiroidea
- Affrontare la malattia ipertiroidea
- Affrontare la chirurgia della tiroide
- Affrontare il trattamento con iodio radioattivo
Cosa fa la tiroide
La ghiandola tiroidea è spesso descritta come a forma di farfalla. La tiroide ha una dimensione di circa due pollici e si trova alla base del collo (sotto il pomo d'Adamo) avvolta attorno alla trachea (trachea).
La funzione principale della tiroide è la creazione di un ormone chiamato T4. Questo ormone viene successivamente convertito in T3 dal fegato e ha un effetto importante su varie funzioni corporee tra cui la velocità con cui le cellule metabolizzano l'energia, la frequenza cardiaca, la frequenza respiratoria, il peso corporeo, la temperatura corporea, la digestione e altro ancora.
Per funzionare correttamente, la tiroide necessita di iodio; la carenza di iodio può causare problemi alla tiroide come il gozzo. Negli Stati Uniti, il sale da cucina è comunemente fortificato con iodio per prevenire problemi alla tiroide nella popolazione.
La tiroide funziona in congiunzione con la ghiandola pituitaria e l'ipotalamo. L'ipofisi produce un ormone chiamato TSH (ormone stimolante la tiroide) che dice alla ghiandola tiroidea di produrre più o meno T3 e T4. Sebbene semplificato, il processo funziona in questo modo: bassi livelli di T3 e T4 nel sangue attivano la ghiandola pituitaria per rilasciare più TSH che quindi dice alla ghiandola tiroidea di produrre più T3 e T4.
Come funziona la ghiandola tiroideaAffrontare la malattia ipotiroidea
La malattia ipotiroidea è qualsiasi processo patologico che induce il tuo corpo a produrre troppo piccolo T3 e T4. Le condizioni comuni che possono provocare una malattia ipotiroidea includono la malattia di Hashimoto (una malattia autoimmune), la rimozione chirurgica di tutta o parte della tiroide o se hai subito un trattamento con radiazioni che ha colpito la tiroide.
I sintomi di una tiroide ipoattiva possono includere sensazione di stanchezza o indolenza, aumento di peso nonostante non si mangi molto, perdita di capelli, dolori articolari e muscolari, costipazione, pelle secca, depressione, infertilità, cambiamenti nel ciclo mestruale e battito cardiaco rallentato.
Il trattamento per la malattia ipotiroidea è un farmaco. La levotiroxina è un ormone tiroideo sintetico che può essere assunto per via orale. Sono necessari esami del sangue periodici per assicurarti di avere la giusta dose di questo farmaco.
Come viene trattato l'ipotiroidismoSfortunatamente per alcune persone trovare la giusta dose può essere complicato. Un endocrinologo è un medico specializzato nel trattamento di problemi alla tiroide (così come altri disturbi endocrini). Trovare un buon medico è il primo passo nel tuo viaggio verso il benessere.
Possono essere necessari tempo e pazienza prima di iniziare a sentirsi meglio. Nel frattempo, i seguenti suggerimenti possono aiutarti a far fronte ai sintomi dell'ipotiroidismo.
Guida alla discussione del medico sulle malattie della tiroide
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Parla con qualcuno della tua depressione
Il bilancio emotivo dell'ipotiroidismo può essere estremamente debilitante. Sia che tu decida di usare un terapista professionista, un leader spirituale o un buon amico, è importante raggiungere le altre persone quando ti senti depresso. Anche se potresti anche sentirti stanco e non amare fare molto, è una buona idea trovare il tempo per uscire con gli amici e rilassarti.
Esercizio
L'esercizio fisico può essere utile per ridurre al minimo diversi sintomi di ipotiroidismo tra cui aumento di peso, problemi di sonno e depressione.
Esercizio con malattie della tiroideRenditi conto che l'aumento di peso frustrante è probabilmente temporaneo
L'ipotiroidismo riduce il metabolismo e ti fa aumentare di peso. La buona notizia è che una volta che i livelli ematici di T3 e T4 sono tornati a un livello equilibrato, questo frustrante aumento di peso dovrebbe diminuire. Nel frattempo continua a cercare di mantenere una dieta sana per evitare altre carenze nutrizionali che potrebbero ulteriormente interferire con la tua salute.
Mantieni un buon regime di sonno
La stanchezza è un sintomo comune dell'ipotiroidismo, ma mantenere buone abitudini di sonno può aiutare a ridurre al minimo la stanchezza. Cerca di andare a dormire alla stessa ora ogni notte e di svegliarti più o meno alla stessa ora ogni mattina. Limita l'elettronica prima di andare a dormire e dormi in una stanza buia. Dovresti anche resistere all'impulso di fare il pieno di caffeina extra in quanto ciò può interferire con la qualità del sonno.
Adotta misure per alleviare la stitichezza
La stitichezza può essere un grosso problema per le persone con ipotiroidismo. Alcune cose che possono aiutare includono integratori di magnesio, emollienti delle feci da banco, integratori di fibre, mangiare una varietà di frutta e verdura fresca e bere molta acqua.
