Contenuto
Negli ultimi anni, l'olio di cannabidiolo (CBD) è diventato un rimedio ampiamente preferito per l'ansia. Mentre alcuni individui assumono l'olio di CBD per lenire le loro preoccupazioni quotidiane, altri lo usano per trattare condizioni più gravi come il disturbo d'ansia generalizzato.Un composto trovato nella pianta di marijuana, il cannabidiolo è aumentato in disponibilità poiché l'uso di marijuana è legalizzato in sempre più stati in tutto il paese. Un numero crescente di aziende ha iniziato a vendere integratori, pomate e altri prodotti a base di olio di CBD, pubblicizzando in genere questi articoli come rimedi naturali per problemi come ansia e dolore.
A differenza del tetraidrocannabinolo (o THC, un altro composto presente nella marijuana), il cannabidiolo non produce uno "sballo" quando viene consumato.
Utilizza
La malattia mentale più comune negli Stati Uniti, i disturbi d'ansia colpiscono ogni anno oltre il 18% della popolazione, secondo l'Anxiety and Depression Association of America.
Sebbene i disturbi d'ansia siano generalmente trattati con psicoterapia, farmaci o una combinazione dei due, molte persone scelgono di rinunciare a questi approcci standard e di auto-curarsi con prodotti come l'olio di CBD.
Secondo un sondaggio pubblicato in Cannabis e ricerca sui cannabinoidi nel 2018, quasi il 62% degli utenti di cannabidiolo ha riferito di aver usato il CBD per trattare una condizione medica, con le prime tre condizioni: dolore, ansia e depressione.
A causa della mancanza di ricerche, gli scienziati non sono sicuri di come l'olio di CBD possa aiutare a trattare problemi come l'ansia. Alcune ricerche suggeriscono che oltre ad avere un impatto sul sistema endocannabinoide, il cannabidiolo può influenzare i recettori coinvolti nella modulazione della serotonina (un messaggero chimico che si ritiene abbia un ruolo nella regolazione dell'ansia).
Ricerca
Finora, la maggior parte delle prove degli effetti del CBD sull'ansia proviene da studi su animali ed esperimenti di laboratorio.
Per un reportage pubblicato sulla rivista Neuroterapeutici nel 2015, gli scienziati hanno analizzato questa ricerca preliminare e hanno scoperto che l'olio di CBD mostra risultati promettenti nel trattamento acuto di condizioni come disturbo d'ansia generalizzato, disturbo di panico, disturbo d'ansia sociale, disturbo ossessivo-compulsivo e disturbo da stress post-traumatico.
Studio sull'ansia sociale
Mentre attualmente mancano studi clinici su larga scala che testino l'uso dell'olio di CBD nel trattamento dell'ansia, un piccolo studio pubblicato su Neuropsicofarmacologia nel 2011 ha stabilito che il CBD può aiutare ad alleviare l'ansia sociale.
Per questo studio, 24 persone con disturbo d'ansia sociale hanno ricevuto 600 milligrammi (mg) di CBD o un placebo un'ora e mezza prima di eseguire un test simulato di parlare in pubblico. Inoltre, altre 12 persone con disturbo d'ansia sociale hanno eseguito lo stesso test senza ricevere alcun trattamento con CBD.
I risultati hanno rivelato che il pre-trattamento con CBD ha ridotto significativamente l'ansia, il deterioramento cognitivo e il disagio mentre i partecipanti pronunciavano il loro discorso.
Studio dose-risposta
L'effetto di riduzione dell'ansia del CBD può seguire una curva dose-risposta a forma di campana, suggerisce uno studio pubblicato su Frontiere in farmacologiaDopo aver somministrato diversi dosaggi di CBD prima di un test di parlare in pubblico, i ricercatori hanno scoperto che le misure di ansia soggettiva erano state abbassate con la dose di 300 mg di CBD, ma non con le dosi di CBD da 100 o 900 mg.
Studio del tratto paranoico
Un altro studio, pubblicato su Journal of Psychopharmacology nel 2018, ha testato gli effetti del cannabidiolo in persone con tratti paranoici elevati e ha scoperto che il cannabidiolo non aveva alcun impatto su ansia, livelli di cortisolo, frequenza cardiaca, pressione sanguigna sistolica (il numero più alto in una lettura della pressione sanguigna) e ideazione persecutoria.
Studio sull'ansia nei partecipanti sani
Il cannabidiolo non ha ridotto le risposte a stimoli emotivi negativi né l'ansia nei partecipanti sani, secondo uno studio pubblicato su Cannabis e ricerca sui cannabinoidi nel 2017. I ricercatori hanno testato le risposte dei partecipanti a immagini o parole negative e volti emotivi minacciosi e sensibilità al rifiuto sociale dopo l'assunzione di cannabidiolo orale.
Sicurezza
L'uso dell'olio di CBD può causare una serie di effetti collaterali, inclusa l'ansia. Alcune ricerche indicano che l'olio di CBD può anche innescare i seguenti effetti collaterali:
- Cambiamenti nell'appetito
- Cambiamenti di umore
- Diarrea
- Vertigini
- Sonnolenza
- Bocca asciutta
- Bassa pressione sanguigna
- Nausea
- Vomito
È stato scoperto che il cannabidiolo aumenta leggermente la frequenza cardiaca a una dose di 900 mg. Inoltre, ci sono alcune prove che l'uso dell'olio di CBD può portare ad un aumento dei livelli di enzimi epatici (un marker di danno epatico).
L'olio di CBD può anche interagire con diversi farmaci, tra cui benzodiazepine, bloccanti dei canali del calcio, antistaminici e alcuni tipi di farmaci antiepilettici. Se stai assumendo uno di questi tipi di farmaci, consulta il tuo medico prima di usare l'olio di CBD.
Una revisione della ricerca ha rilevato che nel trattamento di alcuni tipi di epilessia refrattaria, i partecipanti usavano dosaggi inferiori quando utilizzavano un estratto ricco di CBD rispetto ai prodotti CBD purificati e hanno scoperto che gli effetti avversi erano meno frequenti in coloro che utilizzavano estratti ricchi di CBD.
Inesattezza dell'etichettatura
Va anche notato che, poiché l'olio di CBD è per lo più non regolamentato, i prodotti potrebbero essere etichettati in modo errato. A tal fine, uno studio pubblicato nel Giornale dell'Associazione Medica Americana nel 2017 ha rilevato che quasi il 70% di tutti i prodotti CBD venduti online sono etichettati in modo errato e che un certo numero di prodotti contiene una quantità significativa di THC.
Poiché il THC può aggravare l'ansia e far battere il cuore più velocemente del normale, è possibile che l'uso di olio di CBD contenente THC possa peggiorare la tua ansia.
Una parola da Verywell
Se si verificano sintomi come irrequietezza frequente, difficoltà di concentrazione, irritabilità, tensione muscolare, affaticamento, mancanza di controllo sui sentimenti di preoccupazione e problemi di sonno, parla con il medico il prima possibile. Lavorando con un professionista della salute mentale, puoi trovare il piano di trattamento dell'ansia che fa per te.
Poiché lasciare che un disturbo d'ansia non venga trattato può ridurre la qualità della vita e portare a problemi di salute fisica (come le condizioni digestive), è fondamentale consultare un medico piuttosto che auto-curarsi. Se stai pensando di usare l'olio di CBD per aiutarti a gestire la tua ansia (ed è legale dove vivi), assicurati di parlare con il tuo medico per sapere se è giusto per te.