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Sebbene essere malati spesso significhi perdere il desiderio di impegnarsi in gran parte della tua routine regolare, fare sesso può essere una delle tue eccezioni. Se hai semplicemente il naso che cola, se è consigliabile o meno fare sesso quando sei malato di solito dipende dal fatto che anche il tuo partner si ammali.I virus delle malattie respiratorie passano attraverso le goccioline e la saliva, quindi è molto probabile che facciano ammalare il tuo partner se stai baciando, respirando vicino al viso degli altri, tossendo o starnutendo mentre sei a stretto contatto.
Oltre a ciò, però, se il tuo caso è più complicato di un raffreddore minore, o tu o il tuo partner avete determinate considerazioni sui rischi, prendersi una pausa dal fare sesso potrebbe essere nel vostro interesse. Ecco alcune cose da considerare.
Se hai la febbre
Se hai la febbre, molto probabilmente sei contagioso. La febbre generalmente ti fa sentire dolorante e stanco, quindi è probabile che tu non abbia nemmeno voglia di fare sesso se la tua temperatura è già elevata.
I ricercatori hanno esaminato l'impatto dell'esercizio fisico intenso (a cui si applica il sesso) nelle persone con la febbre e hanno scoperto che può essere pericoloso. Può:
- Ti fanno ammalare
- Aumenta il rischio di disidratazione
- Aumenta la temperatura a livelli pericolosi
È meglio aspettare per fare sesso finché la temperatura non sarà tornata alla normalità. E anche allora, assicurati di rimanere idratato.
Se hai l'influenza
Se hai l'influenza (non solo un brutto raffreddore), probabilmente è più sicuro saltare il sesso finché non stai meglio. L'influenza è una malattia grave e il contatto fisico ravvicinato aumenta le possibilità di trasmetterla a qualcun altro.
La maggior parte delle persone che hanno effettivamente l'influenza non hanno comunque l'energia per fare sesso. Probabilmente ti divertirai molto di più se aspetti di essere sano anche tu.
È un raffreddore o è l'influenza?Quando sei contagioso
La durata del tempo in cui puoi diffondere i tuoi germi a qualcun altro e farli ammalare può variare a seconda della malattia.
Le malattie più comuni sono contagiose entro i primi giorni dall'inizio dei sintomi, ma alcune possono essere diffuse fintanto che i sintomi sono presenti e anche prima che inizino o dopo che sono scomparsi.
L'influenza è contagiosa per 24 ore intereprima che i sintomi inizino e sei contagioso per cinque o sette giorni dopo che si verifica ciò significa che, anche se stai iniziando a sentirti meglio, potresti comunque essere in grado di trasmettere il virus.
Se hai un sistema immunitario debole o soppresso, potresti essere contagioso ancora più a lungo.
Considera la salute del tuo partner
Se il tuo partner non è malato della stessa malattia con cui hai a che fare, probabilmente preferirebbe evitare di ammalarsi. Discutere la possibilità è una buona idea anche se il partner sano è quello che dà inizio all'intimità.
Un'altra cosa da considerare è come la tua malattia può influenzare il tuo partner. Se si trovano in un gruppo ad alto rischio o se è probabile che abbiano sintomi più gravi rispetto alla persona sana media, non vale la pena correre rischi con la salute. Spesso, essere in questo gruppo ad alto rischio richiede un vaccino antinfluenzale come misura preventiva.
Se soffri di una condizione di salute cronica che potrebbe essere influenzata dall'attività sessuale, parla con il tuo medico per sapere se sei abbastanza sano per l'attività sessuale, specialmente se hai una malattia come l'influenza oltre ai tuoi soliti problemi di salute.
Una parola da Verywell
La maggior parte delle persone non è interessata a fare sesso quando è malata o non è interessata a fare sesso con qualcuno che è malato. Assicurati di informare il tuo partner del tuo attuale stato di salute in modo che possa prendere una decisione informata e fare ciò che sembra giusto per proteggervi entrambi. E ricorda che la definizione di intimità coinvolge più del sesso. Considera altri modi in cui puoi connetterti durante il recupero.