Gestisci le tue aspettative
I tuoi sintomi possono rendere difficile ottenere quanto hai fatto prima di avere problemi alla tiroide. Renditi conto che va bene e fino a quando i tuoi ormoni non saranno meglio bilanciati, potrebbe essere giusto dire di no e resistere all'impulso di assumere compiti extra o fattori di stress.
Vivere bene con l'ipotiroidismoAffrontare la malattia ipertiroidea
La malattia ipertiroidea si verifica quando troppo viene prodotto l'ormone tiroideo. Le condizioni che causano questo includono la malattia di Graves, la malattia di Plummer e l'adenoma tossico.
I sintomi di una tiroide iperattiva possono includere aumento della frequenza cardiaca, nervosismo, perdita di peso, intolleranza al calore, ansia, sudorazione eccessiva, palpitazioni cardiache, sbalzi d'umore, affaticamento o debolezza muscolare, diarrea e tremori alle mani.
L'ipertiroidismo viene solitamente trattato con farmaci o iodio radioattivo per uccidere le cellule tiroidee o la rimozione chirurgica di tutta o parte della tiroide.
Quando si cura l'ipertiroidismo, potrebbe essere necessario del tempo per bilanciare adeguatamente i livelli ormonali.
La soluzione definitiva è trovare un buon medico e ottenere un trattamento adeguato per l'ipertiroidismo. Nel frattempo, ci sono modi per affrontare i sintomi dell'ipertiroidismo.
Mantieni una dieta sana
Se stai perdendo peso potresti dover aumentare l'apporto calorico fino a ottenere l'equilibrio degli ormoni tiroidei. Tuttavia, dovresti comunque fare delle scelte sane piuttosto che caricarti di cibi ricchi di grassi e poveri di nutrienti. Assicurati di continuare a mangiare molta frutta e verdura fresca.
Gestisci il nervosismo e l'ansia
Se soffri di nervosismo e ansia è una buona idea stare lontano dalla caffeina che può peggiorare questi sintomi. In effetti, la caffeina può esacerbare molti dei sintomi dell'ipertiroidismo.
Altre tattiche che possono aiutare con l'ansia includono esercizi di respirazione profonda e l'esercizio in generale, ma in particolare attività come lo yoga e la meditazione.
Attacchi di panico, palpitazioni cardiache e tiroideSudorazione eccessiva
Stai lontano dalla caffeina e da altri stimolanti. Potrebbe essere più utile fare la doccia la sera e usare il deodorante prima di andare a letto che farlo al mattino. Sono disponibili deodoranti su prescrizione; se ritieni di averne bisogno parlane con il tuo medico.
Mantieni un sano regime di sonno
I problemi di sonno associati all'ipertiroidismo possono differire da quelli dell'ipotiroidismo, ma molte delle stesse abitudini possono comunque essere utili. Le persone con ipertiroidismo possono soffrire di insonnia. Dovresti comunque provare ad andare a dormire alla stessa ora ogni notte (il più possibile) e svegliarti alla stessa ora ogni mattina. Resisti alla tentazione di dormire fino a tardi perché questo potrebbe peggiorare l'insonnia. Limita l'uso dell'elettronica prima di coricarsi e della luce blu.
Se hai problemi a dormire, non restare a letto, alzati e fai qualcosa, poi torna a letto e riprova. Dovresti anche sapere che mentre per alcune persone l'ipertiroidismo provoca un eccesso di energia, può essere vero anche il contrario. Alcune persone soffrono di stanchezza. Resisti all'impulso di fare il pieno di caffeina.
Affrontare la chirurgia della tiroide
La rimozione totale o parziale della ghiandola tiroidea è un trattamento utilizzato per diversi tipi di malattie della tiroide tra cui ipertiroidismo, gozzo, noduli e cancro della tiroide. Se la chirurgia della tiroide è stata raccomandata come trattamento per la tua condizione tiroidea, il primo passo è trovare un buon chirurgo. Dovrai cercare un chirurgo che abbia una vasta esperienza nella chirurgia della tiroide e che risponda pazientemente a qualsiasi domanda tu abbia durante il processo.
2:58Cosa possono fare i pazienti per riprendersi senza problemi da una tiroidectomia?
La chirurgia della tiroide è abbastanza comune negli Stati Uniti e ha un tasso di complicanze inferiore al 2%. Tuttavia, dovresti essere consapevole che le potenziali complicanze della chirurgia tiroidea includono infezioni, sanguinamento eccessivo, reazioni all'anestesia generale, lesioni ai nervi che possono causare raucedine o problemi respiratori permanenti o danni alle ghiandole paratiroidi che possono causare problemi con la regolazione del calcio .
Dopo un intervento chirurgico alla tiroide, probabilmente sarà necessario testare periodicamente i livelli ematici di ormone tiroideo e potrebbe essere necessario assumere levotiroxina su base temporanea o permanente a seconda della situazione esatta e della quantità di tiroide rimossa.
