Contenuto
- Obiettivi del trattamento
- Lesioni trattate con bagno di contrasto
- Come viene somministrata la terapia del bagno di contrasto
- Come funziona la terapia del bagno a contrasto
- Rischi della terapia del bagno di contrasto
- Cosa mostra la ricerca
Questo è uno dei tanti trattamenti di idromassaggio che i fisioterapisti usano per ridurre il dolore e gli spasmi muscolari, aumentare la mobilità e la forza e migliorare la mobilità funzionale.
Obiettivi del trattamento
Se il tuo fisioterapista sceglie di utilizzare un bagno di contrasto per il trattamento della tua lesione, gli obiettivi del trattamento includeranno molto probabilmente:
- Diminuzione del dolore
- Diminuzione del gonfiore
- Infiammazione controllata
- Mobilità migliorata
Assicurati di chiedere al tuo fisioterapista gli obiettivi specifici che devono essere raggiunti utilizzando il bagno di contrasto in modo da sapere cosa aspettarti.
Lesioni trattate con bagno di contrasto
Le lesioni che traggono beneficio dai trattamenti con bagno di contrasto sono quelle che causano gonfiore e dolore intorno ai tessuti molli e alle articolazioni del corpo. Queste lesioni includono, ma non sono limitate a:
- Fratture della caviglia e della gamba
- Fascite plantare
- Tendinite d'Achille
- Fratture degli arti superiori
- Artrite delle mani e delle dita
Come viene somministrata la terapia del bagno di contrasto
Per eseguire un bagno di contrasto, sono necessarie due vasche idromassaggio. Una vasca dovrebbe essere riempita con acqua calda e una con acqua fredda. La vasca calda dovrebbe essere compresa tra 98-110 gradi Fahrenheit e la vasca fredda dovrebbe essere tra 50-60 gradi Fahrenheit.
Alcune cliniche di fisioterapia avranno solo una vasca, quindi useranno la vasca (in genere per l'acqua calda) e un secchio (per il freddo).
Una volta che entrambe le vasche raggiungono la temperatura corretta, ti verrà chiesto di posizionare la parte del corpo ferita nell'idromassaggio caldo, dove dovrebbe rimanere per 3-4 minuti. Ti potrebbe essere chiesto di eseguire esercizi di movimento delicato durante quel periodo.
Quindi sposterai rapidamente la parte da trattare nella vasca o nel secchio freddo. Essere preparato; il passaggio da caldo a freddo può essere piuttosto intenso.
In genere, rimarrai nell'acqua fredda per circa un minuto. Se non riesci a tollerare il freddo per così tanto tempo, fallo sapere al tuo fisioterapista. Probabilmente ti faranno tornare all'acqua calda.
Questa sequenza di passaggio dal caldo al freddo e viceversa viene generalmente ripetuta per 20-30 minuti. Assicurati che il tuo fisioterapista controlli la temperatura dell'acqua durante il trattamento. Spesso, la temperatura dovrà essere regolata aggiungendo più ghiaccio o acqua calda ai rispettivi bagni per mantenere le temperature appropriate.
Dopo il trattamento, il fisioterapista dovrebbe valutare la lesione per vedere se il trattamento ha ottenuto l'effetto desiderato.
Probabilmente sarai impegnato in esercizi attivi e mobilità funzionale dopo il trattamento con bagno di contrasto. La maggior parte delle ricerche indica che il coinvolgimento attivo nella terapia fisica produce i migliori risultati.
Come funziona la terapia del bagno a contrasto
La teoria alla base dell'uso dei bagni di contrasto nella terapia fisica è che il rapido passaggio da caldo a freddo aiuta ad aprire e chiudere rapidamente i minuscoli capillari (vasi sanguigni) nel corpo. Il calore fa aprire queste piccole arterie, che fa freddo li fa chiudere.
Questa rapida apertura e chiusura dei vasi sanguigni vicino al sito della lesione crea un'azione di pompaggio pensata per aiutare a ridurre il gonfiore e l'infiammazione intorno alle lesioni. Diminuire il gonfiore e l'infiammazione aiuta ad alleviare il dolore e migliorare la mobilità.
Rischi della terapia del bagno di contrasto
I bagni di contrasto non comportano rischi se eseguiti correttamente. I principali rischi sono:
- Brucia da acqua troppo calda
- Danni alla pelle causati dall'acqua troppo fredda
Garantire che l'acqua che usi per i bagni di contrasto sia alla temperatura corretta è il modo migliore per mitigare questi rischi.
Cosa mostra la ricerca
I bagni di contrasto non hanno raccolto molta attenzione da parte dei ricercatori. Tuttavia, quel poco che è stato fatto suggerisce che si tratta di un trattamento efficace.
Una meta-analisi del 2013 ha riscontrato poca differenza nei risultati confrontando i bagni di contrasto con altri trattamenti di terapia fisica.
Uno studio pubblicato nel 2018 ha misurato gli effetti dei bagni di contrasto sull'emodinamica intramuscolare e l'ossigenazione e ha scoperto quelli che sembrano essere cambiamenti benefici dopo il trattamento.
Uno studio sulla fascite plantare ha rilevato che un reggimento conservativo che prevedeva il bagno di contrasto era efficace quanto l'uso di steroidi.Uno studio sui bagni di contrasto e il volume della mano nei casi sia pre-chirurgici che post-chirurgici di tunnel carpale non ha mostrato alcun miglioramento.
Altri studi suggeriscono che i bagni di contrasto possono essere più efficaci del riposo per alleviare i dolori muscolari dopo l'esercizio, ma questi studi sono stati eseguiti utilizzando atleti d'élite e non guerrieri del fine settimana o non atleti. Ciò non significa che i risultati non abbiano valore per altri persone, ma significa che dovresti chiedere al tuo terapeuta perché sta considerando questa modalità e se sono disponibili altre terapie più basate sull'evidenza per la tua condizione specifica.
8 Trattamenti di terapia fisica comuniUna parola da Verywell
Qualsiasi buon programma di riabilitazione deve consistere in un coinvolgimento attivo. Idromassaggio e bagni di contrasto sono trattamenti passivi che dovrebbero essere utilizzati per aumentare il tuo programma di terapia fisica. È una delle tante tecniche che il fisioterapista può utilizzare per aiutarti a ripristinare in modo rapido e sicuro la normale mobilità e funzionalità dopo un infortunio o un intervento chirurgico.
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