Contenuto
- Aiuto nella vita quotidiana per gli anziani
- Superare la colpa del caregiver
Che tipo di aiuto in casa è disponibile?
Ti senti allungato sottile? Potrebbe essere il momento di prendere in considerazione l'idea di portare aiuto, secondo Mattan Schuchman, M.D., uno specialista geriatrico che fornisce assistenza domiciliare ai pazienti più anziani attraverso il programma di medicina domiciliare della Johns Hopkins.
Aiuto nella vita quotidiana per gli anziani
Il caregiver è stressante in tutti i modi. Può essere finanziariamente impegnativo, soprattutto se interferisce con la tua capacità di lavorare fuori casa. Può assorbirti molto tempo. E può anche essere estenuante emotivamente e fisicamente.
Ovviamente vuoi ciò che è meglio per il tuo coniuge o genitore anziano. Ma sentirsi sopraffatti non fa bene a nessuno. Se trascuri il tuo benessere, è probabile che anche il benessere della persona amata ne risenta.
"Quando ritieni di non poter soddisfare adeguatamente i bisogni della persona amata, ti consiglio di assumere qualcuno che entri e ti aiuti nelle attività della vita quotidiana", dice Schuchman.
Superare la colpa del caregiver
Sfortunatamente, i caregiver spesso si sentono in colpa per aver chiesto aiuto. Potrebbero sentirsi come se stessero deludendo la loro amata. Ma è probabile che anche l'assistito si senta in colpa per essere un peso, osserva Schuchman. "Spesso questi sentimenti si rispecchiano su entrambi i lati."
Il modo migliore per superare questi sentimenti: parlarne. "Avere una conversazione aperta con la persona amata è molto importante", dice.
Aiuta anche a spostare il tuo pensiero. Non pensare di chiedere aiuto come un segno di fallimento. Invece, pensa che si concentri su ciò che è importante. "Se assumi qualcuno per svolgere le normali attività quotidiane, come fare la spesa o lavorare in casa, puoi concentrarti invece sul trascorrere del tempo di qualità con la persona amata e fare bei ricordi insieme."
Che tipo di aiuto in casa è disponibile?
L'aiuto del caregiver è disponibile in molte varietà. Gli assistenti infermieristici certificati possono aiutare con esigenze mediche come somministrare iniezioni e altri farmaci, prendersi cura delle ferite o monitorare la glicemia. Gli assistenti domestici o gli aiutanti possono assistere con esigenze non mediche, come la preparazione dei pasti, le pulizie leggere e l'assistenza con il bagno e l'igiene personale.
Mentre l'aiuto a domicilio può essere molto prezioso, può anche essere costoso, sottolinea Schuchman. Tuttavia, spesso ricorda ai suoi pazienti che questo è il motivo per cui ci sono i risparmi per la pensione - e investire nell'assistenza sanitaria è spesso denaro ben speso.
Se gli assistenti sanitari domestici non sono nel tuo budget, tuttavia, potrebbero esserci altri modi per cercare aiuto. Il tuo negozio di alimentari locale offre servizi di consegna? Puoi pagare un vicino adolescente per falciare il prato o pulire i pavimenti? Considera quali attività potresti essere in grado di esternalizzare, in modo da poter trascorrere del tempo di qualità con la persona amata.
Vale anche la pena esplorare le risorse disponibili nella tua regione. Alcune comunità hanno servizi di consegna di pasti, opzioni di trasporto pubblico specializzato per anziani o gruppi di volontari basati sulla fede che possono assistere gli anziani. Chiedi al tuo medico o all'assistente sociale dell'ospedale informazioni sulle risorse nella tua regione.
Chiedere aiuto può essere difficile. Ma a volte è la cosa migliore che puoi fare per le persone che ami.