L'intervento stesso dura circa due ore e mezza. Quando ti svegli puoi aspettarti di avere mal di gola e la tua voce potrebbe essere rauca. Se avverti dolore e nausea, informa il tuo infermiere in quanto esistono farmaci che possono aiutare a gestire questi sintomi. Molte persone trascorrono una notte in ospedale dopo un intervento chirurgico alla tiroide. Alcune persone si svegliano con uno scarico proveniente dalla loro incisione. Sarà rimosso prima di lasciare l'ospedale.
Potrebbe essere necessario far controllare il calcio, soprattutto se una delle ghiandole paratiroidi è stata rimossa durante l'intervento.
I seguenti suggerimenti possono aiutarti nel tuo percorso verso il recupero dopo un intervento chirurgico alla tiroide.
Gestisci le tue aspettative
Una delle prime domande che le persone fanno quando scoprono di aver bisogno di un intervento chirurgico alla tiroide è: quanto tempo ci vorrà per riprendermi? Vuoi sapere quando puoi tornare al lavoro oa scuola e tornare alle normali attività.
La maggior parte delle persone afferma di aver impiegato più tempo per riprendersi completamente da un intervento chirurgico alla tiroide di quanto si aspettasse.
Sfortunatamente, non esiste una risposta giusta poiché il processo di recupero è diverso per tutti. Mentre dovresti discuterne con il tuo medico prima dell'intervento, tieni presente che qualsiasi periodo di tempo che ti viene fornito è solo una stima e il tuo viaggio individuale sarà unico.
Preparati in anticipo
4:10Storie di recupero della tiroidectomia da 3 diversi pazienti
Aspettati di prendertela comoda per almeno un mese dopo l'intervento chirurgico alla tiroide. Raduna il tuo sistema di supporto intorno a te e non programmarti troppo o pianificare attività faticose durante questo periodo. Congelare i pasti in anticipo o delegare le faccende domestiche sono esempi di modi per pianificare in anticipo, ma le tue esigenze individuali durante questo periodo di tempo saranno, ovviamente, specifiche per la tua situazione. Evita di pianificare vacanze o grandi viaggi per un po 'dopo l'intervento.
Le incisioni richiedono tempo per guarire
Molti pazienti esprimono sgomento per la comparsa della loro incisione nei giorni e nelle settimane successivi all'intervento alla tiroide. Essendo sulla parte anteriore del collo, è in un'area ben visibile e le persone potrebbero chiederti della tua cicatrice.
È importante ricordare che qualunque sia l'aspetto della tua incisione nei giorni e nelle settimane successivi all'intervento, non è permanente. Man mano che l'incisione guarisce, sarà meno evidente e molte persone riferiscono che la loro incisione è appena percettibile circa un anno dopo la procedura.
Effetti collaterali e recupero post-tiroidectomiaAffrontare il trattamento con iodio radioattivo
Lo iodio radioattivo (I-131) è usato per trattare sia l'ipertiroidismo che il cancro della tiroide. La tua tiroide normalmente assorbe lo iodio, quindi quando assorbe questo tipo radioattivo di iodio le cellule tiroidee vengono distrutte.
La tua tiroide assorbe meglio lo iodio quando ci sono alti livelli di ormone stimolante la tiroide (TSH) nel sangue. Ciò si ottiene tramite iniezioni di un farmaco chiamato Thyrogen o sospendendo la levotiroxina. Potrebbe anche essere necessario seguire una dieta a basso contenuto di iodio per un po 'prima del trattamento.
Quando ti sottoponi a un trattamento con I-131, il tuo corpo emetterà una certa quantità di radiazioni per un po '. Questa radiazione può rappresentare un rischio per la salute degli altri, in particolare dei bambini piccoli. Il tuo medico ti darà istruzioni specifiche su come limitare la quantità di tempo che trascorri con altre persone. È molto importante seguire attentamente queste istruzioni.
Riduzione al minimo del rischio dopo il trattamento con iodio radioattivoIl fatto che si verifichino o meno effetti collaterali delle radiazioni è individuale e anche correlato alla dose che viene somministrata. Alcuni potenziali effetti collaterali includono nausea, vomito, gonfiore del collo, mal di collo, secchezza delle fauci e cambiamenti nel modo in cui assaggi il cibo.
I seguenti suggerimenti ti aiuteranno a far fronte durante il trattamento con iodio radioattivo:
- Prevenire i problemi delle ghiandole salivari: Succhia caramelle dure o mastica una gomma. Questo può anche aiutare con un sapore metallico o strano in bocca. Fai scorta di una varietà di sapori poiché il tuo senso del gusto potrebbe essere alterato.
- Per gli occhi asciutti: Potrebbe essere una buona idea indossare le lenti a contatto invece degli occhiali. Anche i colliri da banco possono essere utili.
- Per il dolore:Se il collo è dolorante o dolente, potresti usare ghiaccio, calore o antidolorifici da banco.
- Per la nausea: Parli con il medico prima del trattamento in merito a potenziali trattamenti per la nausea come l'ondansetron.
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